Publicado en 23 October 2018

El vinagre de manzana para la celulitis

La celulitis es grasa que empuja a través del tejido conjuntivo justo debajo de la superficie de la piel (subcutánea). Esto provoca la formación de hoyuelos de la piel que ha sido descrito como que tiene un aspecto similar a la piel de naranja o queso cottage.

Se cree que afecta 80 a 90 por cientode las mujeres adultas, principalmente en los muslos y las nalgas .

Aunque los investigadores no están seguros de las causas exactas de la celulitis, no se considera una amenaza para la salud. Muchas mujeres que tienen, sin embargo, no les gusta que desde un punto de vista cosmético.

Si usted busca en Google u otros motores de búsqueda para “vinagre de manzana para la celulitis”, obtendrá enlaces a la página tras página de instrucciones sobre cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana (ACV), tanto oral como tópica para reducir la celulitis e incluso para que sea mágicamente desaparecer.

Muchos artículos en línea incluyen antes y después de fotos para ilustrar los resultados.

No hay, sin embargo, mucho, o ninguna, información científica para respaldar las reivindicaciones.

De acuerdo con un 2018 artículo de la Escuela de Medicina de Harvard , “… el vinagre de manzana ha visto su parte de declaraciones de propiedades saludables con poca evidencia médica para apoyarlos. Los estudios que exploran sus beneficios para la salud se han centrado en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso , pero estos han sido los ensayos pequeños, a corto plazo o estudios con animales “.

De acuerdo a una 2011 estudio, Hay una serie de tratamientos tópicos para la celulitis que incluyen agentes para:

  • impedir a la formación de radicales libres
  • restaurar la estructura de la dermis
  • restaurar la estructura del tejido subcutáneo
  • reducir lipogénesis (formación metabólica de grasa)
  • promover la lipólisis (hidrólisis de grasas de degradación y otros lípidos)
  • aumentar el flujo de la microcirculación

El estudio concluye que hay poca evidencia clínica de que estos tratamientos tópicos mejoran la celulitis o conducen a su resolución.

Los efectos secundarios de consumir grandes cantidades de vinagre de manzana incluyen potencialmente mortal bajos niveles de potasio . De acuerdo con la Universidad de Washington , se recomienda no más de 1 a 2 cucharadas de ACV por día.

El vinagre de manzana es un tratamiento alternativo popular para una variedad de condiciones incluyendo la celulitis. No hay, sin embargo, mucha evidencia médica para apoyar estas declaraciones de propiedades saludables.

El uso de ACV puede o no puede ofrecer beneficios nutricionales y de salud. Aunque ACV no necesariamente se considera perjudicial, existen riesgos. Por ejemplo,

  • ACV es muy ácido. Se utiliza en grandes cantidades o sin diluir, puede ser un irritante.
  • ACV podría interactuar con otras drogas que, como la insulina y diuréticos .
  • ACV puede erosionar el esmalte dental.
  • ACV puede intensificar el reflujo ácido como otros alimentos ácidos.
  • ACV, cuando se ingiere, añade ácido adicional en su sistema. Este ácido adicional puede ser difícil para los riñones para procesar, más aún si tiene enfermedad renal crónica .

Aunque tentador, el vinagre de sidra de manzana - o cualquier suplemento - no es un sustituto de un estilo de vida saludable. ACV puede ofrecer algunos beneficios para la salud, pero se necesitan más estudios.

Si usted está considerando el uso de ACV como una terapia alternativa, hable con su médico. Asegúrese de que es adecuado en función de su estado de salud actual, los medicamentos que toma y otros factores.

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