Publicado en 6 July 2016

Brazos para conciliar el sueño en la noche: causas, tratamiento y Más

La sensación general es indolora, pero puede ser notable. Es una sensación de hormigueo o entumecimiento similar a la sensación que se produce cuando se golpea la “hueso de la risa.” Cuando esto ocurre con su brazo u otra parte del cuerpo, a menudo se dice que su extremidad haber “dormido”. Esto puede suceder en cualquier momento, dia o noche.

Esto no es una sensación poco común. La mayoría de las personas experimentan en un momento u otro. A veces, sin embargo, la sensación puede persistir por un período de tiempo inesperada o ocurrir junto con otros síntomas. Si esto sucede, usted debe consultar a su médico. Esta sensación puede ser un indicador de un problema médico subyacente.

Más información acerca de por qué sucede este sentimiento, y lo que, en todo caso, se puede hacer al respecto.

Esta sensación de alfileres y agujas se conoce como parestesia . La mayoría de las veces, la causa es simple. Puede suceder si has Lain en el brazo o de otra forma poner presión sobre él. Esto evita que la sangre fluya correctamente a los nervios.

posicionamiento deficiente también puede llevar a la presión que se coloca directamente sobre un nervio. Los nervios reaccionan a la falta de flujo sanguíneo o pellizcar causando hormigueo momentánea.

Si se despierta con este sentimiento, reajuste para aliviar esta presión. Su brazo generalmente “despertar”, y el hormigueo se detendrá.

Más parestesia crónica puede ser un signo de un problema médico subyacente. Las posibles condiciones podrían incluir:

La deficiencia de vitamina B

Hay muchos tipos de vitamina B , y todos ellos ayudan a mantener la salud celular y se mantienen con energía. Aunque muchas personas obtienen suficientes vitaminas del grupo B a través de su dieta, algunas personas también pueden necesitar tomar suplementos para satisfacer la cantidad diaria recomendada.

Si usted no está recibiendo suficiente vitamina B, puede experimentar parestesia. Esto es más común entre:

  • adultos mayores
  • veganos
  • las personas que beben alcohol en exceso
  • las personas con anemia perniciosa

Retención de líquidos

La retención de líquidos puede ser causada por un número de cosas, incluyendo alta ingesta de sal y los niveles hormonales fluctuantes durante la menstruación . Esto puede causar hinchazón que se produzca en todo el cuerpo o también puede ser localizada en ciertas partes del cuerpo. A veces, esta inflamación puede interrumpir la circulación y provocar una sensación de hormigueo en la zona afectada.

Síndrome del túnel carpiano

Si el entumecimiento u hormigueo también está afectando a su lado, puede ser causada por el síndrome del túnel carpiano . Esto ocurre cuando el nervio mediano se comprime o pellizca.

Hacer los mismos movimientos en varias ocasiones, como escribir en un teclado o trabajar con maquinaria, que puede desencadenar.

Neuropatía periférica

Si usted tiene diabetes y está experimentando parestesia con regularidad, puede ser causada por daño a los nervios. Este daño se denomina neuropatía periférica , y es causada por niveles de azúcar en sangre persistentemente alta.

Otras condiciones

Las condiciones que afectan el sistema nervioso central, tales como la esclerosis múltiple y el accidente cerebrovascular , también pueden causar parestesia. Los tumores o crecimientos, particularmente aquellos ubicados en el cerebro o columna vertebral, también pueden desencadenar ella.

Salida: neuropatía idiopática »

Usted debe consultar a su médico si esta sensación persiste más allá de un breve período de reajuste, o si causa dolor o malestar significativo.

Si experimenta otro tipo de síntomas, junto con parestesias, usted debe hablar con su médico de inmediato. Estos síntomas pueden ser causados ​​por una afección más grave.

Parestesia que ocurre junto con cualquiera de los siguientes síntomas requiere atención médica urgente:

Si su parestesia es poco frecuente, es posible que no necesita someterse a cualquier tratamiento. Reposicionamiento de sí mismo para liberar la presión sobre el nervio puede ser suficiente para aliviar cualquier sensación de hormigueo o entumecimiento que usted está experimentando.

Over-the-counter (OTC) medicamentos para el dolor o una compresa fría también se puede utilizar para aliviar cualquier dolor temporal o poco frecuente causada por parestesia.

Si experimenta esta sensación de hormigueo regularidad, puede ser un signo de una condición subyacente. Su médico trabajará con usted para determinar la causa de su parestesia y desarrollar un plan de tratamiento adecuado.

Por ejemplo, si su médico determina que usted tiene el síndrome del túnel carpiano, pueden recomendar una envoltura de soporte para las muñecas y de la muñeca específicos ejercicios para calmar los nervios. En casos más severos, se pueden necesitar inyecciones de cortisona o cirugía.

A menudo esta sensación desaparecerá por sí mismo, o como el resultado de un reajuste menor en cómo se está posicionando su cuerpo.

Si el problema persiste, anote cuando sucede, cuánto tiempo dura, y si usted está experimentando cualquier otro síntoma. Esto puede ayudar al médico a determinar si un nervio pellizcado , un problema neurológico o de otra causa está detrás de sus síntomas.

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