Publicado en 17 November 2017

Bicarbonato de sodio y limón para los dientes y la piel: ¿Funciona?

El bicarbonato de sodio y jugo de limón han sido elogiado para blanquear los dientes, curar el acné, cicatrices y borrado. Aún así, otros insisten en que la combinación de los dos es peligroso tanto para los dientes y la piel. Si bien no se han hecho muchos estudios sobre el uso de los dos ingredientes juntos, hay varios estudios que se centran en los beneficios cosméticos de bicarbonato de sodio y jugo de limón individualmente.

Estos estudios, junto con información sobre el pH del jugo de la cocción tanto de soda y limón, sugieren que cada uno de estos ingredientes pueden tener beneficios por su cuenta. Sin embargo, es posible que desee pensar dos veces antes de combinarlos. Sigue leyendo para saber por qué.

Antes de entrar en los efectos de bicarbonato de sodio y jugo de limón, es importante entender los conceptos básicos de la escala de pH. Esta escala, que va de 1 a 14, se refiere a cómo ácido o básico es (lo contrario de ácido) algo. Cuanto menor sea el número de la escala de pH, el ácido es algo más. Cuanto mayor sea el número, más básica que es.

El bicarbonato de sodio tiene un pH de aproximadamente 9, lo que significa que es básico. El jugo de limón tiene un pH de aproximadamente 2, lo que significa que es muy ácido.

La reclamación

El bicarbonato de sodio puede eliminar las manchas, incluyendo las causadas por el café, el vino y el tabaco, de los dientes. La adición de limón a la mezcla hace que el bicarbonato de sodio aún más eficaz.

La investigación

Un informe en el Journal of Clinical Dentistryrevisado cinco estudios que examinaron la capacidad de bicarbonato de sodio para eliminar la placa de los dientes. Los cinco estudios encontraron que el bicarbonato de sodio solo elimina eficazmente la placa.

Sin embargo, una 2015 estudioencontró que el jugo de limón corroe el esmalte dental , que protege los dientes contra las caries. A diferencia de otros escudos de protección, como las uñas, esmalte de los dientes no vuelven a crecer.

Muchos proponentes del uso de bicarbonato de sodio y el jugo de limón para dientes más blancos insisten en que el ácido perjudicial en jugo de limón es compensada por el alto pH de bicarbonato de sodio. Sin embargo, no hay evidencia de que el bicarbonato de sodio neutraliza completamente la acidez del jugo de limón. También es muy difícil saber si usted tiene la proporción adecuada de ácido basar al hacer su propia pasta en casa.

Dado el riesgo de dañar permanentemente su esmalte de los dientes, lo mejor es dejar los limones en la cocina.

Tal vez puedas probar

Si usted está interesado en blanquear sus dientes, hable con su dentista por primera vez. Ellos pueden recomendar opciones seguras over-the-counter o discutir más tratamientos intensivos con usted.

Para cosechar los beneficios dentales de bicarbonato de sodio, trate de cepillarse los dientes con una mezcla que contiene 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharaditas de agua. También puede buscar una pasta dental que contenga bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno. UNAensayo clínico de seis semanas encontrado que la pasta de dientes con estos ingredientes los dientes más que la pasta dental regular hizo blanqueados.

Más información sobre otras maneras en que puede blanquear sus dientes en casa. »

Las reclamaciones

Cuando se aplica a la piel, el jugo de limón puede reducir las arrugas, cicatrices se desvanecen, y dar brillo a la piel. La textura arenosa de bicarbonato de sodio funciona como un exfoliante para limpiar los poros. Cuando se mezclan estos dos juntos, se obtiene una limpieza fácil, hecha en casa que hace el trabajo de varios productos.

La investigación

Bicarbonato de sodio

No hay evidencia de que el bicarbonato de sodio proporciona ningún beneficio para la piel, incluso cuando se combina con el jugo de limón. De hecho, el bicarbonato de sodio puede dañar realmente su piel.

El pH medio de la piel es de entre 4 y 6, que significa que es ligeramente ácido. Al introducir algo con un pH más alto, tales como bicarbonato de sodio, se cambia el pH de la piel. ligeras perturbaciones en el nivel de pH de su piel, especialmente las que levantarlo, puede conducir a muchos problemas de la piel, tales como peeling, acné y dermatitis. Restregando con un movimiento de distribuir el bicarbonato de sodio en su cara sólo hace que sea más irritante para la piel.

Puede parecer que el jugo de limón sería una buena manera de contrarrestar el alto pH del bicarbonato de sodio, pero del mismo modo a hacer su propia pasta de dientes, es difícil conseguir las proporciones justo fuera de un laboratorio. Añadiendo incluso un poco demasiado bicarbonato de soda o jugo de limón podría causar estragos en su piel.

Más información sobre los efectos de lavarse la cara con bicarbonato de sodio. »

Jugo de limon

Por su parte, el jugo de limón parece que sería bueno para la piel. Está lleno de vitamina C, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el daño de la piel de los rayos UV. También contiene ácido cítrico, que se ha mostrado a secarse espinillas.

Sin embargo, la investigación indica que vitamina C y ácido cítrico sólo proporcionan beneficios para la piel cuando están muy concentrados. Las concentraciones de tanto la vitamina C y ácido cítrico en el jugo de limón son demasiado bajos para penetrar eficazmente en la piel.

Tal vez puedas probar

Ditch bicarbonato de sodio y obtener los beneficios de la vitamina C y ácido cítrico mediante el uso de un ácido diseñado para su piel. Si usted es propensa al acné, tratar el ácido salicílico. Para beneficios antienvejecimiento, trate de un ácido alfa-hidroxi, tal como ácido glicólico.

Siempre probar un ácido en una pequeña parte de su piel antes de ponerlo en su cara.

Más información sobre la elección de la cara ácido adecuado para su piel. »

El bicarbonato de sodio y jugo de limón puede parecer ingredientes inofensivos, pero que en realidad pueden dañar los dientes y la piel cuando se usan incorrectamente.

Hay alguna evidencia de que el bicarbonato de sodio elimina eficazmente placa de los dientes, pero la adición de limón en la ecuación puede corroer el esmalte.

Cuando se trata de su piel, el jugo de limón parece una solución lógica, ya que contiene vitamina C y ácido cítrico. Sin embargo, el jugo de limón no proporcionará cualquiera de éstos en concentraciones lo suficientemente altas como para hacer una diferencia.