Publicado en 5 January 2017

AR Pronóstico y Esperanza de vida: Lo que usted necesita saber

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica en la que el sistema inmune ataca por error las articulaciones. Los síntomas más frecuentes son el dolor, la hinchazón y la inflamación de las articulaciones. Eventualmente, las articulaciones pueden deformarse.

En los Estados Unidos, alrededor de 1,5 millones de personas tienen la AR. La aparición de la AR es la más alta entre las personas de más de sesenta años. La tasa es casi tres veces mayor en las mujeres que en los hombres.

Su pronóstico depende de muchos factores, incluyendo si el resultado es positivo para el factor reumatoide (RF) o péptidos cíclico citrulinado (anti-CCP). Otros factores que afectan su perspectiva incluyen su edad al momento del diagnóstico, la salud en general, y si está o no desarrollan complicaciones.

El tratamiento a menudo es capaz de limitar o reducir el daño articular y mejorar su calidad de vida. Tomar las decisiones correctas de estilo de vida y la adhesión a su plan de tratamiento puede hacer una gran diferencia en su perspectiva.

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La AR puede afectar a las articulaciones de todo el cuerpo, causando daños a los cartílagos, tendones y ligamentos. Con el tiempo, la AR también puede afectar a los huesos y otros órganos. Las personas que tienen la AR son más propensos a desarrollar una discapacidad que aquellos que no lo hacen. Esto puede interferir con su vida diaria.

Si el resultado es positivo para RF o anti-CCP, puede experimentar los síntomas más graves de la AR.

El tratamiento temprano puede minimizar el dolor y la discapacidad resultante de RA. Si experimenta síntomas nuevos o que empeoran, consulte con su médico inmediatamente.

Además de la medicación, hay algunos métodos de autocuidado para ayudar a mejorar su salud en general.

Consejos de cuidado personal

  • Obtener física: El ejercicio de bajo impacto es una parte importante de su tratamiento de la AR. Una combinación de aeróbicos, fortalecimiento muscular y ejercicios de flexibilidad puede ayudar a sentirse más fuerte.
  • Resto: Obtener una buena noche de sueño y descanso articulaciones cansadas durante el día según sea necesario.
  • Coma bien: No hay dieta especial para la AR, pero la forma de comer sigue siendo importante. Una dieta equilibrada debe incluir verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras. Evitar los alimentos chatarra altamente procesados, que pueden conducir a la inflamación.
  • Experimento: Complementaria terapias como el masaje, la acupuntura y la meditación pueden ayudar a sus síntomas. También puede tratar de almohadillas de calor y bolsas de hielo para el dolor según sea necesario.
  • Tienden a su salud emocional: Considere unirse a un grupo de ayuda para otras personas que viven con una enfermedad crónica.

Si tiene RA, que aún debe consultar a su médico de atención primaria, según sea necesario. Usted también necesita ver a un reumatólogo. Reumatólogos se especializan en la AR y otra autoinmune, reumática y enfermedades musculoesqueléticas. Se pueden prescribir fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad, que pueden ayudar a reducir la actividad de la enfermedad y prevenir el daño articular.

RA no es el mismo para todo el mundo. Su reumatólogo evaluará su condición, forman un plan de tratamiento, y aconsejarle sobre cómo tomar mejor cuidado de sí mismo. Ellos también supervisan el avance de la enfermedad y ajustar sus medicamentos según sea necesario. Con el tiempo, es posible que tenga necesidades adicionales tales como terapia física, terapia ocupacional, u otros tipos de tratamientos.

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La AR puede conducir a diversas complicaciones. Nódulos debajo de la piel y deformidades de las articulaciones son algunas de las complicaciones más comunes. Algunas personas también desarrollan problemas con la columna cervical.

Otras complicaciones potenciales incluyen:

  • anemia
  • inflamación ocular
  • osteoporosis
  • diabetes

Las personas con AR también son más propensos a desarrollar inflamación de la:

  • vasos sanguíneos (vasculitis reumatoide)
  • revestimiento exterior del corazón ( pericarditis )
  • músculo cardíaco ( miocarditis )

Usted debe ser consciente de otras posibles complicaciones graves de la AR, incluyendo lo siguiente.

Enfermedad del corazón

RA es una enfermedad inflamatoria. Debido a esto, puede dañar los vasos sanguíneos y causar que se estrechen. Esto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, enfermedad isquémica del corazón en particular.

Si tiene RA, usted es también más propensos a ser hospitalizados debido a un infarto de miocardio , angina o insuficiencia cardíaca congestiva . Estos riesgos son mayores si el resultado es positivo para RF, tienen actividad de la enfermedad grave, o pasar por la menopausia antes de los 45 años de edad.

Se necesita más investigación para estudiar las enfermedades del corazón en personas con AR y cómo la enfermedad y los medicamentos utilizados para tratar que pueden contribuir a problemas cardíacos.

La evaluación de su riesgo individual de las complicaciones del corazón es difícil. Esta es una razón por la que es importante consultar a su médico con regularidad. Usted puede reducir su riesgo de enfermedades del corazón mediante el mantenimiento de una dieta saludable para el corazón y hacer ejercicio regular.

infecciones

Las personas con enfermedades autoinmunes tales como RA son generalmente más susceptibles a las infecciones, incluyendo infecciones de tuberculosis y de las encías. De acuerdo aun estudio, Las infecciones pueden dar cuenta de todos los que 36 por cientode las muertes en personas con AR. Los investigadores no están seguros de si esto es debido a la AR en sí, si se trata de un efecto secundario de los medicamentos utilizados para tratar la AR, o una combinación de ambos.

Por esta razón, asegúrese de que todas sus vacunas estén al día. Informar de cualquier signo de infección a su médico de inmediato.

Los problemas pulmonares

Debido a que es una enfermedad inflamatoria crónica, artritis reumatoide puede afectar a muchos de sus órganos. A medida que la enfermedad progresa, la AR aumenta el riesgo de problemas pulmonares, tales como nódulos o la presión arterial alta en los pulmones.

También puede estar en mayor riesgo de desarrollar una obstrucción en las vías respiratorias pequeñas de los pulmones. El más común problema de los pulmones en la AR es una enfermedad pulmonar intersticial. Esto puede conducir a la fibrosis pulmonar , lo que provoca cicatrización de los pulmones.

Causas respiratorias son la segunda mayor causa de muerte en personas con AR. Usted puede reducir su riesgo de problemas pulmonares al no fumar.

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Es posible que padecen AR puede afectar a su salud mental y emocional. Tanto como el 40 por ciento de las personas con síntomas de la experiencia de la depresión RA. No se conocen las razones exactas de esto. Vivir con una enfermedad crónica, el dolor y la discapacidad puede llevar a la depresión en algunas personas. También puede haber un vínculo entre la depresión y la inflamación.

La depresión puede hacer que sea menos probable que se adhieran a su plan de tratamiento, lo que puede hacer que su RA peor. La depresión también aumenta la probabilidad de abuso de alcohol y drogas, y puede perjudicar su salud en general. Los síntomas de la depresión incluyen:

  • sentimientos de tristeza o desesperanza
  • sentimientos de ira o irritación, incluso a través de las pequeñas cosas
  • pérdida de interés en pasatiempos
  • dormir demasiado o demasiado poco para dormir
  • falta de energía
  • dificultad para concentrarse
  • el aumento de peso o pérdida apreciable
  • pensamientos negativos repetitivos

La depresión puede ser tratada con medicamentos, así como la terapia conductual y hablar. Si usted está experimentando síntomas de depresión, hable con su médico o profesional de la salud mental.

Mientras que la AR no es fatal, las complicaciones pueden acortar su esperanza de vida en aproximadamente 10 años . Sin embargo, es importante señalar que progresión de la enfermedad varía mucho de persona a persona. Las personas que dan positivo para RF y anti-CCP tienden a progresar a un ritmo más rápido.

Las opciones de tratamiento para la AR están avanzando y nuevos fármacos pueden mejorar las posibilidades de remisión. Puede mejorar su perspectiva mediante la adhesión a su plan de tratamiento y visitar al médico con regularidad.

Además de seguir el plan de tratamiento sugerido por su médico, hay otras cosas que puede hacer para controlar su enfermedad. Usted puede:

Coma una dieta equilibrada . Una dieta rica en verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras puede aumentar su energía y mejorar su estado de ánimo. La comida basura pueden agravar la inflamación y causar aumento de peso. Más peso pone presión adicional sobre las articulaciones.

Escuchar a su cuerpo . Si hacer algo físico y luego tener un dolor intenso que dura una hora o más, significa que probablemente ha exagerado. Cuando comienza a sentirse un aumento del dolor, detener la actividad y el descanso.

Utilizar dispositivos de ayuda . Hay una gran variedad de dispositivos especialmente diseñados para satisfacer las necesidades de las personas con artritis. Estos incluyen utensilios de cocina, herramientas de uso doméstico, e incluso instrumentos de escritura con características de fácil agarre. El uso de estas herramientas puede mejorar su vida diaria.

Pedir ayuda . Contar con la ayuda de amigos y familiares para las tareas más difíciles, tales como levantar objetos pesados, pasar la aspiradora, y suelos de fregado.

Mover su cuerpo . Asegúrese de que usted se mueve un poco cada día. Le ayudará con la fuerza muscular y la flexibilidad. Pregúntele a su médico cuánto y qué tipo de ejercicio es mejor para usted. Si es posible, trabajar con un entrenador personal o un fisioterapeuta para formular un plan de ejercicios. También, evitar permanecer en una posición durante demasiado tiempo. Levantarse de una posición sentada, al menos, una vez cada 30 minutos para estirarse y moverse. Si estás haciendo un trabajo que implica una acción de agarre, intente liberar el agarre cada 10 a 15 minutos.

Darse un capricho . Cuando las manos o los pies empiezan a doler, tomar un baño caliente o fría para el alivio.

Sea proactivo . No espere. Informe a su médico tan pronto como usted note cambios significativos en sus síntomas.

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