Publicado en 4 June 2019

12 cosas que sólo alguien con dolor crónico entenderían

Vivir con dolor crónico hace que la vida del día a día difícil. Lo que toca cada parte de mi vida, desde la higiene, a cocinar, a las relaciones, a dormir. He estado viviendo con el dolor crónico desde la guardería. Si también vive con esa palabra de cuatro letras como su compañero constante, es probable que se relacionan con estas 12 cosas demasiado bien.

1. Nunca se sabe cómo se sentirá en la mañana

Cuando se vive con dolor crónico, cada día es una aventura. Eso va doble para el inicio de la jornada. Nunca sabemos cuánto dolor nos despertaremos con o cómo se va a cambiar a lo largo del día.

no parecen 2. La gente a entender lo que significa “crónicos”

Los seres queridos a menudo tienen buenas intenciones cuando nos dicen cosas como: “Esperamos que se sienta mejor al poco tiempo!” La realidad es que el dolor no se detiene, por lo que es difícil saber qué decir.

3. “¿Usted ha intentado _?”

Una vez más, la gente quiere decir bien y quieren ayudar. Dicho esto, vemos los profesionales para obtener ayuda con nuestras condiciones de dolor y, más a menudo que no, hacen un gran trabajo de investigación a nosotros mismos. Sabemos que nuestros cuerpos mejor. Si estamos compartiendo frustraciones, por lo general es porque queremos que la empatía más de estrategia.

4. Algunos días son más fáciles que otros

He estado tratando con diferentes niveles de dolor todos los días durante los últimos 23 años. Algunos días son mucho más fáciles. Otros días son un festival de lucha absoluta.

5. LOL cuando preguntas como: “¿Tiene algún dolor hoy?”

Ir al médico es una experiencia bastante habitual para nosotros. Cuando vaya, van a preguntar si tiene cualquier dolor y dónde se encuentra, ya sea verbalmente o en un formulario. Nunca puedo evitar reír ante esta pregunta. Por lo general siento mal cuando lo haga. Sé que la persona que solicita no lo está haciendo por malicia o la falta de comprensión, sino porque tienen que pedir.

6. Médicos sin dolor no siempre entienden

profesionales de la salud son gente increíble. Lo hacen algunos de los trabajos más difíciles en todo el mundo. Dicho esto, hay mucho que está mal entendido sobre el dolor. Algunos de los malentendidos más comunes son que las personas más jóvenes no pueden tener dolor crónico y medicamentos fuertes siempre lleva a la adicción.

7. Gestión del dolor es más de píldoras

Parches, cinta kinesiología, ejercicios, meditación, auto-cuidado … Estos son todos una parte de la caja de herramientas de dolor crónico. A menudo tratamos mucho antes de pasar a la medicación, a menos que sepamos medicamentos serán las únicas cosas para ayudar a la cantidad o el tipo de dolor que estamos.

8. El relieve que se siente cuando comienzan a trabajar analgésicos

El dolor afecta gran parte de nuestras vidas, incluyendo la forma en que interactuamos con los demás. Cuando el alivio comienza a golpear, que ayuda a eliminar muchos de los síntomas de dolor. Heck, incluso llegar a ser productivo! Volvemos a ser nosotros mismos en lugar de alguien que está luchando para sobrevivir al día.

9. A la espera de esos medicamentos trae tanto dolor y la ansiedad

Ya sea debido a errores administrativos, requisitos de seguro, o el estigma, a la espera de que la próxima dosis para ayudar a reducir nuestro dolor es difícil. No se trata de un alto, sino de alivio. Estos medicamentos hacen que sea posible para nosotros participar plenamente en la vida.

10. Sin embargo, los medicamentos no eliminan por completo el dolor

El dolor es todavía un compañero constante. Es siempre con nosotros, incluso cuando estamos en la medicación.

11. El dolor cambia todo …

No recuerdo mucho de una vida antes de que el dolor crónico, excepto corriendo en camisetas de gran tamaño y comer cereales. Otros que conozco han vivido vidas vibrantes y expresivos que embota el dolor crónico. Cambia la forma en que usamos nuestro tiempo y energía, qué puestos de trabajo (si lo hay) que somos capaces de hacer, y cada relación única que tenemos.

12. El apoyo es todo

Durante mucho tiempo, yo no conozco a nadie más tratar el dolor crónico. Mi gran abuela trató de él, ella, pero falleció cuando tenía 11. No fue hasta que estaba en la universidad que conocí a otras personas que se ocupan de condiciones de dolor crónico. Cambió tanto por mí. I comenzó a tener una salida que entiende. Si necesitaba para ventilar sobre el estigma o una lluvia de ideas de cómo comunicar mi dolor a mi equipo de atención médica, que tenía la gente allí. Se cambió por completo la forma en que soy capaz de procesar mi se siente alrededor de mi dolor.

Kirsten Schultz es un escritor de Wisconsin que desafía las normas sexuales y de género. A través de su trabajo como una enfermedad crónica y activista de la discapacidad, que tiene una reputación de derribar barreras, mientras que conscientemente causando problemas constructivos. Kirsten fundada recientemente Sexo crónica, que discute abiertamente cómo la enfermedad y la discapacidad afectan a nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás, incluyendo - usted lo adivinó - el sexo! Usted puede aprender más acerca de Kirsten y Sexo crónica en chronicsex.org .