Publicado en 17 May 2017

Bifidobacterium infantis: Los beneficios, efectos secundarios, y Más

Bifidobacterium infantis ( B. infantis ) es una cadena “amigable” de bacterias. Es un tipo de bacterias del ácido láctico que se encuentran en el mismo grupo que Lactobacillus . Se encuentra naturalmente en su cavidad oral y el tracto gastrointestinal (GI). Le ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.

A medida que envejece, el número de bacterias en su cuerpo por lo general disminuye. Esto puede ser el resultado de la dieta, el estrés, el uso de antibióticos, las condiciones de salud, y otras causas. Tomando los probióticos pueden ayudar a restaurar las bacterias en su cuerpo. Los probióticos son bacterias vivas. Están añaden a algunos alimentos, medicamentos, suplementos dietéticos y otros productos.

Algunas evidencias sugieren que la toma de B. infantis probióticos podría ayudar a tratar ciertas afecciones de salud.

Si usted tiene ciertas condiciones de salud, teniendo B. infantis probióticos podrían ayudar a reducir sus síntomas. Por ejemplo, un artículo de revisión publicado en Alimentaria Farmacología y Terapéutica sugiere que podría ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Si usted tiene el SII, puede ayudar a reducir el dolor abdominal . También puede ayudar a reducir los gases y distensión abdominal .

B. infantis probióticos también pueden ser útiles para el tratamiento de algunas otras condiciones. Un estudio publicado en microbios del intestino ligado B. infantis probióticos a los niveles inferiores de la inflamación en pacientes con colitis ulcerosa , síndrome de fatiga crónica , y psoriasis .

Se necesita más investigación para aprender acerca de los beneficios potenciales de tomar B. infantis probióticos.

Los probióticos son generalmente seguros para la mayoría de la gente a usar. Cuando las personas sanas experimentan efectos secundarios, son generalmente de menor importancia. Por ejemplo, los efectos secundarios comunes incluyen hinchazón, gases y malestar estomacal.

En casos raros, las personas con problemas de salud subyacentes han desarrollado infecciones sistémicas después de usar probióticos. Si usted tiene un sistema inmune comprometido o que está embarazada, hable con su médico antes de tomar los probióticos.

B. infantis es sensible a varios antibióticos de uso común. Estos incluyen ciprofloxacina, tobramicina y vancomicina. Si actualmente está tomando antibióticos, consulte a su médico acerca de los efectos potenciales de tomar los probióticos.

No utilice los probióticos para sustituir a otros medicamentos que su médico le ha prescrito.

B. infantis probióticos están disponibles en diferentes formas. Usted puede encontrarlos en forma de tabletas, cápsulas o polvo. Su dosis recomendada dependerá del producto que está utilizando. A menos que su médico recomiende lo contrario, siga las instrucciones en la etiqueta del producto.

Los suplementos probióticos están disponibles en muchas farmacias y tiendas de alimentos saludables. A menudo contienen múltiples cepas de bacterias. Para saber si un producto contiene B. infantis, comprobar los ingredientes.

B. infantis también se encuentra en algunos productos alimenticios. Se utiliza en la producción de yogur, aceitunas, chucrut, salami y queso. También se añadió a la fórmula infantil.

La adición de B. infantis probióticos a su régimen diario puede ayudar a promover la buena salud intestinal. Algunas investigaciones sugieren que puede aliviar los síntomas asociados con el SII. También puede ayudar a reducir la inflamación.

Es posible que los efectos secundarios de tomar los probióticos. Para la mayoría de las personas, estos efectos secundarios son menores. Pero lo mejor es hablar con su médico antes de tomar los probióticos. Siempre consulte a su médico antes de intentar un nuevo suplemento.