Publicado en 24 May 2018

Hielo antojo: embarazo, anemia, y Más

¿Alguna vez un impulso para crujir en un pedazo de hielo? Si lo hace, usted no está solo.

Se podría pensar que estás deseando hielo tiene algo que ver con el calor exterior. Y mientras que un cubo de agua congelada puede saciar su sed en medio del verano, en realidad hay algunas razones médicas que pueda estar ansias el agua congelada en el congelador.

¿Qué causa que anhelan hielo?

Puede desear hielo para un número de razones. Estas son las razones más comunes que la gente anhela hielo:  

Pica

Si usted está experimentando un deseo insaciable de comer hielo, que puede tener una condición llamada pica . “En términos médicos, Pica es un trastorno definido por un deseo de comer sustancias que carecen de cualquier valor nutricional”, explica el Dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR .

Las personas con pica menudo anhelan artículos no alimenticios, como la suciedad, las escamas de pintura, arcilla, el pelo, el hielo o el papel. Si el hielo es la sustancia que anhelan, entonces usted puede tener un tipo de pica llamada pagofagia.

Si bien no hay una sola causa de pica o pagofagia, pueden producirse si tiene anemia por deficiencia de hierro . Desnutrición o un trastorno de salud mental también puede ser el culpable.

La pica se ve a menudo en los niños y puede tener una base psicológica, tales como el trastorno obsesivo-compulsivo o un trastorno del desarrollo infantil. También es comúnmente relacionada con una deficiencia de nutrientes subyacente, por lo general de hierro. Esto resulta en la anemia.

La anemia por deficiencia de hierro

Usted no tiene que recibir un diagnóstico de pica a desear hielo. Algunas personas con anemia puede tener antojos de hielo como resultado de una deficiencia de hierro. Un estudio propone que esto es porque el hielo da a las personas con anemia un impulso mental. La anemia es una condición médica en la que su sangre no está transportando el suficiente oxígeno al resto del cuerpo. Esto se traduce en menos energía.

Otros síntomas de la anemia incluyen:

  • dificultad para respirar
  • mareo
  • debilidad

El embarazo

Si usted está embarazada , su médico puede descubrir que tiene anemia. “Las mujeres embarazadas a menudo son anémicos debido a las demandas en el suministro de sangre y la circulación, una ingesta nutricional deficiente, o de sangrado anormal”, explica el Dr. C. Nicole Swiner, MD . Incluso si usted no tiene antecedentes de anemia, puede tener deficiencia de hierro durante el embarazo.

Además de la anemia, Pasricha dice que hay otras razones por las que puede tener antojos de hielo durante el embarazo:

  • El embarazo puede causar náuseas y vómitos, que puede conducir a la deshidratación. En este caso, comer hielo le permite mantenerse hidratado sin empeorar los síntomas de las náuseas.
  • Dado que el hielo no tiene olor ni sabor, muchas mujeres anhelan hielo durante el embarazo.
  • El embarazo aumenta la tasa metabólica de una mujer y causa vasodilatación (hinchazón de los vasos sanguíneos). Ambos pueden llevar a las mujeres a sentirse cada vez más caliente y por lo tanto anhelan alimentos fríos como el hielo.

En caso de que ver a un médico acerca de sus antojos de hielo?

Pasricha recomienda consultar a su médico si su deseo de comer o masticar hielo continúa aumentando durante al menos un mes. Probablemente, el médico llevará a cabo el trabajo de laboratorio básico para la prueba de anemia por deficiencia de hierro, que necesita ser evaluado y tratado.

También es una buena idea tener sus dientes evaluados. Masticar hielo con el tiempo puede arruinar el esmalte. Pregúntele a su médico para mirar sus dientes. Ellos le pueden decir si una visita al dentista es necesario.

¿Cómo se puede detener sus ansias de hielo?

Una vez que visite a su médico, el siguiente paso es llegar a un plan para detener, o al menos disminuir, los antojos de hielo.

Si la anemia es la causa de su ansiedad, su médico puede empezar en los suplementos de hierro y la terapia de reemplazo. Después de sus reservas de hierro se sustituyen, el ansia de hielo normalmente se resuelve.

Si la anemia no es la causa subyacente, el médico puede mirar a razones psicológicas de la ansiedad. “Algunas personas pueden haber ansiado hielo debido a factores de estrés psicológico, en cuyo caso, la terapia cognitivo conductual ha demostrado ser útil”, dice Pasricha.

La línea de fondo

masticar hielo compulsiva por un período de más de un mes es un signo de un problema médico o psicológico más importante que necesita ser comprobado.

Si estás deseando y masticando hielo por razones distintas de la sed, haga una cita para ver a su proveedor de atención médica.

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