Publicado en 7 March 2017

7 Recetas de la leche materna Inventiva

Cada vez son más las madres en los Estados Unidos están volviendo a la lactancia materna buena pasada de moda. De acuerdo con laCentros de Control y Prevención de Enfermedades, Alrededor del 79 por ciento de los recién nacidos son amamantados por sus madres.

los Organización Mundial de la Saludrecomienda la lactancia materna exclusiva - Es decir, sólo alimentar a su bebé con leche materna - por lo menos durante los primeros seis meses. Menos de la mitad de los bebés estadounidenses son amamantados durante tanto tiempo.

La leche materna contiene todos los nutrientessu bebé necesita para crecer fuerte y mantenerse saludable, incluida la grasa, azúcar, proteínas y agua. También estimula el sistema inmunológico de su bebé y reduce su riesgo para el asma, la diabetes tipo 2, la leucemia infantil, obesidad, y más.

Al tiempo que toma tiempo para amamantar o la bomba parece factible durante la licencia de maternidad, las cosas pueden cambiar cuando y si tiene que volver al trabajo. Si usted está buscando la manera de asegurarse de que su bebé pueda obtener los nutrientes de la leche materna, incluso cuando estás fuera de casa, o solo esta buscando para condimentar el menú de delicias creativas, he aquí algunas recetas útiles.

La leche materna helado de plátano

Dentición bebés y niños pequeños necesitan algo fresco y relajante para sus encías, y esta receta de Diario de una mamá Fit sin duda encaja a la perfección. Es muy sencillo - utiliza un plátano leche materna congelada y para crear un regalo que mantendrá la mente del bebé fuera de su sufrimiento. La adición de especias como la canela (opcional en esta receta) no es necesario, ya que el bebé puede ser alérgico.

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panqueques de la leche materna

Amor y Fat Duck ocurrió esta receta para el desayuno cuando su niño no sería biberón-más. Se obligó madre para llegar a un método de usar toda la leche materna congelada que había almacenado. Mientras se cocina la leche materna reduce algunas de las propiedades inmunológicas, esto sigue siendo una buena manera de obtener leche extraída a su bebé.

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puré de aguacate

El quisquillosa nos trae esta receta, que se dice fue el primer alimento sólido de su hija. Es una técnica muy rápido y sencillo. También se puede congelar el puré, si se obtiene un buen acuerdo sobre los aguacates!

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Momsicles

Para un bebé dentición, estas paletas básicos de la leche materna de Despertar del sauce son una opción excelente y relajante. El proceso es bastante simple, y las paletas se asegurará de que su bebé es a la vez menos gruñón y conseguir todos los nutrientes que necesitan.

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Con sabor a fruta helados de leche materna

Cuando se trata de helados de leche materna, hay un montón de maneras de conseguir creativo! Esta receta del Dr. Momma utiliza jugo fresco para crear un dulce sabroso, que se va a calmar a su bebé dentición.

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yogur de leche materna

Si su familia está llena de amantes de yogur, no hay razón para bebé no debe ser demasiado. La receta es fácil, y se puede personalizar con puré de frutas o canela. Requiere arranque yogur, pero Hippie interior dice que 2 cucharadas de yogur natural con cultivos vivos hace el truco muy bien.

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Harina de avena

Los bebés a menudo comienzan sus aventuras de alimentos sólidos con harina de avena o cereal de arroz. Pero no sólo agregar agua a los granos, añadir la leche materna! Estas sencillas instrucciones vienen de Deliciosamente Fit, que sugiere hacer un gran lote y la congelación en bandejas de cubitos de hielo para tamaños perfectos para bebés de servir.

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