Publicado en 23 August 2016

Guiada por el bebé El destete: sólidos de partida

Uno de los momentos más emocionantes durante el primer año de tu bebé está en transición a los alimentos sólidos. Hay muchas opiniones sobre la mejor manera de introducir a los bebés a los alimentos distintos de la leche materna o fórmula. El enfoque que parece más sensato es el destete guiada por el bebé.

Los bebés se desarrollan a su propio ritmo, y la transición a los sólidos es una prueba de ello. Dada la importancia de la alimentación en crecer para estar sano, es lógico que los bebés son guiados suavemente hacia la expansión de su paladar.

Así es como para empezar a trabajar en sólidos una vez que muestran señales de estar listo.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de la lactancia materna exclusiva?

La mayoría de las principales organizaciones de salud recomiendan que los bebés sean alimentados exclusivamente con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Una vez que los alimentos sólidos se añaden a la dieta del bebé, la lactancia debe continuar hasta que su bebé tenga al menos 1. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna para2 años de edad y más allá, si es posible.

La lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé les ayuda con lo siguiente:

  • un sistema inmune fuerte
  • un menor riesgo de infecciones gastrointestinales
  • un menor riesgo de infecciones respiratorias
  • un fuerte vínculo con usted debido a la presencia de oxitocina durante la lactancia

También ayuda a la madre después del parto con:

  • perder el peso del bebé rápido
  • retrasar el retorno de los períodos menstruales (pregunte a su médico para obtener un método anticonceptivo confiable)
  • un menor riesgo de cáncer de mama y cáncer de ovario
  • un menor riesgo de diabetes tipo 2

Es el bebé listo para comenzar los sólidos? 

En todo el tiempo en que su bebé cumpla 6 meses, probablemente notará que están mostrando un interés en alimentos sólidos.

Aquí es cómo saber si su bebé está listo para los sólidos.

  • Son capaces de sentarse sin apoyo. Esto es importante porque hace que sea más fácil de evitar que se ahogue.
  • Empiezan a llegar a los alimentos en la mesa. Siente a su bebé a las comidas con el resto de la familia, y se dará cuenta de su creciente interés.
  • Una mejor coordinación mano-ojo, lo que les permite recoger pequeños trozos de alimentos como guisantes o pequeños trozos de verduras cocidas.
  • Son capaces y listos para masticar. Una vez que el bebé pone un trozo de comida en la boca, van a empezar a masticar. Si hasta ahora su primer gesto fue escupir cualquier otra cosa a excepción de la leche materna, que es una buena indicación de que puedan empezar a masticar.

Cómo iniciar el destete guiada por el bebé

Una vez que se detecta la disposición de su bebé para probar alimentos sólidos, aquí es cómo empezar.

  1. Haga que su bebé se siente con usted para las comidas y les ofrecen un poco de comida cada vez. Puede ser que no comer cada vez, pero es como construir un buen hábito.
  2. Tome un vaso de agua lista. Proporcionar un vaso de plástico libre de BPA para evitar contratiempos y conseguir que su bebé se acostumbre a una taza de entrenamiento. Si no te importa los derrames iniciales, se les intente una taza regular desde el principio .
  3. Que sea pequeña. Ofrecer pequeños trozos de alimento para que su bebé tiene la oportunidad de examinar cada pieza, ya que ellos ponen en su boca. Una palabra sobre placas: A menos que quiera jugar un juego de buscar, se abstengan de utilizar placas o cuencos de inmediato. La gravedad y el bebé tendrán a su manera, con platos de ningún tipo, al menos en principio.
  4. Estar listo para líos (extremos). Si la idea de tener aguacate repartidas por toda la bandeja de silla para el bebé y en su pelo hace que echas atrás, bueno, eso es sólo el principio. Los bebés hacen mucho desorden al comer, y eso es todo parte de su gourmet (sí, gourmet) de exploración. Lavarse las manos antes de sentarse y dejar que ellos se divierten. Todo esto es parte del aprendizaje y la creación de asociaciones positivas.
  5. Las cosas van a cambiar en la tierra pañal. A medida que su bebé trata de diferentes alimentos, vamos a abrir el pañal a un color y textura diferente cada vez. Hacer una nota sobre lo que comen para que pueda realizar un seguimiento del antes y después.

Las alergias y otras reacciones

Ofrecer un alimento a la vez por tres o cuatro días cada uno para que pueda ponerse reacciones adversas de inmediato.

Los síntomas de la intolerancia a los alimentos (su hijo podría superar ellas) incluyen:

  • erupción alrededor de la boca o las mejillas (que podría extenderse aún más)
  • secreción o rellenas y picazón en los ojos
  • un aumento o una nueva regurgitación
  • Diarrea

¿Cuáles son algunos primeros alimentos seguros para el bebé?

Los siguientes son excelentes primeros alimentos para ofrecer a su bebé:

  • puré de aguacate
  • batata bien cocida y se sirve en pequeños trozos o en puré
  • verduras cocidas (guisantes, zanahorias, patatas, brócoli)
  • carne y aves de corral (carne y el hígado son especialmente ricos en hierro, que los bebés necesitan, pero eligen orgánica y para evitar cualquier productos químicos de criadero)
  • garbanzos cocidos a fondo (servirlos su totalidad o en puré)

Cómo evitar que su bebé se ahogue

Los bebés pueden ahogarse fácilmente si se les da las cosas mal o se dejan sin supervisión durante las comidas, incluso para sólo unos pocos segundos.

Aquí hay algunos consejos para ayudar a prevenir accidentes:

  • Sin alimentos duros y crujientes hasta que el niño tiene edad suficiente para masticar bien.
  • mantequilla para tuercas o basado en la semilla suave puede ser un peligro de asfixia.
  • Haga que su bebé se siente para las comidas, ya sea en interiores o al aire libre.
  • Reír o llorar puede hacer un estrangulador bebé. Además, los bebés somnolientos y alimentos no se mezclan.
  • Palomitas de maíz es especialmente peligroso, por lo que evitar hasta que su hijo tiene 4 años de edad o más.
  • pequeñas porciones evitar que los bebés agarrar demasiado de una sola vez y son excelentes para la construcción de una buena relación con la comida.
  • Siempre supervise a su bebé mientras bebiendo de una botella en lugar de apuntalar hacia arriba.

Próximos pasos

La transición a los alimentos sólidos es un momento emocionante para su pequeño. El gran mundo de texturas de alimentos, sabores y colores será de ellos para experimentar.

Lo más importante es que no se precipite. Cada bebé es diferente, y seguro que se ve en sus gustos y disgustos de diversos alimentos. Al igual que con todo lo demás, su bebé tiene señales de usted, a fin de mantener tiempos de la comida y saludable.

Q:

Se llevó bebé-destete un método seguro para conseguir bebé empezó a comer sólidos?

UNA:

destete dirigido por el bebé se refiere a permitir que su bebé para alimentarse desde el momento en que comienzan los alimentos sólidos, en lugar de que los purés de alimentación con una cuchara. Puede ser una forma segura de introducir los alimentos en cuanto a partir de 6 meses de edad. La asfixia es el riesgo más grande con este enfoque, pero pueden ser manejados con seguridad por prestar mucha atención a su bebé mientras están comiendo y ofreciendo sólo alimentos muy blandos en porciones tamaño de un bocado. 

Karen Gill, MD respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse como consejo médico.