Publicado en 10 October 2016

CoQ10 y estatinas: Lo que usted necesita saber

La coenzima Q10 , o CoQ10, es una sustancia que el cuerpo humano produce naturalmente. Las células utilizan para generar energía. CoQ10 también funciona como un poderoso antioxidante para ayudar a combatir los radicales libres que pueden dañar las células y el ADN.

Sin embargo, su cuerpo produce CoQ10 cada vez menos a medida que envejece. Las personas con ciertas condiciones, como la diabetes, la enfermedad de Parkinson y problemas cardíacos, tienden a tener bajos niveles de CoQ10. No se sabe si la enfermedad causa la deficiencia o si la deficiencia aparece por primera vez, provoca que las células envejecen más rápido y hacer que la enfermedad sea más probable.

A pesar de que su cuerpo produce su propio CoQ10, también se puede obtener de ciertos alimentos. Las mejores fuentes de CoQ10 son pescados aceitosos y carnes de órganos , como el hígado de ternera. También se puede encontrar en los cereales integrales. Una forma sintética de CoQ10 está disponible como un suplemento en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables.

Las estatinas son una clase de medicamentos con receta diseñados para disminuir el colesterol alto. Aunque las estatinas son muy eficaces, no son para todo el mundo. Las estatinas pueden causar efectos secundarios tales como:

Algunas personas experimentan problemas más graves, como una condición conocida como rabdomiólisis . Se produce cuando las células musculares se rompen. Como los músculos colapso, una cierta proteína se libera en el torrente sanguíneo. A su vez, esto puede causar problemas renales graves.

Junto a estos efectos, las estatinas también reducen los niveles de su cuerpo de la coenzima Q10. Como los niveles de la gota, los efectos secundarios de las estatinas aumentan.

Tomar suplementos de CoQ10 puede ayudar a aumentar sus niveles de CoQ10 y pueden reducir los efectos secundarios de estatinas. Los resultados del estudio de los beneficios de la CoQ10 para reducir el dolor muscular asociada con el uso de estatinas son contradictorios, sin embargo.

Para el dolor muscular

En un estudio publicado en el American Journal of Cardiology, Los investigadores indican que el uso de suplementos de CoQ10 parecían disminuir la degradación muscular, el dolor y el malestar de las personas que toman estatinas. Sin embargo, un estudio reciente enLa aterosclerosis sugiere que la CoQ10 no mejora el dolor muscular en las personas que toman estatinas.

Para la salud del corazón

la suplementación con CoQ10 también puede funcionar como una ayuda natural para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. Si bien no hay suficientes estudios para confirmar lo bien que funciona para hacer esto, puede ser posible combinar CoQ10 con estatinas para obtener mejores resultados.

Muchos estudios examinan la relación entre el uso de suplementos de CoQ10 y la salud del corazón. Una revisión publicada enCirculation: Heart Failure sugiere que los pacientes con insuficiencia cardíaca que tomaron suplementos de CoQ10 experimentaron menos síntomas y complicaciones que los que tomaron un placebo. Otra revisión, publicada enLa aterosclerosis, Sugiere que la CoQ10 puede mejorar la salud de los vasos sanguíneos en personas con o sin enfermedad cardíaca. Sin embargo, no toda la investigación es positiva. A pesar de que alguna vez se pensó que la CoQ10 puede mejorar la presión arterial, un estudio reciente publicado en elCochrane Library sugiere que la CoQ10 no disminuye la presión arterial más que el placebo hace.

suplementos de coenzima Q10 tienen pocos efectos secundarios observados. El más común parece ser el malestar estomacal. CoQ10 también puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre más de cerca mientras lo está utilizando o evitar el suplemento completo.

Suplementos de CoQ10 pueden interactuar con algunos medicamentos, como los bloqueadores beta, algunos antidepresivos y los medicamentos de quimioterapia. Su médico puede necesitar cambiar la dosis de estatina si está tomando suplementos de CoQ10. Asegúrese de consultar a su médico antes de tomar CoQ10.

Aunque los suplementos de CoQ10 parece mostrar muchas promesas para la salud del corazón, su eficacia para mejorar el dolor muscular de las estatinas no está claro. En general, se necesitan más estudios para confirmar su beneficio para este efecto secundario.

Si usted está tomando estatinas y tienen efectos secundarios desagradables, hablen sobre los suplementos de CoQ10 con su médico. CoQ10 parece ser seguro y bien tolerado. Tomando puede ser una buena opción para usted, especialmente si se encuentra en buen estado de salud.

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