Publicado en 4 June 2019

Poner la espondilitis anquilosante en su lugar: la remisión

La espondilitis anquilosante (EA) es un tipo de artritis, una enfermedad inflamatoria que causa dolor, rigidez e hinchazón en la columna vertebral, así como algunas articulaciones periféricas que soportan peso. AS más a menudo afecta a las articulaciones de la columna vertebral, que se conocen comúnmente como vértebras. Dolor en las caderas, las rodillas y los hombros también es común en personas que tienen AS. Al igual que otras formas de artritis, AS no tiene cura. Sin embargo, el tratamiento puede controlar los síntomas e incluso puede poner la mayor en remisión.

Los síntomas de la EA son muy parecidos a otros signos de artritis:

  • rigidez en las articulaciones, especialmente al despertar
  • sensibilidad alrededor de las articulaciones
  • dolor con la actividad física
  • inflamación visible de sus articulaciones

Como la inflamación también puede afectar a los ojos, el corazón o los pulmones. Sin embargo, estos síntomas son menos comunes. EA grave puede causar porciones de su columna vertebral para se fusionan. La inflamación de la columna vertebral hace que el crecimiento de hueso nuevo, que se une a las vértebras existente. Este proceso de fusión puede llevar a cifosis, una curvatura anormal de la parte superior de la columna vertebral.

Los objetivos del tratamiento para AS incluyen aliviar su dolor, ayudando a sus articulaciones se mueven con más facilidad, y prevenir la deformidad de la columna vertebral. fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden reducir el dolor y la inflamación. Las personas con síntomas leves podrían encontrar over-the-counter AINE sean eficaces, mientras que aquellos con síntomas moderados o graves pueden requerir medicamentos prescripción-fuerza. Su médico también puede recomendar la terapia física o una rutina de ejercicio regular para mantener la flexibilidad.

La remisión es también un objetivo de tratamiento. Para entrar en remisión de AS, la respuesta inflamatoria que causa debe ser humedecido y controlada con medicamentos.

De acuerdo con una edición de 2006 de Clinical and Experimental Rheumatology , la definición técnica de la remisión es “un estado de ausencia persistente de los signos clínicos y radiológicos de actividad de la enfermedad sin tratamiento por un período de tiempo específico.” En otras palabras, los síntomas de la enfermedad desaparecen durante un período de tiempo sin tratamientos en curso. La remisión de AS, en particular, se define por un bajo nivel de actividad de la enfermedad, con poca inflamación y limitación física provocada por rigidez de las articulaciones y el dolor.

TNF significa factor de necrosis tumoral. Este término se refiere a una proteína que causa inflamación en personas que tienen la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes. bloqueadores de TNF son medicamentos que bloquean las proteínas que causan la inflamación con el fin de prevenir los síntomas. fármacos bloqueantes del TNF se denominan biológicos porque imitan la forma en que su cuerpo funciona normalmente.

Cuando su sistema inmunológico se pone fuera del camino de la creación de la inflamación, el dolor y la rigidez articular disminuye, y es posible entrar en remisión. El Journal of Rheumatology publicó una investigación en 2012 con resultados prometedores. Aproximadamente el 35 por ciento de los participantes fue al AS remisión después de seguir un régimen de medicamentos cuidadosamente monitorizado que incluía los inhibidores de TNF.

Los medicamentos pueden ayudarle a alcanzar la remisión en algunos casos, pero puede no saber qué hacer mientras estás esperando para que sus síntomas retroceden. Comer sano y mantener un peso adecuado es un buen comienzo.

Sus articulaciones están equipados para manejar sólo una cierta cantidad de peso. Cuando se sobrecarga de las articulaciones con exceso de peso - especialmente para la espalda, las caderas y las rodillas - que no son capaces de funcionar tan eficientemente. Si tiene AS u otra forma de artritis, las articulaciones ya están dañados. Sin auto-cuidado apropiado, sus síntomas pueden empeorar.

Los granos enteros, frutas y verduras frescas, productos lácteos bajos en grasa y proteínas magras, son parte de una dieta saludable. Limitar los alimentos procesados ​​y azúcar también es importante. La gestión de condiciones inflamatorias y autoinmunes, sin embargo, puede ser difícil cuando se trata de opciones dietéticas. Usted puede comenzar a notar un patrón de aumento de los síntomas después de comer ciertos alimentos. Si este es el caso, hable con su médico acerca de comenzar una dieta de eliminación de averiguar qué alimentos parecen afectar a las articulaciones.

Una dieta baja en almidón puede favorecer el efecto de los pacientes con EA en remisión. En la década de 1990, reumatólogo LondresEl Dr. Alan Ebringerencontrado que algunas personas con EA tenían niveles más altos de lo normal de IgA, un anticuerpo que combate la infección. Las mismas personas también tenían bacterias en su sistema digestivo que parecía estar intensificando sus síntomas de la artritis. La bacteria, Klebsiella , se alimenta de almidón. Al reducir la cantidad de almidón que come, las bacterias no pueden prosperar, y ya que los síntomas pueden disminuir también.

Para seguir una dieta baja en almidón, es necesario reducir el consumo de arroz, patatas, pasta y pan. En su lugar, debería llenar sus comidas con carnes, verduras sin almidón, productos lácteos y huevos.

Consulte con su médico antes de cambiar su dieta.

Mientras que la remisión es posible con AS, la tasa de remisión del 35 por ciento citado en el Journal of Rheumatology sigue siendo un número bastante bajo. La gestión diaria de la enfermedad es una forma realista para tratar AS mientras se esfuerza por ausencia de actividad de la enfermedad. Medicamentos, ejercicio, postura correcta, y una dieta saludable puede ayudarle a vivir una vida que puede ser tan independiente como sea posible y sin dolor.