Publicado en 7 November 2017

Androphobia: Definición, síntomas, causas, tratamiento y Más

Androphobia se define como un miedo a los hombres. El término se originó en el interior de los movimientos feministas y lesbianas-feministas para equilibrar el término opuesto “ginofobia”, lo que significa un miedo a las mujeres.

Misandry, otro término que surgió de los movimientos feministas y lesbianas-feministas, se define como un odio de los hombres. Lo contrario de misandry es misoginia, lo que significa un odio a las mujeres. Tanto hombres como mujeres pueden verse afectadas por androphobia.

Los síntomas de la androphobia pueden incluir:

  • un instante, miedo intenso, ansiedad o pánico cuando se ve o piensa acerca de los hombres
  • la conciencia de que su temor a los hombres es irracional o inflada pero se siente como que no puede controlarlo
  • ansiedad que empeora a medida que un hombre se pone físicamente más cerca de usted
  • evitación activa de los hombres o las situaciones en las que pueden surgir los hombres; o sensación intensa preocupación o miedo en situaciones en las que encuentro los hombres
  • problemas para llevar a cabo sus actividades diarias porque tiene miedo de los hombres
  • reacciones a sus miedos que se manifiestan físicamente, tales como sudoración, taquicardia, opresión en el pecho o dificultad para respirar
  • náuseas, mareos, desmayos o cuando en las proximidades de los hombres o pensando en los hombres

En los niños, androphobia puede manifestarse como rabietas con apego, llanto o la negativa a dejar el lado de un padre femenino o acercarse a un hombre.

Androphobia se considera una fobia específica, ya que es un miedo abrumador e irracional de algo - en este caso, los hombres - que no lo hacen normalmente suponen un peligro real, pero que logran provocar comportamientos de ansiedad y evitación. Androphobia, al igual que otras fobias específicas, es de larga duración y puede afectar negativamente a su capacidad para llevar a cabo las actividades diarias, como el trabajo, la educación y las relaciones sociales.

La causa exacta de androphobia no se entiende bien. Pero los expertos dicen que algunas posibilidades incluyen:

  • experiencias negativas del pasado con los hombres, como la violación, asalto físico, mental o abuso físico, negligencia o acoso sexual
  • la genética y su entorno, que pueden incluir comportamiento aprendido
  • cambios en su funcionamiento cerebral

Algunas personas están en mayor riesgo de androphobia que otros. Las personas con mayor riesgo son:

  • niños (la mayoría de las fobias - incluyendo androphobia - se producen en la primera infancia, por lo general a los 10 años)
  • parientes que han tenido fobias o ansiedad (esto puede ser el resultado de un comportamiento heredado o aprendido)
  • una, inhibido, o el temperamento o personalidad negativos sensibles
  • un pasado experiencia negativa con los hombres
  • segunda audiencia sobre una experiencia negativa con los hombres de un amigo, un familiar, o incluso un desconocido

Androphobia puede comenzar como una pequeña molestia, pero puede convertirse en un obstáculo importante en su vida cotidiana. Usted debe consultar a su médico si la ansiedad causada por su androphobia es:

  • afectando negativamente a su rendimiento en el trabajo o en la escuela
  • dañar sus relaciones sociales o la capacidad de ser social,
  • interferir con sus actividades diarias

Su médico le puede referir a un profesional de la salud mental.

Es especialmente importante para hacer frente a cualquier caso sospechoso de androphobia en los niños. A veces los niños superan sus miedos. Pero androphobia pueden afectar en gran medida la capacidad del niño para funcionar en sociedad. Sus temores deben abordarse con ayuda médica profesional.

Si le preguntas a su médico para hacerse pruebas para androphobia, discutirán sus síntomas e historial médico, psiquiátrico y social con usted. Su médico también le realizará un examen físico para descartar problemas físicos que podrían estar provocando su ansiedad. Si su médico sospecha que usted tiene androphobia u otros trastornos de ansiedad, que le recomendaría a un experto en cuidado de la salud mental para proporcionarle un tratamiento más especializado.

La mayoría de las personas con androphobia pueden recuperar a través de las sesiones de terapia. El tratamiento primario de androphobia es la psicoterapia, también llamada terapia de conversación. Las dos formas más comunes de la psicoterapia se utilizan para tratar androphobia son la terapia de exposición y terapia conductual. En algunos casos, la medicación también se utiliza como parte del plan de tratamiento.

Terapia de exposición

La terapia de exposición está diseñado para cambiar la forma en que responde a los hombres. Se le gradualmente y repetidamente expuesto a cosas que se asocian a los hombres. Y en última instancia, usted estará expuesto a un hombre en la vida real o de los hombres. Con el tiempo, estas exposiciones graduales deben ayudar a manejar los pensamientos, sentimientos y sensaciones asociadas con el miedo a los hombres. Por ejemplo, el terapeuta puede primero mostrar fotos de los hombres y, a continuación, hacer que escuchar grabaciones de voz de los hombres. Después de eso, su terapeuta tendrá que ver vídeos de los hombres, y luego tener que acercarse lentamente a un hombre en la vida real.

La terapia cognitivo conductual (TCC)

La terapia cognitiva conductual utiliza exposición combinada con otras técnicas terapéuticas para enseñarle diferentes maneras de ver y de hacer frente a su miedo a los hombres. Su terapeuta le enseñará cómo:

  • ver su miedo de una manera diferente
  • hacer frente a las sensaciones corporales asociadas con el miedo
  • emocionalmente lidiar con el impacto que su miedo se ha tenido en su vida

sesiones de TCC le ayudarán a obtener un sentido de confianza o el dominio de sus pensamientos y sentimientos en lugar de sentirse abrumado por ellos.

medicamentos

La psicoterapia generalmente es muy efectiva en el tratamiento de androphobia. Pero a veces es útil usar medicamentos que pueden reducir los sentimientos de ansiedad o ataques de pánico asociados con androphobia. Estos medicamentos se deben usar al comienzo del tratamiento para ayudar a facilitar su recuperación.

Otro uso es apropiado para situaciones poco frecuentes, de corta duración en su ansiedad le impide hacer algo necesario, tales como la búsqueda de tratamiento médico de un hombre o de ir a la sala de emergencias.

Medicamentos comúnmente utilizados para el tratamiento de androphobia incluyen:

  • Los bloqueadores beta : Los bloqueadores beta controlan los efectos de la adrenalina ansiedad inducida en el cuerpo. La adrenalina puede causar incómodo,, síntomas físicos a veces peligrosas, incluyendo aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial, un corazón latiendo, así como voz temblorosa y las extremidades
  • Sedantes: Las benzodiazepinas ayudan a sentirse más tranquilo al reducir su ansiedad. Estos medicamentos deben usarse con precaución, ya que pueden ser adictivos. Si usted tiene un historial de abuso de alcohol o drogas, evitar tomar benzodiazepinas.

Androphobia puede afectar negativamente a su calidad de vida. Las posibles complicaciones incluyen el aislamiento social, trastornos del estado de ánimo, abuso de sustancias, y los pensamientos o intentos de suicidio.

Es importante que busque ayuda si la necesita, especialmente si usted tiene niños que son, o podrían verse afectadas por, su fobia. Con el tratamiento, puede reducir su ansiedad y vivir su vida al máximo.

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