Publicado en 14 April 2017

El dolor crónico de rodilla: causas, síntomas y diagnóstico

Dolor crónico de rodilla es a largo plazo del dolor , hinchazón o sensibilidad en una o ambas rodillas . La causa de su dolor de rodilla puede determinar los síntomas que experimenta. Muchas condiciones pueden causar o contribuir al dolor crónico de rodilla, y muchos tratamientos de existir. La experiencia de cada persona con dolor crónico de rodilla será diferente.

Temporal del dolor de rodilla es diferente del dolor crónico de rodilla. Muchas personas experimentan dolor temporal de la rodilla como resultado de una lesión o accidente. Dolor de rodilla crónica rara vez desaparece sin tratamiento, y no siempre es atribuible a un incidente. Es más a menudo el resultado de varias causas o condiciones.

Las condiciones físicas o enfermedades pueden causar dolor en la rodilla. Éstos incluyen:

Los factores que pueden hacer que el dolor crónico de rodilla es peor:

  • lesiones en la estructura de la rodilla pueden causar sangrado y la inflamación y pueden crear un problema crónico con el tiempo si no se trata adecuadamente
  • torceduras y esguinces
  • el uso excesivo
  • infección
  • mala postura y la forma cuando se hace actividad física
  • No calentar o enfriar antes o después de la actividad física
  • inadecuadamente estirar los músculos

Las personas que tienen sobrepeso o son obesos tienen un mayor riesgo de problemas de rodilla. Por cada libra que usted tiene sobrepeso, la rodilladebe absorber un extra de 4 libras de la presión al caminar, correr o subir escaleras.

Otros factores que aumentan el riesgo de padecer dolor crónico de rodilla incluyen:

  • años
  • lesiones o traumatismos previos
  • actividad deportiva o el ejercicio físico

Los síntomas del dolor crónico de rodilla son diferentes para cada persona, y la causa para el dolor de rodilla a menudo afecta a cómo se siente el dolor. dolor de rodilla crónica puede presentar como:

  • dolor constante
  • agudo, dolor punzante cuando está en uso
  • sensación de quemazón opaco

También puede experimentar hinchazón crónica y dolor cuando se toca la rodilla.

Cada posible causa de dolor crónico de rodilla requiere pruebas de diagnóstico diferentes. Estos incluyen análisis de sangre, el examen físico , rayos X , TAC o MRI , y otras pruebas de imagen. La condición de que el médico considere que tiene que determinar los tipos de pruebas que se someterá a ver lo que está causando su dolor crónico de rodilla.

Cada causa subyacente del dolor crónico de rodilla tiene un tipo específico de tratamiento. Estos tratamientos pueden incluir:

  • terapia física
  • medicación
  • cirugía
  • inyecciones

Bursitis, una causa común de dolor en la rodilla, se trata de las siguientes maneras:

Ponga hielo en la rodilla durante 15 minutos una vez por hora durante tres o cuatro horas. No aplique el hielo directamente sobre la rodilla; En su lugar, cubrir la rodilla con una toalla de algodón. Colocar hielo en una bolsa de plástico con cierre cierre y vuelva a colocar la bolsa sobre la toalla.

Use acolchados, planas zapatos que apoyan sus pies y no exacerban el dolor.

Evitar dormir sobre su lado. Use almohadas colocadas a ambos lados de su cuerpo para evitar que ruede sobre su lado. Cuando está acostado sobre su lado, mantener una almohada entre las rodillas.

Permanecer sentado cuando sea posible. Si usted tiene que estar parado, evite superficies duras y mantener su peso divididos por igual en ambas piernas.

Bajar de peso si tiene sobrepeso o es obeso.

Algunos dolor en la rodilla, sobre todo el dolor causado por la osteoartritis, es probable que sea permanente. Esto se debe a la estructura de la rodilla está dañada. Sin necesidad de cirugía u otro tipo de tratamiento extenso, usted continuará a sentir el dolor, la inflamación y la hinchazón en la rodilla.

El pronóstico a largo plazo para el dolor crónico de rodilla implica manejo del dolor, la prevención de ataques de asma, y ​​trabajando para reducir la irritación de la rodilla.

Usted puede prevenir algunas, pero no todas, de las posibles causas del dolor de rodilla. Pero no se puede prevenir el dolor crónico de rodilla. Hay cosas que puede hacer para aliviar el dolor.

Si su dolor crónico de rodilla empeora debido al uso excesivo, o tiende a ser la más dolorosa después de la actividad física, se pueden realizar cambios de estilo de vida para ayudar a tratar el dolor. Estos enfoques incluyen:

  • Calentamiento antes del ejercicio . Estirar los cuádriceps y los isquiotibiales antes y después del ejercicio.
  • Trate de hacer ejercicios de bajo impacto . En lugar de tenis o correr, nadar o andar en bicicleta darle un tiro. O la mezcla de ejercicios de bajo impacto con ejercicios de alto impacto para dar a sus rodillas un descanso.
  • Bajar de peso .
  • Caminar por las colinas . Correr pone más fuerza en su rodilla. En lugar de correr por una pendiente, a pie.
  • Se adhieren a las superficies pavimentadas . Caminos en mal estado o pasarelas pocked pueden ser peligrosos para la salud de su rodilla. Se adhieren a suavizar, superficies pavimentadas como una arena de pista o caminar.
  • Obtener apoyo . Plantillas para calzado puede ayudar a tratar el pie o problemas de la marcha que pueden contribuir al dolor de rodilla.
  • Reemplazar sus zapatos para correr con frecuencia para asegurarse de que todavía tienen el apoyo adecuado y amortiguación.