Publicado en 4 November 2016

Videojuego y Tecnología del apego

La nueva edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales(DSM-5) no muestra la adicción a la tecnología, o la adicción a Internet, como un trastorno. Esto puede ser debido a que no hay datos suficientes para determinar si el trastorno de adicción a Internet (IAD) es un trastorno separado o tiene otra causa. Algunos médicos consideran IAD como un trastorno de control “de otra manera no especificada” impulso.

El médico también puede referirse a un IAD como:

  • el uso problemático de internet
  • adicción a la computadora
  • dependencia de internet
  • el uso compulsivo de Internet

Investigación espectáculos IAD que pueden afectar significativamente a un individuo, especialmente su el desarrollo del comportamientoy la salud mental y física. Otro estudio encontró que la actividad del cerebro en las personas con IAD es similar a la de personas con una adicción a drogas o alcohol. Esto significa que alguien con un IAD experimenta máximos similares y tiempo de espera como alguien con una adicción.

A pesar de que el DSM-5 no muestra IAD como un trastorno, una persona con una adicción a Internet todavía puede beneficiarse de un tratamiento profesional. Descubrir qué tipo de adicciones Internet hay, lo que puede ser de las señales y cómo tratarla.

¿Qué es una adicción? »

Al igual que los juegos de azar, la tecnología utiliza el programa de razón variable de refuerzo para crear una experiencia gratificante. El horario es impredecible y variada, pero también tiene contenido que es para mejorar el estado de ánimo o estimular.

Ejemplos de estas experiencias incluyen:

  • videojuegos
  • pornografía
  • medios de comunicación social
  • los juegos de azar en línea
  • los mensajes de texto
  • subastas en línea

Estas adicciones pueden variar de moderada a grave. Un estudio encontró que las personas que utilizan Facebook no mostraron efectos negativos en su cerebro. Pero también reconocieron imágenes Facebook relacionado con el más rápido que las señales de tráfico.

Si bien esto puede no ser una adicción, todavía puede afectar a sus tareas del día a día. Las personas pueden reaccionar más rápido a un mensaje de Facebook de las condiciones del tráfico si están en su teléfono mientras conduce.

Puede ser difícil reconocer los síntomas de una IAD dado lo grande que una tecnología de juegos de rol en nuestra vida diaria. Alguien con un IAD mostrará hábitos distintos. De acuerdo con la revistaPsiquiatría actuales críticas, Alguien con un IAD hará lo siguiente:

  • tener cambios de humor
  • centrarse en el Internet y los medios digitales
  • ser incapaz de controlar la cantidad de tiempo que pasan
  • necesitar más tiempo o un nuevo juego para ser feliz
  • mostrar síntomas de abstinencia cuando no se utiliza el Internet o la tecnología
  • seguir utilizando el Internet o la tecnología, incluso cuando afecta a sus relaciones
  • descuidar su, el trabajo o la vida social de la escuela

Tener un IAD también puede conducir a otros problemas, como la depresión, el estrés y los trastornos del sueño. Algunos proveedores de salud mental ver IAD como un síntoma de otro trastorno.

¿Cómo reconocer una adicción »

Otros signos de que alguien pueda tener una IAD incluyen:

  • la descripción de su actividad de forma normal, o incluso saludable
  • compulsiva revisar los mensajes de texto o notificaciones
  • pérdida de interés en las cosas que no implican el Internet o la tecnología
  • Dormir menos debido a la actividad
  • mostrar irritabilidad, depresión, o letargo
  • salir de su manera de prevenir el juego interrumpido, tales como el uso de un pañal para adultos

Hable con su médico acerca de todos sus hábitos si sospecha que sus síntomas son el resultado de la DIA. Van a ser capaces de ayudar a determinar la causa y proporcionar el tratamiento adecuado.

Hay varias herramientas de evaluación que una persona puede tomar para ver si están en riesgo de un IAD. Estas pruebas le pedirá que califique su comportamiento en una escala para medir su nivel de adicción a Internet. Un ejemplo es la prueba de la adicción a Internet del Dr. Kimberly Young. Consta de 20 preguntas. Los resultados varían de 20-100 puntos. La mayor puntuación en la prueba, mayor será su nivel de adicción.

Si bien el diagnóstico de si tiene una IAD, a su médico o profesional de la salud mental pueden preguntar:

  • Qué piensa de su actividad anterior o espera la próxima sesión mucho?
  • ¿Es necesario usar más de la Internet o jugar juegos durante más tiempo para alcanzar la satisfacción?
  • ¿Ha tratado de controlar, lo haga, o deje de usar sin éxito?
  • Se ha hospedado en línea tiempo de lo previsto?

Además, una de las siguientes situaciones deben estar presentes para hacer un diagnóstico:

  • Has perdido un trabajo, una relación o una oportunidad significativa debido al uso.
  • Usted mintió a un miembro de la familia, terapeuta u otros acerca de su uso.
  • Se utiliza el Internet o juegos como un escape de los problemas o estados de ánimo.

El médico también puede preguntar acerca de otros síntomas o estados de ánimo para ver qué “era lo primero.” Esto es para asegurarse de que el IAD no es un síntoma de otro trastorno. Pueden también sobre la historia de la salud mental de su familia para descartar otras causas. En algunos niños y adolescentes, lo que aparece como IAD puede ser sólo una fase.

A diferencia de otros tratamientos de la adicción, los investigadores están de acuerdo en que evitar por completo la Internet no es eficaz. En cambio, el tratamiento de la DIA debe centrarse en la gestión del tiempo y el equilibrio o el uso de control. Sin embargo, puede ayudar a evitar ciertas aplicaciones si son la causa de su adicción.

Las estrategias de tratamiento generalmente incluyen:

  • lo que sugiere un nuevo horario para interrumpir los patrones
  • el uso de eventos y actividades reales para ayudar a cerrar la sesión
  • el establecimiento de metas para ayudar a limitar el tiempo de uso
  • de dejar el uso de aplicaciones específicas
  • recordando los beneficios de dejar de
  • la creación de un inventario de las actividades perdidas debido a un IAD
  • unirse a un grupo de apoyo
  • participar en la terapia familiar

El tratamiento de una IAD puede ser también una combinación de terapias. Hablar con un profesional de la salud mental acerca de sus opciones, si sospecha que usted o alguien que conoce tiene un IAD. Van a ser capaces de sugerir un plan de tratamiento para ayudar.

enfoques psicológicos

Las terapias psicológicas han demostrado ser eficaces para el tratamiento de drogas, alcohol, y trastornos de la alimentación. Si bien hay poco que no hay estudios acerca de estas terapias y IAD, aún pueden ayudar.

La entrevista motivacional (MI): No existen estudios sobre la DIA y el MI como tratamiento, pero pueden ser eficaces. Funciona para los trastornos relacionados con las drogas, el alcohol y el comer. MI es una técnica que ayuda a aprender nuevas habilidades de comportamiento para que pueda renunciar a las conductas adictivas.

Terapia de la realidad (RT): RT le anima a mejorar su vida a través de cambios de comportamiento. Usted y su terapeuta trabajará para aprender a manejar el tiempo y encontrar actividades alternativas. Cada sesión también se hará hincapié en que la adicción es una elección. Unoestudiar encontró que la RT reduce efectivamente la adicción a Internet y la mejora de la autoestima en 25 estudiantes universitarios coreanos.

La terapia cognitivo conductual (TCC): Investigaciónespectáculosque las personas que practican la TCC para el IAD mejora en todas las áreas. La TCC es una terapia orientada a objetivos para ayudar a descubrir los patrones no saludables y encontrar maneras de crear pensamientos y comportamientos más saludables. Otro estudio encontró que la TCC combina con acupuntura electro reducidos significativamente las puntuaciones de auto-reporte de IAD.

Consejería: Un consejero puede ayudar con hacer frente al estrés de la recuperación y el desarrollo de hábitos saludables. Una evaluación con un experto en salud mental también puede ser útil, ya que los casos más graves también pueden tener depresión o el trastorno obsesivo-compulsivo. En estos casos, un médico puede recetar medicamentos.

enfoques médicos

Su médico puede recetar inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) si tiene una IAD y presenta síntomas de depresión y ansiedad. Estudiosespectáculoque los ISRS puede ayudar a disminuir el uso de Internet total y antojos de los videojuegos. También pueden mejorar los estados de ánimo. ISRS que pueden ayudar con IAD incluyen:

  • escitalopram
  • bupropión
  • metilfenidato
  • citalopram
  • naltrexona

¿Cuáles son los medicamentos para alguien con depresión? »

Alguien con un DAI, si no se trata, puede desarrollar más episodios de depresión y ansiedad. consecuencias físicas graves, también puede desarrollarse. Por ejemplo, alguien con un DAI puede empezar a comer alimentos instantáneos para ahorrar tiempo o se puede omitir la higiene diaria. Con el tiempo esto puede llevar a grandes problemas de salud como la obesidad. La falta de sueño también puede contribuir a estas consecuencias y aumentar el riesgo de otros trastornos.

Muchas personas con un DAI pueden encontrar apoyo a través de grupos tales como en línea Los jugadores Anónimo (OGA). Estos programas de 12 pasos son gratuitos y proporcionan una red de otras personas que pasan por el mismo recorrido. A diferencia de un tratamiento hospitalario, estos grupos pueden proporcionar apoyo a largo plazo.

Grupos que ofrecen información y recursos de ayuda incluyen:

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