Publicado en 2 April 2018

Antropofobia (Anthrophobia): prueba, tratamiento, y Más

Antropofobia, anthrophobia veces también se escribe, se define como el miedo a la gente. “Antro” significa que la gente y “fobia” significa miedo. Aunque no es un trastorno clínico explícito en la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), que puede considerarse como una fobia específica.

Los aspectos de esta fobia se pueden ver en una variedad de otros trastornos clínicamente reconocidos. Se ha asociado con kyofusho Taijin en particular, que está en el DSM-5. Taijin kyofusho es un concepto específico de la cultura de la angustia que se ha observado en Japón y Corea. Tiene que ver con el miedo a las relaciones interpersonales, especialmente ofender a los demás.

Aunque antropofobia pueden ser parte de trastorno de ansiedad social , los dos no son lo mismo. Trastorno de ansiedad social implica la ansiedad intensa cuando se encuentra en una situación social. Esto podría aplicarse a estar en una fiesta o en una fecha, o incluso interactuar con un cajero o un trabajador en una tienda.

Una persona con ansiedad social siente miedo incontrolable que van a ser juzgados o rechazados por otras personas. A menudo va a terminar evitando situaciones sociales en conjunto, cuando pueden.

Sin embargo, en teoría, podría incluir antropofobia síntomas no relacionados con la interacción social.

No siempre está claro lo que causa una fobia. Puede depender de la persona y las experiencias pasadas. A veces no hay una causa clara en absoluto. Los posibles factores incluyen:

  • acontecimientos negativos o experiencias con una cierta cosa o persona
  • genética
  • ambiente
  • comportamientos aprendidos
  • los cambios en el funcionamiento del cerebro

Debido antropofobia no es una condición clínica, no hay síntomas clínicos específicos. Sin embargo, puede ser considerado bajo la clasificación DSM-5 “fobia específica no se especifique lo contrario” de criterios para este trastorno incluyen:

  1. Mayor ansiedad o temor acerca de una determinada situación o cosa (en este caso, una persona o personas).
  2. La situación casi siempre provoca ansiedad o miedo.
  3. La situación o cosa que se evita en lo posible.
  4. La reacción de temor es desproporcionadamente mayor que el peligro real de la situación lo requiera.
  5. La ansiedad tiene una duración de seis meses o más.
  6. La ansiedad provoca un malestar notable o dificulta el funcionamiento diario de alguna manera.
  7. Estos síntomas no son causados ​​por otro trastorno o condición médica.

Teniendo en cuenta estos criterios, el último es particularmente importante. Antropofobia podría ser parte de otros diagnósticos clínicos. Estos pueden incluir el trastorno de estrés postraumático (TEPT) , trastorno de ansiedad social, o un trastorno delirante.

Considere estos ejemplos:

  • Una persona que conoce a alguien nuevo y está convencido de que esta persona quiere hacerles daño. Esto provoca miedo. En este caso, un diagnóstico de trastorno delirante probablemente sería considerado en lugar de antropofobia.
  • Una persona evita o teme una persona que se parece a alguien que ha abusado de ellos. Ellos podrían estar experimentando síntomas de trastorno de estrés postraumático, y no Antropofobia.
  • Una persona evita ir a fiestas o eventos sociales debido al temor de ser ridiculizados. Probablemente estarían evaluados para el trastorno de ansiedad social en lugar de antropofobia.
  • Una persona que se queda en casa todo el tiempo porque tienen miedo de que tendrán un ataque de pánico en un lugar público, y por lo tanto se avergüence. Puede ser que reciben un diagnóstico de agorafobia , ya que su miedo no es específica para las personas en general.
  • Alguien tiene un patrón persistente y de larga duración de la extrema sensibilidad al rechazo. Por lo tanto, prefieren el aislamiento social. Que podrían recibir un diagnóstico de trastorno de la personalidad por evitación , y no antropofobia. Esto se debe a que no son temerosos, por sí mismo, de las personas.

Alguien puede tener antropofobia auto-proclamado. Pero si es parte de una condición diferente, un profesional de la medicina tendría que ser el encargado de hacer esa distinción y el diagnóstico. Para ello, se tendría que utilizar los criterios del DSM-5 a través de:

  • hablar con el individuo
  • la observación de comportamientos
  • si es necesario, la realización de un examen médico
  • si fuere necesario, informes de verificación de otros profesionales o particulares

No hay ninguna prueba de casa para una fobia. Si bien puede haber pruebas en línea o encuestas, éstas no deben ser tomados como consejo médico. No son un sustituto para la evaluación y el diagnóstico por un profesional capacitado.

No hay tratamiento que sea específico para antropofobia. Sin embargo, existen tratamientos para las fobias y trastornos de ansiedad. El tratamiento particular puede variar dependiendo de la fobia específica, el individuo, y de la gravedad de la fobia. Los tipos más comunes de tratamiento incluyen diferentes tipos de terapia, entrenamiento de relajación, y la medicación.

La terapia puede ser útil para las fobias, especialmente cuando se utiliza con otros tratamientos. Además de la terapia de conversación tradicional, comúnmente utilizado terapias para las fobias y trastornos de ansiedad son la terapia de exposición y terapia cognitiva.

La terapia de exposición repetida, a veces gradualmente, expone un individuo a un objeto o situación temida. Esto se hace hasta que ya no se produce la reacción de miedo. Se puede hacer a través de la exposición imaginal (imaginando) o la exposición in vivo (la vida real).

La terapia cognitiva implica la identificación de pensamientos ansiosos o temerosos y luego sustituirlos por pensamientos más racionales. De acuerdo con la universidad del centro de Pennsylvania para el Tratamiento y Estudio de la Ansiedad , normalmente no es útil para las personas con fobias específicas. Esto se debe a que por lo general se dan cuenta de sus temores son injustificados.

El entrenamiento de relajación puede ser útil para las personas con ansiedad, especialmente para las personas con fobias específicas. Esto puede incluir:

  • imágenes guiadas
  • ejercicios de respiración
  • hipnosis
  • ejercicio

Este tratamiento puede ayudar con las dos reacciones físicas y emocionales a las fobias. También puede ayudar al individuo a desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar o redirigir la reacción de estrés.

La medicación puede ser una opción para las personas que viven con ansiedad o fobia específica. Por ejemplo, si alguien tiene miedo de volar o hablar en público, medicamentos contra la ansiedad o un bloqueador beta podrían ser útiles.

La medicación puede no ser apropiado - o seguro - para todo el mundo. Hablar con su médico es especialmente importante cuando se trata de buscar tratamiento para su fobia.

Viviendo con antropofobia o una condición que incluye esta fobia puede ser un reto. Pero hay cosas que usted puede hacer para aliviar los síntomas.

Usted no tiene que hacer frente a su fobia solo. Hable con su médico o un consejero. Ellos pueden ayudar con el tratamiento y brindar apoyo. Un amigo o familiar de confianza también puede ser útil, aunque no son un sustituto de la ayuda profesional.

Un estilo de vida saludable puede ayudar a sentirse mejor en general. Esto incluso puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de ansiedad asociados con las fobias.

La deshidratación puede afectar el estado de ánimo , así que beba mucha agua y controlar su ingesta de alcohol. Mientras que el alcohol podría inicialmente tener un efecto calmante, se puede interrumpir el sueño, haciendo que se unrested.

La cafeína puede contribuir a una sensación de nerviosismo, ansiedad. Algunas personas pueden encontrar útil para limitar el consumo.

Otras cosas que pueden ayudar incluyen:

  • dormir lo suficiente
  • hacer ejercicio con regularidad, incluso si es sólo un paseo diario
  • evitando el aislamiento social

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