Publicado en 18 July 2018

La bursitis: Tobillo Bursa, Atención y Prevención

Su tobillo está formada por la unión de cuatro huesos diferentes. El propio hueso del tobillo se llama el astrágalo.

Imagínese que usted está usando un par de zapatillas de deporte. El astrágalo se encuentra cerca de la parte superior de la lengua de la zapatilla.

El astrágalo se ajusta a otros tres huesos: la tibia, el peroné y calcáneo. Los dos huesos de la pierna (tibia y peroné) sockets de formulario que copa alrededor de la parte superior del astrágalo. La parte inferior del astrágalo encaja en el hueso del talón (calcáneo).

bursa tobillo

Una bursa es un pequeño saco lleno de líquido que amortigua y lubrica los huesos cuando se mueven.

Hay una bursa situada en la parte posterior del pie, entre el hueso del talón (calcáneo) y el tendón de Aquiles. Este bursa cojines y lubrica la articulación del tobillo. Se llama la bursa retrocalcánea.

Cuando una bursa se inflama retrocalcánea, la afección se denomina ya sea la bursitis retrocalcánea o antero la bursitis del tendón de Aquiles.

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bursitis de tobillo se produce cuando las bolsas se inflaman. Esto puede ocurrir bajo las tensiones de movimiento o de una lesión de impacto, o incluso presión sobre ciertos puntos de zapatos mal ajustados.

Estas son algunas de las cosas que pueden causar la bursa inflamada:

  • el uso excesivo o tensión en el tobillo de la actividad física repetitivo, incluyendo caminar, saltar o correr
  • correr cuesta arriba sin estirar o formación adecuada
  • calzado inadecuado
  • lesión previa
  • artritis de tobillo
  • gota
  • infección o bursitis séptica
  • Artritis Reumatoide
  • ampliación del hueso del talón, conocido como la deformidad de Haglund
  • un golpe directo a la zona

A veces el estrés en el tobillo puede causar una nueva bursa para formar debajo de la piel que rodea a otras partes de la articulación del tobillo. Estos bursas también puede inflamarse, causando bursitis tobillo.

Los nombres y ubicaciones comunes para estos bursa adicionales son:

  • Bursa calcáneo subcutánea. Este se forma en la parte posterior del talón, por debajo de la bursa retrocalcánea. La inflamación de esta bursa se presenta principalmente en mujeres jóvenes que llevaban tacones altos. También se denomina bursitis del tendón de Aquiles posterior.
  • Bursa subcutánea de maléolo medial. Este bursa formas en el saliente de la parte interior del tobillo donde termina el hueso de la espinilla (tibia).

Los síntomas pueden desarrollarse lentamente. Es probable que sienta dolor en el talón. Algunas otras cosas a tener en cuenta son:

  • hinchazón de los tejidos blandos en la parte superior del hueso del talón
  • dolor cuando se aplica presión a la parte posterior del talón o cuando se flexiona el pie
  • dolor al estar de pie en puntas de pie o cuando se inclina hacia atrás sobre los talones
  • cojera al caminar para evitar el dolor de poner todo el peso sobre el tobillo
  • enrojecimiento (con posterior bursitis del tendón de Aquiles)
  • fiebre o escalofríos, que pueden ser signos de una infección

bursitis de tobillo se diagnostica con un examen físico. Su médico buscará la inflamación visible y sentir el tobillo para la sensibilidad al movimiento.

Una placa de rayos X puede usarse para descartar fractura o dislocación de la articulación del tobillo. Los tejidos blandos de la bolsa no se muestran en una radiografía.

El médico puede ordenar una resonancia magnética para ver si la bolsa está hinchada.

Si el médico sospecha una infección, es posible que tenga que utilizar una jeringa para recoger líquido de la bursa. Esto se hace con un anestésico, y puede ser guiada por exploración CAT, rayos X, o de imágenes por ultrasonido.

Bursitis de tobillo y la tendinopatía de Aquiles tienen síntomas se superponen, y es posible tener ambas cosas al mismo tiempo. Es importante consultar a un profesional de la salud para identificar el origen de sus síntomas.

El tratamiento comienza con medidas conservadoras:

  • Hielo y descansar su tobillo durante los primeros días después del inicio de los síntomas para reducir la inflamación.
  • Tomar AINE, como ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve, Naprosyn), o analgésicos recetados.
  • Use zapatos cómodos, espaciosos.
  • Considere el uso de plantillas para evitar la fricción en los puntos inflamados.

Lea acerca de hacer y usar una compresa fría.

Su médico puede prescribir la terapia física para ayudar a reducir el dolor en las primeras etapas del tratamiento y después para ayudar a la recuperación.

Si el tobillo no responde a estas medidas, el médico puede recomendar infiltración de la bolsa con un corticosteroide para ayudar a calmar la inflamación. Este procedimiento es muy probable que se realiza con anestesia local.

Algunos médicos han reportado éxito en la mejora de la exactitud de la inyección de corticosteroides mediante el uso de imágenes de ultrasonido para guiar la colocación de la aguja.

Si las pruebas muestran una infección está presente (bursitis séptica), su médico le recetará antibióticos apropiados.

Estas son las cosas más importantes que puede hacer para prevenir la bursitis de tobillo:

  • Siempre estirar y calentar antes de hacer ejercicio, cualquier tipo de deporte o actividad vigorosa.
  • Use calzado adecuado que le da soporte y no es demasiado apretado o demasiado flojo.
  • Evitar movimientos bruscos repentinos y aumento repentino de peso mientras hace ejercicio.

Estas precauciones son importantes si usted está aumentando su nivel y el tiempo dedicado a los pies de actividad. Son especialmente importantes si se juega un deporte que implica un alto impacto en los pies, como el baloncesto, fútbol, ​​tenis y carreras. También se aplican al entrenamiento con pesas para las piernas.

Si desarrolla una bursitis de tobillo, cuidar de él. No ignore el dolor - respetarla. Te está diciendo que algo está mal. El tratamiento temprano va a ayudarle a volver a sus pies y volver a su actividad favorita mucho más rápido que ignorarlo. El tratamiento conservador como el descanso y los antiinflamatorios es mucho más probable que funcione si se actúa de inmediato.

Etiquetas: musculoesquelético, Salud,