Publicado en 8 April 2019

Grandes bolas del ejercicio o suplementos no se incrementará testicular Tamaño

Ningún conjunto de testículos es exactamente el mismo tamaño que el otro.

En promedio, un solo testículo es una longitud media de aproximadamente 4,5 a 5,1 centímetros (aproximadamente 1,8 a 2 pulgadas). En general, las medidas testículo típicas aproximadamente 4 x 3 x 2 centímetros (alrededor de 1,6 x 1,2 x 0,8 pulgadas). Uno puede incluso ser más grande que la otra , y esto es completamente normal.

Testículos no son considerados pequeños a menos que estén bajo 3,5 cm (aproximadamente 1,4 pulgadas).

Incluso si usted tiene testículos pequeños, no hay mucha diferencia en la fertilidad . Y lo más importante, no hay método probado médicamente para aumentar el tamaño de los testículos.

Testículos se expanden temporalmente durante el acto sexual, cuando la sangre está fluyendo a sus genitales. Pero una vez que haya al clímax , vuelven a su tamaño normal.

Muchos métodos supuestamente exitosas para aumentar el tamaño de sus testículos sólo son rumores. Pueden causar mucho más daño que bien. Así que vamos a ver algunos de los métodos equivocados para evitar y qué hacer en su lugar si usted está preocupado acerca de la fertilidad.

El resultado final: No hay ejercicios harán que sus bolas más grandes.

Muchos de estos ejercicios también son peligrosos. Aquí están algunos comúnmente promociona “bolas más grandes” ejercicios que podrían dañarlo:

  • Escroto manipulación. Muchos ejercicios le dicen a tirar en la piel del escroto (el saco que contiene los testículos). Tirando demasiado duro en su escroto puede dañar la piel, nervios o vasos sanguíneos. Esto puede resultar en dolor intenso, dolor, dolor, e incluso sangrado dentro del escroto.
  • Frotar, masajear y exprimir. Empujar o apretar los testículos puede ser incómodo e incluso doloroso si lo hace demasiado duro. Lesión o daño a los testículos también pueden afectar su conteo de esperma , ya que los espermatozoides se producen en el tejido testicular.
  • Colgando pesos en su escroto. Esto se recomienda más comúnmente para estiramiento del pene , pero algunos consejos por ahí dicen que colgar los pesos ligeros en la piel del escroto puede ayudar a que sus testículos se vean más grandes. Esto no tiene ningún efecto sobre su tamaño real testículos y puede causar daño al tejido escrotal.
  • Las inyecciones. La inyección de toxina botulínica (Botox) en su escroto para hacer que sus testículos se vean más grandes es una práctica cada vez más común. Pero debido a que es una neurotoxina , la inyección de Botox puede dar lugar a complicaciones a largo plazo como visión borrosa , dificultad para tragar o hablar, fatiga , e incluso un latido irregular del corazón .
  • Cirugía. Procedimientos de cirugía plástica para tensar la piel del escroto o hacen que el saco se vea más grande también se están volviendo más comunes. Sin embargo, como con cualquier cirugía, hay una posibilidad de complicaciones como la infección, lesión o muerte del tejido ( necrosis ). Los efectos secundarios de la anestesia pueden incluir mareos , somnolencia , o vómitos .

Es probable que usted se encuentra con ninguna escasez de suplementos que prometen ayudar a que los testículos más grandes.

Ninguno de estos suplementos tienen ningún respaldo científico o médico. y suplementosno están regulados como alimentos o medicamentos regulares La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), que garantiza la seguridad y eficacia de casi todo lo que pones en tu boca con directrices estrictas.

regulación Suplemento está cubierto por la Ley de Educación y Salud de los Suplementos Dietéticos de 1994 (DSHEA). Esta ley establece que los fabricantes de suplementos pueden hacer ninguna afirmación o poner cualquier ingrediente que quieren en sus suplementos, siempre y cuando no sean engañosa, falsa o perjudicial.

Pero sin supervisión de la FDA, hay que confiar en el fabricante que no están mintiendo sobre el uso de sus suplementos o lo que hay en ellos.

Cada medicamento que toma ha pasado por este proceso. Los suplementos no tienen. No hay manera definitiva para saber si funcionan, y siempre hay un riesgo que va a ser alérgico a un ingrediente o una intoxicación alimentaria de una sustancia sin apuntar.

Algunos estudios basados ​​en animales sugieren que ciertos alimentos, tales como ajo y alimentos rica en vitaminas del grupo B, Puede mejorar la salud de testículo. Pero no hay alimentos han estado directamente relacionado con el aumento de tamaño de los testículos.

Hay una posibilidad de que con el intento de aumentar el tamaño de sus testículos, lo que realmente quiere es mejorar la fertilidad. Estos son algunos consejos para ayudar a mejorar la fertilidad en su lugar:

  • Mantenerse en forma. El ejercicio regular hace maravillas para el cuerpo. Esto incluyela mejora de su calidad del semen.
  • Comer bien. Una dieta rica en antioxidantes y vitamina C ayuda a reducir las especies de oxígeno reactivo (ROS) que puedenreducir la calidad del esperma. Trate de comer frutos secos o frutas cítricas.
  • Reducir el estrés. El estrés libera cortisol en su cuerpo, lo que puedebajar la testosterona. Pruebe los métodos de relajación como la meditación, disfrutando de un hobby que te gusta, o escuchar un poco de música para reducir sus niveles de estrés.
  • Evitar escritos. Sus testículos cuelgan por una razón: Tienen que mantener la calma o la producción de espermatozoides se reduce . Use ropa interior y pantalones sueltos para mantener sus testículos a una temperatura óptima.
  • Pasar tiempo al aire. La luz del sol le expone a altas cantidades de vitamina D , que pueden ayudaraumentar la testosterona. Trate de pasar por lo menos 15 minutos al día en el sol o considerar tomar suplementos de vitamina D.

Si ha tratado de concebir durante un período prolongado, pero todavía no ha tenido éxito, considere la adopción (o incluso fomentar ) un niño. Muchos niños de todo el mundo necesitan hogares, y dar la bienvenida a uno de estos niños en un hogar de apoyo, de amor puede hacerlos más feliz, más saludable y más éxito en sus propias vidas.

Consulte a un médico si usted está preocupado de que tiene una enfermedad, como el hipogonadismo , que está causando las pelotas a ser anormalmente pequeño.

Debe evitar cualquier ejercicio o suplementos destinados a hacer sus bolas grandes. Usted podría terminar perjudicando a ti mismo y aumentar su riesgo de infertilidad por lesionar los tejidos o el suministro de sangre a su escroto y los testículos.

En cambio, si usted está tratando de mejorar la fertilidad, hacer algunos ajustes de estilo de vida o la dieta para aumentar sus probabilidades de concebir. Estos cambios también mejorarán su salud en general.

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