Publicado en 23 October 2017

El cáncer de mama y las relaciones íntimas

No importa el escenario, el cáncer de mama puede tener un efecto profundo en su relación. Incluso en el mejor de los casos, las relaciones son propensos a las subidas y bajadas.

Hay algunas cosas que puede hacer para nutrir su relación - y entre sí - mientras que viven con cáncer de mama.

Ver las cosas a través de los ojos de su pareja

Si usted es la persona con cáncer de mama o el socio, es probable que se sienta abrumado.

En primer lugar, se piensa en el presente - lo que hay que hacer aquí y ahora. Entonces, usted tiene que averiguar cómo va a administrar el tratamiento, las finanzas, el trabajo y los asuntos del día a día.

Por último, si usted está tratando con cáncer de mama metastásico en estadio temprano o, se piensa en el futuro y lo que sucederá.

Un diagnóstico de cáncer con frecuencia interfiere con la forma en personas funcionan como pareja. Además de los aspectos físicos de cáncer, los papeles dentro de la cambio relación.

Como alguien que vive con cáncer de mama, es probable que tenga muchas preocupaciones acerca de su salud. También puede estar preocupado por el impacto que tiene en su familia.

Los socios comparten las mismas preocupaciones. Pero también quieren ser fuerte para usted. Al ser el cuidador de un ser querido es un reto, y socios tienden a poner sus propias necesidades en espera. Con la mayor parte de su atención va a la persona con cáncer, es fácil que los cuidadores se sienten abrumados.

En una, situación difícil tratando de esta manera, puede haber sentimientos de rechazo en ambos lados. Para aclarar la confusión y las señales mixtas, en primer lugar, pensar en cómo se sentiría si los papeles se invierten.

Hablar sobre el cáncer de mama …

asuntos “tiempo para mí”. Se le permite un tiempo para pensar acerca de lo que está pasando. Entonces, hay que hablar de ello. No abordar los detalles que cambian la vida de cáncer puede conducir a la asunción y la mala interpretación.

Puede tomar tiempo para aceptar lo que está sucediendo. Está bien para expresar miedo, tristeza, frustración, ira e incluso sobre el cáncer. Al hablar de ello, se puede identificar sus esperanzas y ansiedades individuales y colectivos. A continuación, puede desarrollar estrategias de afrontamiento y tomar decisiones que ayudarán a mantener su relación fuerte.

… y hablar de otras cosas, también

A veces es difícil pensar en cualquier otra cosa, pero puede ser útil para hablar de cosas distintas al cáncer. Es probable que tenga una amplia variedad de intereses. Hablar de cine, libros, o la última canción de su banda favorita.

Y no olvidemos que la comunicación se presenta en muchas formas. Podría ser el toque de una mano o esa mirada especial que usted comparte a través del cuarto. La carta de amor bajo la almohada o el corazón en el espejo del baño. Los chistes privados nadie más consigue. Pequeños gestos significan mucho.

Lo importante es que se mantenga conectado.

Ser un creador de tiempo

tratamientos para el cáncer de mama pueden ocupar mucho de su tiempo. También contribuyen a la fatiga física y emocional.

Puede sonar extraño, sobre todo si has estado juntos mucho tiempo, pero vale la pena dedicar un tiempo para estar juntos. Su calendario es probable llena de citas con el médico, diligencias y otras funciones. Usted debe dejar de lado algún tiempo para la pareja, también. Puede ser 15 minutos para abrazar tranquila, a 30 minutos para hablar sobre el té, o unas pocas horas para ver una película.

No pierda uno al otro a su lista de “cosas por hacer”.

ser íntimo

El cáncer de mama cambia su apariencia. Se necesita tiempo para adaptarse a la mastectomía y sus secuelas, o la pérdida de su cabello a la quimioterapia. Fatiga y otros efectos secundarios pueden frenar su entusiasmo por la intimidad física.

Dependiendo de su tratamiento, también puede estar tratando con la menopausia repentina, sequedad vaginal, y el deseo sexual disminuido.

Para algunas parejas, hay poca interrupción en las relaciones íntimas. Sin embargo, no es raro que los sobrevivientes de cáncer que tienen problemas sexuales. Para las mujeres con cáncer de mama, la fuerza de su relación es un fuerte predictor del funcionamiento sexual. (Esta es otra razón por la que es tan importante para trabajar en su relación.)

La intimidad puede significar muchas cosas, sin embargo. Podría ser que sólo se siente cómodo de abrazo - no hay nada de malo en eso. Cada persona es diferente, por lo que tomar a su propio ritmo.

Algunas mujeres se preocupan de que la pérdida o alteración de sus pechos dañarán su relación. Sin embargo, los estudios muestran que la pareja no están preocupados de que si eso significa tener que vivo y bien.

Obtener apoyo

El cáncer de mama puede poner una tensión en una relación. Si usted está estresado y desconectado, tal vez es el momento de buscar ayuda. Aquí hay algunos lugares para comenzar:

  • Hable con su médico acerca de los síntomas físicos que contribuyen a los problemas de relación. síntomas individuales a menudo pueden ser tratados.
  • Pregunte a sus amigos y familiares para ayudar en las tareas domésticas y diligencias, por lo que tiene más tiempo juntos.
  • Aprovecha el día cuando se sienta bien. Ir en una fecha improvisada o mini escapada juntos.
  • Hablar con un trabajador social de oncología sobre cuestiones de sexo y la intimidad.
  • Pregunte a su médico o centro de tratamiento que lo remita a un terapeuta o psicólogo clínico con experiencia en terapia de pareja.
  • Si su pareja no está interesado en el asesoramiento, considerar ir por sí mismo. Anime a su pareja que lo acompañe cuando esté listo.
  • Llegar a los grupos de apoyo de cáncer de mama o grupos de apoyo para cuidadores. Trabajo en red con otros que “hacer las cosas” puede hacer una diferencia.