Publicado en 4 June 2019

Mejor pérdida de peso blogs de 2019

No hay escasez de información en Internet sobre la pérdida de peso y condición física, pero puede ser un reto para cortar a través de la charla sobre nuevas tendencias de la dieta y programas de entrenamiento para encontrar lo que funciona mejor para usted.

Los bloggers destacados aquí frente a la pérdida de peso de una variedad de perspectivas - si usted está empezando a explorar la idea de una vida saludable o eres un aficionado al gimnasio en busca de una comunidad inclusiva.

Vida Diaria por Burn

blogs de pérdida de peso

La vida por quemadura diaria es una guía práctica para ayudar a los lectores tener un mayor control sobre sus vidas físicas, mentales y emocionales. El sitio ayuda a los lectores consideran que su bienestar general con secciones que incluyen entrenamientos específicos, consejos de preparación de comida, y recomendaciones para meditaciones rápidas.

PopSugar fitness

Parte de la red PopSugar de las marcas de estilo de vida, este blog es brillante, audaz y lleno de artículos útiles sobre temas que van desde la dieta con un presupuesto de entrenamientos en el camino. El sitio también ofrece enlaces a ejercer planes, recomendaciones para ropa de entrenamiento con estilo, y consejos para una alimentación saludable.

El Foodie saludable

¿Quién dice que una alimentación sana tiene que ser aburrido? Desde luego, no Lacasse Sonia. Los cerebros detrás del blog Foodie saludable, Sonia es un ex fumador con sobrepeso que comenzó a escribir para mantener un simple diario personal en línea de alimentos. Luego se convirtió en una verdadera pasión. Hoy en día, el gourmet saludable tiene recetas fáciles y deliciosas para las personas que buscan comidas nutritivas que definitivamente no son aburridos. Cualquier persona interesada en un estilo de vida paleo o simplemente comer más saludablemente se encuentra una gran cantidad de inspiración aquí.

Andie Mitchell

autor de mayor venta Andie Mitchell comenzó su blog en 2010 para compartir su historia de encontrar el equilibrio. Junto con los mensajes de pérdida de peso (135 libras se dejó caer a través de comer mejor y hacer ejercicio) y recetas de imagen perfecta, Andie escribe como un amigo que lo consigue y no quiere que nadie más solamente la lucha.

ACE biblioteca de ejercicio

ACE, la organización de certificación profesional y entrenador de salud sin fines de lucro ejercicio, cree que el movimiento está en el núcleo de lo que significa para sentirse saludable, para sentirse vivo, y para participar en la experiencia humana. Su biblioteca de ejercicio ofrece una variedad de movimientos para acompañar cualquier pérdida de peso o metas de bienestar - a partir de ejercicios para todo el cuerpo a los movimientos que se dirigen a áreas específicas del cuerpo. Cada uno viene con una descripción detallada y fotos para ayudar a asegurar la debida forma.

Rebooted cuerpo

Rebooted cuerpo se centra en tres aspectos fundamentales importantes - la aptitud, la comida, y la familia. Dirigido por el entrenador salud y el bienestar Christina Russell, el blog se centra en el equilibrio e incluye un montón de recetas sin gluten, videos de ejercicios en casa, y consejos para el cuidado personal.

Guía de una muchacha Negro a la pérdida de peso

Después de Erika Nicole Kendall perdió 170 libras por su cuenta a través de dieta y ejercicio, comenzó su blog para ayudar a otros a seguir su ejemplo de pasar de adicto a la televisión a entrenador. Guía de una muchacha Negro a la pérdida de peso es una extensión de la filosofía de la aptitud de Erika - la compasión, la imagen positiva del cuerpo, el placer, la coherencia, la atención, y variando los métodos de medición objetivo de uno. El sitio cuenta la historia de Erika, sino que también cuenta con recetas, mensajes sobre la imagen corporal, y consejos para el entrenamiento.

Tiene una duración de cookies

A su peso máximo de 253 libras, Katie Foster, nunca se imaginó que había un día ser un corredor. Pero después de caer 125 libras, ella comenzó una duración de galletas para compartir sus pensamientos sobre el ejercicio y la alimentación saludable. Casi 10 años después de dejar caer el peso, Katie utiliza su blog como un vistazo dentro de su vida - hay recetas, historias inspiradoras, cuentos desde el día del día a, y los recursos para los que están en sus propios viajes de pérdida de peso que incluyen planes de formación .

Mami entrenamiento

El lema de entrenamiento mamá es “secretos de la aptitud de una madre soltera tipo duro”, y el blog ofrece. Dirigido por un ex entrenador personal, entrenamiento Mami tiene como objetivo proporcionar la motivación, la inspiración y las ideas sobre la manera de incluir el ejercicio y el bienestar en su día de trabajo. También ofrece consejos de la vida real para los padres ocupados en el desarrollo de hábitos saludables, frente a la ansiedad, y el cumplimiento de sus objetivos de fitness.

Lean la haba verde

Dirigido por un dietista registrado, Lean Green Bean cuenta con recetas saludables, información nutricional, entrenamientos, y una mirada sincera a la maternidad. Usted no encontrará detalles sobre la dieta de choque o las últimas modas aquí. En cambio, el blog está dedicado a conectar con su cuerpo y aprender a comer tanto para la alimentación y el disfrute - perfecto para los que tratan de abrazar la vida sana de una manera sencilla y de bajo costo.

Cake Zanahorias ‘N’

Zanahorias ‘N’ Cake es donde Tina Haupert comparte su amor por la comida, mantenerse en forma y llevar una vida sana. En un principio comenzó como un blog personal para mantener a sí misma como responsables de su día de la boda se acercaba, a continuación, se convirtió en un go-to de recursos para todos los seres vivos sanos. El blog cuenta con recetas macro con niños, corriendo los planes de formación y consejos extraídos de la vida de Tina como un entrenador personal y la madre.

El diario de encajar chica

entrenador físico y nutricionista Mónica mayo desafía a sí misma todos los días para conseguir más fuerte física y mentalmente, y su blog hace que sea posible para ayudar a que hagan lo mismo. Completa con los programas de entrenamiento, planes de dieta, y cientos de artículos, el diario de la muchacha Fit es la fuente go-to para la motivación y el apoyo.

Snack-chica

Lisa Caín comenzó Snack-chica tras un pensamiento simple: si se podría sustituir galletas, papas fritas, helados, dulces y con algo saludable, que podría ser un comienzo hacia un estilo de vida más saludable. Rápidamente la idea creció para incluir las comidas y postres y ahora las características del blog recetas para el desayuno, almuerzo y cena, así como las revisiones de los productos alimenticios.

Sarah Fit

YouTuber y fitness blogger Sarah Dussault quiere inspirar a las mujeres a tener confianza en la forma de mirar y sin privarse de una vida social. En su canal y su blog, Sarah publica sus favoritos entrenamientos en el hogar, lo que está comiendo, y penetraciones en mantenerse activo durante el embarazo.

Powercakes

La fuerza detrás Powercakes es Kasey Brown, un entrenador personal certificado y blogger vida saludable en una misión para capacitar a los niños y ayudar a las mujeres aman a sus cuerpos, mientras que la búsqueda de la inspiración por medio del ejercicio y la alimentación. Ya sea que esté en busca de recomendaciones de productos, recetas de bebidas de energía, o sugerencias de entrenamiento, Powercakes tiene todo.

Si usted tiene un blog favorito desea nominar, por favor envíenos un email a [email protected] .


Jen Thomas es un periodista y estratega de los medios de comunicación con sede en San Francisco. Cuando no está soñando con nuevos lugares para visitar y fotografía, que se puede encontrar en todo el área de la bahía luchando para disputar su ciego Jack Russell terrier o busca perdido porque ella insiste en caminar por todas partes. Jen es también un jugador competitivo último disco volador, un escalador decente, transcurrido un corredor, y un intérprete aérea aspirante.