Publicado en 8 March 2019

Exclusiva de bombeo de mama: Beneficios, Calendario, Suministros y Más

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bombeo materna exclusiva es cuando un bebé sólo se alimenta leche materna extraída a través de una botella en lugar de alimentar directamente del pecho. Usted puede elegir para bombear exclusivamente por muchas razones diferentes, incluyendo si:

  • usted tiene un bebé prematuro
  • su bebé no puede prenderse
  • su bebé tiene un paladar hendido
  • la lactancia materna es incómodo para usted
  • se encuentra lejos de su bebé durante largos períodos de tiempo cada día

Cualquiera que sea la razón, es importante discutir su decisión para bombear exclusivamente con el pediatra de su bebé y su médico antes de comenzar. Se le puede referir a un especialista en lactancia, si es necesario. También pueden ofrecer consejos para asegurar que su bebé está recibiendo todos los nutrientes que necesitan y que usted está recibiendo el apoyo que necesita.

Sigue leyendo para saber más acerca de bombeo exclusivo, incluyendo beneficios y consejos para el éxito.

Bombeo exclusiva puede ofrecer los beneficios de la leche materna a un bebé que de otro modo no podría ser capaz de enfermera. Éstos son algunos de los beneficios para los bebés y las madres.

Para bebés

La leche materna puede ofrecer una serie de beneficios a los bebés:

  • Protección contra la enfermedad. La leche maternacontiene anticuerpos que pueden ayudar a proteger a un bebé de varias enfermedades e infecciones.
  • Puede reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Aunque no se centra en el bombeo, los resultados de un reciente meta-análisis encontró que la lactancia materna durante 2 o más meses disminuyó el riesgo de SIDS.
  • Nutritiva y fácil de digerir. La leche materna puede ser más fácil de digerir que la fórmula para muchos bebés. Tambiéncontiene toda la nutrición un bebé necesita para crecer y desarrollarse.

para las madres

bombeo materna exclusiva le puede dar la libertad de estar lejos de su bebé durante un período de tiempo. También puede hacer que sea más fácil para otros cuidadores para alimentar a su bebé, ya que introduce al bebé no tiene que caer únicamente en ti.

bombeo materna exclusiva también puede ser una opción si usted no puede amamantar, pero desea la leche materna sea una parte de su plan de crianza.

Es posible que pierda algo del peso ganado durante el embarazo, mientras que únicamente el bombeo. Madres de bombeo pueden quemar hasta 500 calorías adicionales por día. Pero hay que tener en cuenta, que necesita comer con frecuencia para reponer las calorías perdidas y mantener sus niveles de energía.

Comer suficientes calorías y asegurarse de que está consumiendo una dieta saludable son ambos importantes para mantener su producción de leche, también.

Puede haber algunos inconvenientes a la exclusiva de bombeo. Principalmente, los bebés pueden perderse algunos de los contactos físicos que experimentarían durante la lactancia. El contacto físico es importante para la unión madre-bebé.

Si está utilizando el bombeo exclusiva, sostener a su bebé cerca de su cuerpo al tiempo que ofrece una botella de modo que todavía puede experimentar el contacto cercano.

Uno estudiarTambién encontraron que las madres que bombean exclusivamente frente a los que practican la alimentación mixta eran más propensos a dejar de alimentar a su bebé con leche materna antes. Los investigadores sospecharon esto puede haber sido, en parte, porque el bombeo exclusiva requiere más apoyo, lo que muchas madres no estaban recibiendo. Sin embargo, se necesita más investigación para observar las diferencias entre el bombeo y la lactancia materna exclusiva.

Otra consideración es que es más fácil de sobrealimentar a un bebé alimentado con biberón que uno amamantado. Bebés que reciben leche materna a menudo necesitan menos leche por toma que los bebés alimentados con fórmula. También beben una botella más rápido que la alimentación al pecho.

La sobrealimentación bebé puede llevar a su bebé aumentar de peso demasiado rápido. Si no está seguro de la cantidad o la frecuencia con que alimentar a su bebé, hable con su pediatra. También hable con ellos si usted está preocupado por su bebé aumentar de peso demasiado o demasiado poco.

Bombeo en un horario puede ayudar a mantener su producción de leche . Pero puede ser que tome un poco de ensayo y error para averiguar el horario de extracción exclusivo que funciona para usted.

Con un recién nacido, puede comenzar a bombear 8 a 10 veces por día. Eso es con qué frecuencia puede necesitar su bebé a comer.

A medida que el bebé crece, puede bajar a entre cinco y seis bombas por día, expresar más leche por sesión y confiando más en su suministro almacenado.

Algunos programas de muestra se encuentran por debajo.

  • Recién nacido: bomba 8 a 9 veces en un período de 24 horas; tratar de bombeo a las 5 am, 7 am, 9 am, 11 am, 13:00, 15:00, 17:00, 19:00 y 12 am o bombear a la carta según sea necesario
  • 3 meses: la bomba de 5 a 6 veces al día a las 6 de la mañana, las 10 horas, 14:00, 20:00 y 23:00
  • 6 meses: la bomba 4 veces por día a las 6 de la mañana, las 10 horas, 14:00 y 22:00
  • Bombeo exclusiva para los gemelos: la bomba cada dos horas usando una bomba de doble eléctrica materna durante los primeros tres meses, entonces la bomba cada tres o cuatro horas

bombeo exclusivo en el lugar de trabajo

Para ayudarle a mantenerse en un horario, agregar sus tiempos de bombeo a su calendario de trabajo como si fueran reuniones. Dependiendo del país donde vive, su lugar de trabajo puede ser requerido para proporcionar un espacio privado y el momento de que la bomba. Revisar las políticas de su empresa para confirmar.

En Estados Unidos, las empresas están obligadas a proporcionar un no-baño, lugar privado para que las mujeres de la bomba durante el primer año de vida del bebé. Los empleadores están obligados a proporcionar el tiempo de descanso para bombear también.

Podrás bombeo cada pocas horas por lo menos para empezar, por lo que es inteligente para invertir en equipos de buena calidad. Esto incluye un extractor de leche de alta calidad.

Si es posible, considerar la obtención de un grado hospitalario doble bomba extractora eléctrica. Si usted es incapaz de hacerlo, busque sólo una bomba eléctrica doble en su lugar.

Una bomba doble le permite extraer la leche de ambos pechos al mismo tiempo. Que pueda ahorrarle tiempo y puede ayudarle a construir su producción de leche.

Además, se necesita:

Además de la creación de un programa y tener los materiales adecuados, que también tendrá que asegurarse de que tiene suficiente espacio para almacenar la leche materna. De esa manera, nunca tendrá que volcar a cabo el trabajo que hizo para obtener la leche.

Usted también querrá asegurarse de que traer su bomba, un refrigerador, y bolsas de almacenamiento o botellas con usted cuando estás fuera de casa o no tienen acceso a un congelador.

Si la bomba regularmente en algún lugar fuera de la casa, puede ser útil tener una bomba de respaldo u otros suministros en ese lugar. De esa manera que no se pierda una sesión de extracción si se olvida algo.

Si su bebé está en la UCI neonatal, puede tomar unos pocos días para el suministro de leche a entrar. Está bien para simplemente bombear unas pocas gotas a la hora de empezar. También puede intentar la extracción manual para empezar hasta que su suministro se construye.

Consulte con su hospital acerca de las opciones de almacenamiento de la leche materna a los requisitos de la NICU y transporte. Cada hospital puede tener ligeramente diferentes políticas para el bombeo de las madres.

Mantenerse hidratado y mantener una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mantener su producción de leche. Trate de manejar el estrés y dormir lo más posible.

Es posible que tenga que bombear con más frecuencia o por períodos más largos de tiempo para aumentar su producción de leche .

También puede tratar de añadir alimentos ricos en hierro como la avena y otros galactagogues a su dieta diaria. Y usted puede hablar con su médico acerca de tomar suplementos, como el fenogreco. Sin embargo, no está claro si estos alimentos y suplementos en realidad aumentar la oferta.

Si le preocupa su producción de leche es baja, hable con su médico para obtener recomendaciones que pueden ayudar.

Cuando esté listo para el destete de bombeo exclusiva, es importante darle a su cuerpo tiempo para adaptarse. Esto ayudará a reducir la probabilidad de desarrollar conductos obstruidos, mastitis , o la congestión .

El primer paso es reducir el número de veces que la bomba por día. Por ejemplo, si la bomba tres veces al día, reducir a dos veces por día, alrededor de 12 horas de diferencia. A continuación, tratar de reducir el tiempo de bombeo de cada sesión. Así que si usted bombea actualmente por 20 minutos en cada sesión, el objetivo de reducir ese tiempo a 15 o 10 minutos.

También puede reducir el volumen que está bombeando cada sesión. Una vez que estés a sólo unos minutos o unas pocas onzas, tratar de saltar a uno de sus dos sesiones diarias de la bomba.

Eventualmente, a medida que su cuerpo se pone al día, podrás única bomba de unas pocas onzas a la vez. Tratar de saltar el bombeo de un día, a continuación, en su último día, la bomba de 36 a 48 horas más tarde. Si sus pechos todavía se siente lleno de unos pocos días más tarde, se puede bombear de nuevo por última vez.

Los siguientes consejos pueden ser útiles para el éxito.

  • Tenga los materiales de la bomba de respaldo en la mano. Usted no quiere que su bomba para romper o que se pierda una parte cuando lo necesite.
  • Delegar responsabilidades. Por ejemplo, haga que su pareja lave las botellas y las piezas de la bomba cuando se necesita un descanso.
  • Ser puntual. Mantenerse dentro de su horario de extracción lo más que pueda.
  • La práctica de autocuidado. Vas a tener un mejor bombeo de éxito cuando estás relajado y comer bien.
  • Ser amable con usted mismo. Bombeo exclusiva es un trabajo duro. Si se olvida de una sesión de extracción de vez en cuando, o si necesita para complementar algunas alimentación con leche de fórmula, darse un descanso. Un bebé alimentado es un feliz y cuidado para el bebé.

bombeo exclusiva puede ser un reto para las nuevas madres. Pero también puede ser una manera gratificante para asegurarse de que su bebé está recibiendo todos los nutrientes que necesitan.

Hable con su médico o pediatra si necesita ayuda con el bombeo exclusiva o si le preocupa que no está produciendo suficiente leche.

Y asegúrese de que usted está centrado en el auto-cuidado y confiando en su sistema de apoyo cuando sea necesario.

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