Publicado en 4 April 2016

Dolor de talón en niños: Causas y Tratamientos

dolor en el talón es común en los niños. Aunque no es generalmente grave, se recomienda un diagnóstico adecuado y un tratamiento inmediato.

Si su hijo viene a usted con quejas de dolor en el talón, dolor en la parte posterior del pie o el tobillo, o cojea o caminar en sus dedos de los pies, que pueden tener una lesión, como la tendinitis de Aquiles o la enfermedad de Sever.

lesiones del talón y del pie se desarrollan gradualmente con el tiempo y son generalmente el resultado del uso excesivo. Muchos niños participan en deportes competitivos con los horarios de entrenamiento riguroso. Las lesiones por sobrecarga son frecuentes, pero generalmente se resuelven con reposo y medidas conservadoras.

El tratamiento es importante, ya que haciendo caso omiso de los síntomas puede conducir a una lesión más grave y dolor crónico.

Aquí hay algunas causas diferentes de dolor en el talón y cómo puede ayudar a su hijo a curar.

American Family Physician identifica apofisitis calcáneo como la causa más común de dolor de talón en atletas de entre 5 y 11.

Es una lesión por uso excesivo causado por microtraumas repetitivos durante las actividades corrientes de los deportes o. Se cree que es debido al tirón del tendón de Aquiles en el crecimiento del hueso del talón. Las causas incluyen correr o saltar, y por lo general es visto en el baloncesto, el fútbol y el seguimiento de los atletas.

Las chicas jóvenes que saltan la cuerda también están en riesgo de apofisitis calcáneo. Los síntomas incluyen dolor en la parte posterior del talón y ternura al apretar la parte posterior del pie. También pueden producirse calor y la hinchazón.

Tratamiento

El tratamiento incluye la formación de hielo, el estiramiento de los músculos de la pantorrilla, y analgésicos como paracetamol o ibuprofeno. elevadores de talón acolchados se pueden usar temporalmente para ayudar a aliviar el dolor.

Los síntomas generalmente se resuelven dentro de un par de semanas y el niño puede volver a practicar deportes dentro de tres a seis semanas.

La tendinitis de Aquiles puede ocurrir en niños, a menudo después de un aumento repentino en la actividad.

Se puede identificar un par de semanas en una nueva temporada deportiva, y los síntomas incluyen dolor en el talón o en la parte posterior del pie. El tendón de Aquiles se une los dos músculos de la pantorrilla al hueso del talón y ayuda a empujar el pie hacia adelante al caminar o correr.

Cuando inflamado, puede causar dolor, hinchazón, calor, y dificultad para caminar. El dolor puede comenzar suave y empeorar gradualmente. Los niños que realizan actividades repetitivas como correr, saltar, o pivotante, al igual que los jugadores de baloncesto y bailarines, pueden desarrollar una tendinitis de Aquiles.

Tratamiento

El tratamiento incluye descanso, hielo, compresión y elevación. Utilizando una venda elástica o cinta para mantener la hinchazón y apoyar el tendón durante el período inflamatoria inicial puede ayudar.

Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón. Los ejercicios de estiramiento de los músculos de la pantorrilla y el tobillo también pueden ayudar en la recuperación y ayudar a minimizar la repetición de la lesión.

Es importante que su hijo de llevar calzado adecuado con un buen apoyo para evitar la tensión indebida en el tendón. El tratamiento temprano y evitar actividades agravantes es el mejor hasta que el dolor se resuelve completamente.

Sin tratamiento, la tendinitis de Aquiles puede convertirse en una afección crónica y continúan causando dolor durante las actividades diarias tales como caminar.

fascitis plantar es una lesión por sobreuso que implica la irritación de la fascia plantar, la banda gruesa de tejido conectivo que corre a lo largo del arco desde el talón hasta la parte delantera del pie.

Puede ocurrir en personas de todas las edades, incluyendo niños. Los síntomas incluyen:

  • dolor en la parte inferior del pie cerca del talón
  • dificultad para caminar
  • sensibilidad o sensación de opresión a lo largo del arco del pie

Por lo general es peor por la mañana y se pone mejor durante todo el día.

Similar a la tendinitis de Aquiles, los síntomas generalmente comienzan leves y empeoran con el tiempo. Los factores de riesgo incluyen:

  • un aumento repentino en la actividad
  • deportes que implican correr o saltar
  • el uso de zapatos que se llevan a cabo o que tienen poco apoyo
  • actividades que implican una gran cantidad de pie

Tratamiento

El tratamiento incluye descanso, hielo, compresión, masaje, y la elevación. Cuando aparecen los síntomas, los niños deben evitar hacer actividades como correr o saltar y abstenerse de largas caminatas y largos períodos de pie.

Hielo en el área ayudará a disminuir la inflamación, y la medicación anti-inflamatorio puede ayudar a reducir el dolor. Rodar una pelota de tenis a lo largo del arco del pie puede ayudar a masajear la zona y aumentar la circulación, lo que lleva a una curación más rápida.

A veces, se recomiendan los zapatos ortopédicos especiales para prevenir la recurrencia. taping figura en forma de ocho del pie también puede ayudar.

Los niños que juegan duro o participan en deportes de alto impacto también pueden estar en riesgo de una fractura de talón o el pie. Aunque es raro, las fracturas de talón pueden ocurrir después de una caída o impacto repentino.

Los síntomas incluyen:

  • dolor severo
  • hinchazón
  • hematomas
  • incapacidad para poner peso sobre el pie afectado

Un artículo publicado en el Journal of Bone and Joint Surgery , que investigó los efectos a largo plazo de las fracturas del talón en los niños informó que el tratamiento conservador de casi todas las formas de fracturas de talón en los niños conduce a resultados positivos a largo plazo.

Tratamiento

El tratamiento conservador incluye hielo, reposo, inmovilización con el uso de un yeso o una férula, y medicamentos para el dolor. Los niños deben evitar la participación en actividades o deportes hasta que el hueso esté completamente curada.

La terapia física puede ayudar durante y después del proceso de curación y ayudar en un retorno gradual a la actividad. Es importante ser evaluado por un profesional médico para determinar si se trata de una fractura o si el dolor es debido a otra causa que requiere un tratamiento diferente.

fracturas complejas pueden requerir cirugía, pero esto no suele ser el caso en los niños.

Siempre consulte a un médico con respecto a dolor en el talón de su hijo. Aunque la mayoría de dolor en el talón se resuelve con medidas conservadoras como reposo, hielo, compresión y elevación, dolor en el talón prolongada pueden indicar algo más serio.

El dolor no relacionado con la actividad puede ser causada por tumores, infección o problemas congénitos. Anime a su hijo a tomar las siguientes medidas preventivas para evitar el dolor de talón:

  • siempre use zapatos adecuados
  • no saltarse ninguna de calentamiento o enfriamiento ejercicios
  • participar en ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de los terneros
  • mantenerse en forma durante todo el año para prevenir lesiones por uso excesivo en el comienzo de una temporada deportiva

Después de una evaluación adecuada de un profesional, dolor en el talón puede ser tratada fácilmente en casa.

A medida que los niños crecen, pueden encontrar diversos dolores y tensiones. Es su trabajo como padre para alentar resto, la curación y la recuperación.

A pesar de que el deporte y la actividad física tiene muchos beneficios positivos, pueden producirse lesiones. Jugar a través del dolor no siempre es la mejor solución cuando se trata de lesiones talón.