Publicado en 4 June 2019

5 cosas que aprendí en una cena Dedicado al amor propio

Recientemente tuve el placer de recibir una cena en la ciudad de Nueva York, junto con Línea de Salud, que he escrito muchas veces sobre temas de todo - de la psoriasis a la elección de no tener hijos .

En la lista de invitados: algunas de las personas más inspiradoras que conozco.

Es parte de la ‘crónica auto-Amor’serie de la cena, donde nos reunimos un grupo de personas influyentes y marcas para una noche de buena comida y conversación honesta sobre todas las cosas enfermedad crónica y el amor propio .

Cuando empezamos, no tenía ni idea de lo que estas veladas se vería así. Yo sólo sabía que tenía que seguir un ardiente deseo de reunir a los seres humanos increíbles que hacen cosas increíbles y conecte todos ellos con marcas que tienen los recursos para apoyar su trabajo.

Creo firmemente que - especialmente aquellos de nosotros que viven con una enfermedad crónica - puede ser de servicio y ser generosos y aún así obtener todo lo que tenemos que cuidar de nosotros mismos.

Tal vez incluso más en algunas ocasiones.

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Había desarrollado una amistad con una mujer encantadora llamada Lauren que me oyó hablar en una conferencia en enero y así es como empezó todo esto. Ella pasó a estar a cargo de la comercialización en uno de mis lugares favoritos de alimentación saludable, el pequeño remolacha, y sabíamos que teníamos el potencial para crear un poco de magia juntos.

Corte a unos meses más tarde y yo estaba invitando a las personas más impresionantes que se me ocurrieron a venir y tener una deliciosa comida, la conversación vulnerables y crear conexión genuina.

A riesgo de sonar cliché, después de nuestra primera noche juntos, sabía que mi trabajo y mi vida cambiaría para siempre.

He tenido amigos como Stacy London , Jera Foster-Fell , diva Dhawan , y Nazira Sacasa en la asistencia para estas cenas y la magia que sucede ha sido profundo para mí y mis invitados.

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Sobre todo, he aprendido una enorme cantidad de estas noches especiales. Como defensor del paciente y creador de contenido, puede ser fácil dejarse llevar por el trabajo de todo.

Estas cenas han ayudado a aprender a hacer una pausa, conectar y dar un paso atrás para ver por qué este trabajo es tan importante en el primer lugar.

Aquí hay cinco cosas muy valiosas que aprendí de nuestra reunión más reciente. La creación de un espacio seguro para la verdadera comunidad y la conexión es que cambia la vida - y espero que tal vez esto le inspire a crear una serie de la cena de su propio!

1. Todos somos la misma

No importa cómo alguien de gran número de seguidores es o cuánto tiempo la lista de credenciales está detrás de su nombre. Al reunir un grupo, se centran en lo que es real y verdadero. Usted encontrará que todos somos de la misma forma más de que somos diferentes.

2. Las personas anhelan la conexión

Aquellos invitados están muy ocupados y tienen un millón de cosas diferentes que podrían haber estado haciendo en un jueves por la noche, pero no podían esperar para mostrar y hacer nuevos amigos que eran reales .

3. Las asociaciones significativas son posibles

Si se centra en la creación de asociaciones con marcas, personas y organizaciones que están alineados con sus valores fundamentales, el cielo es el límite absoluto de lo que puedan construir juntos.

Así es como me siento cada vez que socio con marcas como Línea de Salud. Es un placer completo y rara vez se siente como trabajo. Estamos en una misión enfocada juntos.

4. Establecer una intención clara es la clave

Antes de que comenzaran las tardes amor propio crónicas, sabía que quería que hubiera conexión profunda, la vulnerabilidad, la alegría, y la posibilidad de que salió de cada cena. Y eso es exactamente lo que sucedió.

Ajuste de esa intención y centrarse en ella durante todo el proceso fue esencial para el éxito del evento. 

5. Dejar de lado el control

En el pasado, solía estar tan colgado en la perfección y control, y yo no era realmente capaz de disfrutar de mis eventos, junto con mis invitados. Por estas cenas, me di cuenta de que una vez que me puse la intención, soltar el control era esencial para que todo caiga en su lugar.

Confiando en que sus clientes están contentos de estar allí permite para todo el mundo para crear una noche que es auténtico y se siente fácil.

Me ha gustado estas series cena tanto que decidí hacer mucho más de ellos.

Me tomó un tiempo para tirar todas las piezas juntas y crear un evento que me sentí tan conectada a. Pero una vez que lo hice, he creado eventos que realmente transformó mi vida y la de los otros huéspedes.

Ya sea como parte de un grupo de tertulia, o quedarse en casa solo durante un acogedor sábado por la noche, todos merecemos una fuerte dosis de amor propio crónica! Así que os dejo con los tres mantras repito a mí mismo con regularidad.

  • Me encanta mi cuerpo, no importa lo que mi cuerpo se siente como en este momento. Estoy haciendo el mejor absoluta que pueda y así es mi cuerpo. Yo no soy mi cuerpo. Mi cuerpo es sólo la casa donde mi corazón y el alma viven.

Nitika Chopra es un experto en belleza y estilo de vida comprometido a difundir el poder de auto-cuidado y el mensaje de amor propio. Vivir con la psoriasis, ella es también el anfitrión de la “naturalmente hermosa” programa de entrevistas. Conectar con ella en su página web , Twitter o Instagram .

Etiquetas: salud mental, Salud,