Publicado en 4 June 2019

Eyebright: Beneficios, la dosis y los efectos secundarios

Eufrasia es una hierba con pequeñas flores blancas que cuentan con rayas de color púrpura y un toque de color amarillo cerca del centro.

Se ha utilizado en la medicina herbal tradicional en Europa durante siglos, sobre todo para las dolencias oculares menores, como enrojecimiento e irritación (1, 2 ).

Nombre griego de la hierba, Eufrasia, significa alegría, refiriéndose a cómo se puede sentir si la hierba restaura su salud ocular ( 2 ).

Este artículo revisa los usos, beneficios potenciales, información de dosificación y las precauciones de eufrasia.

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Eufrasia ( Euphrasia officinalis ) es una hierba que crece comúnmente en Europa, Asia y América del Norte. Es 2-8 pulgadas (5-20 cm) de altura y florece sólo durante unos meses hacia el final de su temporada de cultivo ( 2 ).

Eufrasia crece bien en suelos pobres y - ser una planta semi-parasitaria - se pone algo de su agua y los nutrientes de las raíces de las plantas cercanas.

Sus tallos, hojas y flores se utilizan en la medicina herbal tradicional, incluyendo como un té y suplementos dietéticos.

Eyebright también se utiliza en la homeopatía, una forma de medicina natural que utiliza extremadamente diluyó sustancias para los tratamientos ( 2 ).

Resumen Eyebright ( Euphrasia officinalis ) es unahierbas cuyos tallos, hojas y flores se utilizan en el té y los suplementos dietéticos.

Eyebright contiene varios compuestos beneficiosos de la planta, incluyendo la luteolina flavonoides y quercetina ( 2 ).

La luteolina y quercetina inhiben las células inmunes llamadas mastocitos, que liberan histamina - un compuesto que desencadena síntomas de la alergia como la secreción nasal y ojos llorosos (3).

Esta propiedad antihistamínico puede ser una razón por la eufrasia se ha utilizado tradicionalmente para tratar las alergias estacionales o fiebre del heno - aunque los estudios no han probado su eficacia para este fin ( 2 ).

Eyebright también contiene compuestos conocidos como iridoides. Uno de los compuestos más estudiados en este grupo es aucubina (4).

Un estudio de probeta encontró que aucubina ayudó a minimizar la cicatrización del tejido del corazón en condiciones perjudiciales como después de un corazón ataque. La cicatrización puede reducir la capacidad de bombeo del corazón (5).

Un estudio en ratones sugiere que aucubina puede inhibir la cicatrización del tejido cardiaco después de un ataque al corazón mediante la reducción de daño oxidativo causado por moléculas inestables llamadas radicales libres (6).

Se necesitan estudios en humanos para determinar si las dosis típicas de eufrasia proporcionan suficiente de estos compuestos beneficiosos de la planta para producir beneficios para la salud.

Resumen Eyebright contiene flavonoides, incluyendo luteolina y quercetina, que tienen propiedades antihistamínicas. La hierba también proporciona un compuesto llamado aucubino, que puede proteger contra el daño oxidativo y la salud del corazón.

El nombre común de la eufrasia se refiere a su uso tradicional para el tratamiento de problemas oculares en los animales y las personas ( 2 ,7, 8).

Salud de los ojos es también uno de los pocos usos de la hierba que se ha estudiado - aunque la investigación es limitada.

En un estudio tubo de ensayo, extractos de eufrasia ayudaron a controlar la inflamación en las células córnea humana. La córnea es el tejido transparente que cubre la parte coloreada del ojo (9).

Otro estudio de probeta encontró que una gota ocular que contiene eyebright y manzanilla ( Matricaria chamomilla) ayudó a proteger a las células de córnea de la inflamación relacionados con el sol y el daño (10).

En un estudio humano, 65 adultos con inflamación de los ojos - debido a la alergia al polen, viento, polvo, infecciones, o la tensión del ojo - utilizan gotas para los ojos que contiene cantidades iguales de eufrasia y Rose ( Rosae aetheroleum ) extrae tres veces por día.

Alrededor del 81% de los participantes tenía un alivio completo del enrojecimiento de los ojos, hinchazón, ardor y secreciones pegajosas dentro de 6-14 días. El resto de participantes tuvieron notables mejoras en sus síntomas oculares (11).

Dicho esto, es incierta la cantidad de eufrasia contribuyó a los beneficios, ya que se puso a prueba, junto con otra hierba. Además, es posible que los síntomas de ojo habrían mejorado sin tratamiento, pero no hubo un grupo de control de evaluar esto.

solo se necesitan estudios controlados con placebo, humanos de eufrasia para aclarar si se puede mejorar la irritación de los ojos, la inflamación y los síntomas del ojo relacionados.

En particular, los estudios no han probado eyebright por su efecto sobre las principales enfermedades oculares como la degeneración macular, cataratas y glaucoma.

Resumen El nombre proviene de la eufrasia uso tradicional de la hierba en enfermedades de la vista. Los estudios preliminares sugieren que la hierba puede ayudar a aliviar la irritación de los ojos inflamados, pero se necesitan más estudios para confirmar esto.

Algunos estudios sugieren que la eufrasia puede beneficiar a otros aspectos de la salud, pero se necesita más investigación para confirmar su eficacia.

Existe evidencia preliminar de que la eufrasia puede:

  • Salud de la piel de apoyo. En un estudio de probeta, la eufrasia ayudó a prevenir el daño solar a células de la piel mediante la lucha contra moléculas inestables llamadas radicales libres. Este tipo de daño contribuye a las arrugas y aumenta el riesgo de cáncer de piel (12).
  • Reducir el azúcar en la sangre. Cuando las ratas con diabetes se les dio un extracto oral hecha a partir de hojas eufrasia, su ayuno de azúcar en sangre disminuyó en un 34% dentro de 2 horas. No tenía ningún efecto sobre el azúcar en la sangre de ratas sin diabetes ( 2 ,13).
  • Calmar la tos y los resfriados. Tradicionalmente, la eufrasia se ha utilizado para tratar la inflamación de los resfriados, tos e infecciones de los senos paranasales. Aunque no se ha estudiado para este propósito, la eufrasia contiene agentes anti-inflamatorios naturales ( 2 ).
  • Combatir las bacterias dañinas. Estudios de probeta sugieren que los compuestos de plantas en eyebright pueden inhibir el crecimiento de ciertas bacterias, incluyendo el Staphylococcus aureus y Klebsiella pneumoniae, que están implicadas en infecciones oculares (14).
  • Proteger el hígado. Los estudios en animales y de probeta sugieren que aucubina, un compuesto de la planta en eufrasia, puede proteger al hígado contra el daño de los radicales libres, ciertas toxinas, y virus (15, dieciséis).

A pesar de estos resultados prometedores, la falta de estudios en humanos hace que sea incierto si eufrasia tendría cualquiera de estos beneficios en las personas.

Resumen preliminar tubo de ensayo y la investigación con animales sugiere que la eufrasia puede prevenir el daño de la piel, inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, proteger el hígado, y reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes y la inflamación de los resfriados y la tos.

Se puede comprar en las tiendas y eufrasia en línea como té de hierbas, extractos líquidos, cápsulas, pastillas homeopáticas, y gotas para los ojos.

Las dosis no han sido probados en estudios en humanos, pero las dosis típicas sugerido en los paquetes de productos y en la medicina tradicional son ( 2 ):

  • Del té: 1-2 cucharaditas (2-3 gramos) de eufrasia seca o 1 bolsa de té por 1 taza (237 ml) de agua hervida. Tape y deje reposar durante 5-10 minutos, luego colar. El té puede tener un sabor ligeramente amargo, pero se puede endulzar si se prefiere.
  • Extracto líquido: 1-2 ml, tomadas hasta 3 veces al día.
  • Cápsulas: 400-470 mg por cápsula, tomada 2-3 veces al día.
  • Gránulos homeopáticos: fuerza Remedy es generalmente 30c, que indica la dilución. Dosificación diaria típica es de 3-5 gránulos disueltos debajo de la lengua.
  • Gotas para los ojos: 1 o más gotas por ojo, según sea necesario, 3-5 veces al día.

Las dosis más eficaces pueden variar dependiendo de la persona, el producto utilizado, y la afección a tratar.

Resumen Eyebright está disponible como té de hierbas, extractos líquidos, cápsulas, remedios homeopáticos, y gotas para los ojos. Las dosis en los paquetes de productos proporcionan una guía general, pero no hay estudios han determinado las dosis más eficaces.

Es importante tener cuidado acerca de cómo se utiliza la eufrasia para apoyar su visión .

Aunque eufrasia se ha utilizado tradicionalmente en el ojo casera enjuagues para ayudar con la tensión del ojo, esto es inseguro y puede resultar en una infección ocular ( 2 ).

gotas para los ojos estéril que contiene eyebright están disponibles. Sin embargo, si usted ha tenido cualquier tipo de cirugía ocular o lentes de contacto, consulte a su oftalmólogo antes de usar este tipo de gotas para los ojos.

También debe tener cuidado con el uso de la eufrasia si usted tiene una condición médica o si está tomando medicamentos, en particular para la diabetes.

Desde un estudio en animales sugiere que la eufrasia puede reducir el azúcar en la sangre, se debe consultar a su profesional de la salud y controlar su azúcar en la sangre con cuidado si se toma la hierba junto con medicamentos para la diabetes.

Es importante observar que el nivel de azúcar en la sangre no baje demasiado ( 2 ,13).

Eufrasia no ha sido probado en embarazadas o en lactancia las mujeres y debe, por lo tanto, ser evitado en estas etapas de la vida ( 2 ).

Por último, la eufrasia no es un tratamiento probado para cualquier condición médica, así que no se utilice en lugar de la medicación prescrita.

Resumen No utilice tratamientos oculares tópicos caseros, hechos con eufrasia, ya que no son estériles. Eufrasia se debe utilizar con precaución si usted tiene diabetes, como la combinación de la hierba con medicamentos para la diabetes puede resultar en niveles bajos de azúcar en la sangre.

Eufrasia es una hierba con una larga historia de uso medicinal, especialmente para enfermedades de la vista. Está disponible como un té, un suplemento dietético, y gotas para los ojos.

Aunque la evidencia preliminar sugiere que la eufrasia puede beneficiar, irritación de los ojos inflamados, se necesitan más estudios de alta calidad humana.

Debido a la limitada investigación sobre la eufrasia, no lo use en lugar de la medicina prescrita, y hable con su profesional de la salud antes de combinarlo con los tratamientos convencionales.

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