Publicado en 23 September 2016

Factores de riesgo La enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es una condición que afecta la forma en que funciona su cerebro. En las primeras etapas, las personas con pérdida de memoria a menudo la experiencia de Alzheimer, tales como:

  • conversaciones de olvido
  • eventos de olvido
  • repitiendo conversaciones
  • olvidar los nombres de personas y lugares familiares

La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad progresiva, lo que significa que empeora con el tiempo. Las personas con la fase tardía de la enfermedad de Alzheimer a menudo necesitan ayuda con la mayor parte de sus actividades cotidianas, como comer, vestirse y bañarse.

Los investigadores todavía no están seguros de qué causa la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, ciertos factores aumentan la probabilidad de desarrollar esta enfermedad incurable. Se puede controlar algunos factores al hacer diferentes estilos de vida. También debe hablar con su médico acerca de qué más se puede hacer para reducir su riesgo.

Años

Alzheimer no es una parte normal del envejecimiento. Sin embargo, la edad es un factor de riesgo para el desarrollo de esta condición. De acuerdo con la Asociación de Alzheimer , 1 de cada 9 personas mayores de 65 años y 1 de cada 3 personas mayores de 85 sufre de Alzheimer.

Género

Las mujeres superan a los hombres cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con un estudio , el riesgo de contraer la enfermedad de una mujer es de 1,5 a 3 veces mayor que la del hombre. Las probabilidades aumentan después de la menopausia. Dado que las mujeres suelen vivir más que los hombres, y la aparición de Alzheimer aumenta con la edad, esto también podría ser un factor.

genes

Los investigadores han encontrado dos clases de genes relacionados con la enfermedad de Alzheimer. Genes deterministas garantizan que las personas desarrollarán la enfermedad si viven lo suficiente. Por lo general, las personas con genes deterministas desarrollarán Alzheimer en sus años 30, 40, o 50 años. La Clínica Mayo estima que estos genes causó la condición en aproximadamente un 5 por ciento de las personas con enfermedad de Alzheimer.

Las personas con genes de riesgo pueden o no desarrollar la enfermedad. Sin embargo, son más propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer que las personas sin genes de riesgo. El gen que está más comúnmente correlacionado con la enfermedad de Alzheimer es llamado apolipoproteína E-E4 ( APOE -E4).

Historia familiar

La enfermedad de Alzheimer a menudo se ejecuta en la familia. Si usted tiene un padre, un hermano o un hijo con la enfermedad, es más propenso a desarrollar por sí mismo. Su riesgo aumenta si varios miembros de la familia tienen la enfermedad de Alzheimer. Esto podría ser debido a factores genéticos, factores de estilo de vida, o una combinación de ambos.

El gen APOE -E4 juega un papel, también. APOE -E4 junto con un historial familiar de la enfermedad aumenta significativamente su riesgo.

Trauma de la cabeza

Las personas que han tenido lesiones graves en la cabeza están en mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. Su riesgo aumenta si la lesión implica pérdida de conocimiento o sucede en varias ocasiones, como en los deportes de contacto.

anormalidades en el cerebro

Los científicos han identificado anomalías cerebrales en personas que son propensas a desarrollar la enfermedad de Alzheimer más tarde. Uno de ellos es la presencia de pequeños grumos de proteína, también conocidos como placas. El otro es filamentos de proteína retorcidos, o enredos. La inflamación, la contracción del tejido, y la pérdida de conexión entre las células del cerebro son otras pistas que la enfermedad de Alzheimer se puede desarrollar.

De fumar

Los investigadores han identificado el tabaquismo como un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Un artículo publicado en el American Journal of Epidemiology examinó 19 estudios anteriores. Los investigadores llegaron a la conclusión de que los fumadores actuales tenían más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia que los que nunca habían fumado.

Alta presion sanguinea

Tener la presión arterial alta puede aumentar su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores han encontrado una especialmente fuerte correlación entre la presión arterial alta en la edad media y las posibilidades de desarrollar más tarde la enfermedad.

Obesidad

El exceso de peso puede duplicar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. La obesidad, o un índice de masa corporal de más de 30,triplica su riesgo.

actividad física limitada

La falta de ejercicio puede hacerle más propenso a la enfermedad de Alzheimer. Si usted hace ejercicio al menosdos veces a la semana durante la mediana edad, que podría reducir las posibilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer en sus años de vejez.

La falta de actividad mental

La actividad mental puede ser tan importante como la actividad física para disminuir su riesgo. retos mentales incluyen:

  • conseguir una educación superior
  • tocando un instrumento musical
  • trabajando en un empleo que le interesa
  • juegos o acertijos
  • leyendo

Estos desafíos mentales pueden ayudar a mantener sus funciones cognitivas saludable. La interacción social también ayuda. La clave es elegir las actividades que desafían.Los investigadoresno está seguro de por qué esto funciona. Una teoría es que su cerebro se desarrolla más conexiones internas a través de estos desafíos, que protegen contra la demencia.

Dieta pobre

Las personas que comen pocas frutas y verduras pueden tener una mayor incidencia de la enfermedad de Alzheimer, según la Asociación de Alzheimer .

la comida para llevar

Haga una cita con su médico si usted está preocupado por el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Mantenga un diario de los problemas de memoria que está teniendo sobre ella e ir a su cita. Aunque no existe una cura, un diagnóstico temprano le permitirá iniciar un tratamiento que le ayudará a manejar sus síntomas.

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