Publicado en 31 October 2016

5 Puntos clave sobre el Ivy Inglés

También conocida como la hiedra común o Hedera helix , la hiedra Inglés puede prosperar en situaciones de luz fría y baja. Muchas personas, como la planta, ya que se mantiene verde todo el año y hace una cubierta de tierra atractiva para jardines decorativos. También es popular como un adorno, especialmente durante la Navidad y el invierno temporadas.

Esta planta perenne sube por el lado de los árboles y edificios, la adición de color donde quiera que va.

Pero en realidad no es nativo de los Estados Unidos. Alrededor de 1727, los colonizadores europeos trajeron la planta más. Ahora puede encontrar hiedras inglés en todas partes, desde la costa este de Arizona y el estado de Washington. Crecen en zonas de sombra en los claros del bosque, acantilados y laderas donde el suelo es fértil y húmedo.

Aparte de la ornamentación, la hiedra Inglés también tiene propiedades medicinales. En la antigua Grecia, Hipócrates utilizó la hiedra para evitar la intoxicación, reducir la hinchazón, y como anestésico. Ahora herbolarios usan para tratar enfermedades respiratorias, tales como:

Sigue leyendo para saber más acerca de la hiedra Inglés y lo que puede hacer por usted.

Ivy tiene propiedades que son:

  • anti-inflamatoria
  • antiartrıtico
  • antioxidante
  • antivirulento
  • antiespasmódico
  • antimicrobiano
  • antitumoral

saponinas triterpenoides y flavonoides son los dos componentes principales de esta planta que se han investigado más. saponinas triterpenoides, facilitan la absorción intestinal y la lucha contra las bacterias. Los flavonoides ayuda:

  • eliminar las toxinas del cuerpo
  • apretar y fortalecer los vasos sanguíneos
  • reducir las alergias
  • modular las enzimas para ayudar a su cuerpo

La investigación muestra que la hiedra puede ayudar a relajar las vías respiratorias y reducir la tos. Esto es especialmente útil para las personas con:

  • alergias
  • asma
  • bronquitis
  • EPOC

Los componentes de saponina en extractos de hojas de hiedra pueden facilitar la respiración por:

  • aflojar el moco por lo que borra más rápido
  • aumentar la producción y secreción de líquido película para el intercambio de oxígeno
  • haciendo los músculos de las vías respiratorias se relajan

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Una dosis típica usada para tratar el asma y la EPOC es de 25 gotas de extracto dos veces al día para niños y 50 gotas dos veces al día para adultos. Mientras que la prueba clínica es limitada,un estudio prometedor extracto de hiedra encontrado eficaz en la mejora de la función pulmonar en niños con asma bronquial crónica.

Usted puede

  • comer como una hierba, hojas frescas, o hacer en un té
  • convertirlo en un lavado para la limpieza de heridas o molde del desagüe
  • aplicarlo tópicamente como un aceite esencial diluido para la piel

Los efectos antiinflamatorios de hojas de hiedra pueden ayudar con alergias bloqueando las histaminas. Su cuerpo libera histaminas en respuesta a los alérgenos.

Hiedras inglés son una de las 10 mejores plantas de purificación de aire , de acuerdo con la National Aeronautics and Space Administration (NASA). Hiedras inglés pueden eliminar las toxinas como:

  • benceno
  • formaldehído
  • xileno
  • tolueno

Estas toxinas pueden causar el síndrome del edificio enfermo. síndrome del edificio enfermo es cuando las personas se sienten mal al estar un tiempo en un edificio o habitación particular.

Un estudio también encontró que las hiedras inglés podrían reducir las partículas de la materia fecal y el moho. Los investigadores encontraron que la cantidad de materia fecal se redujo en más del 94 por ciento en 12 horas. El moho se redujo en un 78,5 por ciento.

Sin embargo, estos estudios se realizaron en un espacio pequeño o recipiente cerrado. En su casa, una hiedra Inglés probablemente no es tan eficaz como un purificador de aire.

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extracto de hiedra Inglés puede ser beneficioso para las personas con artritis y la inflamación. La inflamación puede acelerar el cáncer. Uno estudiarratones que implican encontraron que Inglés extracto de hiedra puede ser un tratamiento útil para la artritis. La inflamación, la pata, y la inflamación de las articulaciones disminuyeron de forma constante durante los siete días de tratamiento. Esto sugiere que la hiedra Inglés puede ser un tratamiento potencial de rentabilidad para la inflamación y la artritis. Se necesitan más investigaciones y ensayos en humanos para confirmar esta sugerencia tratamiento.

Como una hierba, Inglés hiedra es seguro para los niños y adultos. Menos de 1 de cada 10.000 personas son alérgicas a la hiedra. efectos secundarios que se presentan pueden incluir:

  • dificultad para respirar
  • hinchazón
  • enrojecimiento de la piel
  • Comezón

Ten cuidado

  • Inglés hiedra es ligeramente tóxico cuando se toma por vía oral.
  • Los animales y los niños pueden vomitar, tener diarrea, o desarrollar enfermedades neurológicas.
  • Las hojas pueden causar una reacción alérgica en la piel, si las toca.

En dosis altas, también puede causar náuseas y vómitos. Usted debe evitar tomar extracto de hiedra si está embarazada.

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