Publicado en 2 February 2016

Lecitina y lactancia materna: ¿Funciona para la obstrucción de los conductos?

¿Cuáles son conductos obstruidos?

Un conducto obstruido ocurre cuando los conductos lácteos de la mama se bloqueen.

obstrucción de los conductos son un problema común que surge durante la lactancia. Ocurren cuando la leche no se drena por completo de la mama o cuando hay demasiada presión en el interior del seno. Leche se copia de seguridad en el interior del conducto y la leche puede llegar a ser gruesa y no fluye correctamente. Se puede sentir como si hubiera un nódulo doloroso en el pecho, que puede ser doloroso e incómodo para una nueva madre.

Un conducto obstruido puede ser causada por:

  • fracaso para vaciar el pecho durante una alimentación
  • bebé no chupar bien o tener problemas para alimentarse
  • se saltara la alimentación o esperar demasiado tiempo entre las comidas
  • produciendo demasiada leche
  • un extractor de leche ineficaces
  • bruscamente el destete al bebé en periodo de lactancia
  • durmiendo en el estómago
  • bras ajustados
  • cualquier otra cosa que pone presión en el pecho durante un período prolongado de tiempo, por ejemplo agrupado ropa, una mochila o un cinturón de seguridad

¿Qué es la lecitina?

Si se van a conductos de forma regular enchufado (recurrente conductos obstruidos), el médico puede recomendar que se aumenta la ingesta de una sustancia llamada lecitina. La lecitina es una sustancia natural que fue descubierto por primera vez en las yemas de huevo. También se encuentra de forma natural en:

  • soja
  • granos enteros
  • miseria
  • carne (especialmente hígado)
  • la leche (incluida la leche materna)

También puede ver la lecitina como aditivo a muchos alimentos comunes como el chocolate, aderezos para ensaladas y productos horneados. Es una sustancia que ayuda a mantener las grasas y aceites en suspensión (un emulsionante). La lecitina es un fosfolípido, que tiene tanto hidrófoba (afinidad por las grasas y aceites) y hidrófilo (afinidad por el agua) elementos. Se cree que ayuda a prevenir los conductos de la mama de conseguir conectado mediante el aumento de los ácidos grasos poliinsaturados en la leche y la disminución de su viscosidad. 

¿Cuánto Lecitina ¿Debo tomar?

La lecitina se encuentra en muchos de los alimentos que comemos, como las vísceras, carnes rojas y huevos. Estos alimentos contienen la fuente más concentrada de lecitina en la dieta, pero también son altos en grasas saturadas y colesterol. Con el fin de ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, muchas mujeres hoy en día se están inclinando hacia una baja en colesterol, dieta baja en calorías que es menor en lecitina.

Afortunadamente, hay varios suplementos de lecitina disponibles en la salud, las drogas, y las tiendas de vitaminas, y en línea. Como no existe una cantidad diaria recomendada de lecitina, no hay dosificación establecida para los suplementos de lecitina. Una dosis sugerida es de 1.200 miligramos, cuatro veces al día, para ayudar a prevenir la recurrencia conductos obstruidos, según la Fundación Canadiense Lactancia .

¿Cuales son los beneficios?

La lecitina se sugiere como una manera de ayudar a prevenir la obstrucción de los conductos y cualquier complicación resultante. obstrucción de los conductos puede ser doloroso e incómodo para la madre y el bebé. Su bebé podría llegar a ser molesto si la leche está saliendo lentamente de lo habitual.

La mayoría de los casos de obstrucción de los conductos se resuelven por sí solos en un día o dos. Sin embargo, cada vez que una mujer tiene un conducto tapado, se encuentra en riesgo de desarrollar una infección de la mama (mastitis). Si tiene síntomas similares a la gripe, como fiebre y escalofríos y un bulto en el pecho que es cálido y rojo, consulte a su médico de inmediato. Tendrá que tomar antibióticos para eliminar la infección. Si no se trata, la mastitis puede dar lugar a un absceso mamario. Un absceso es mucho más doloroso y tendrá que ser drenado de inmediato por su médico.

Si usted es propenso a los conductos obstruidos, hable con su médico acerca del uso de suplementos de lecitina. Un especialista en lactancia también puede ayudar a darle consejos sobre la lactancia materna a su bebé. Otros consejos para prevenir la obstrucción de los conductos incluyen:

  • lo que permite a su bebé para drenar completamente la leche de un pecho antes de cambiar a la otra mama
  • asegurándose de que su bebé se prende correctamente durante las tomas
  • cambiando la posición que dar el pecho en cada momento
  • consumir una dieta baja en grasas saturadas
  • beber mucha agua
  • llevaba una, sostén adecuado de apoyo

Cuáles son los riesgos?

La lecitina es una sustancia natural y sus componentes ya están presentes en la leche materna. También es un aditivo alimentario bastante común, por lo que lo más probable es que ya haya consumido muchas veces. No existen contraindicaciones conocidas para las mujeres y la lecitina en periodo de lactancia es “generalmente reconocidos como seguros” (GRAS) por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).

Actualmente, no existen estudios científicos que han evaluado la seguridad y eficacia del uso de la lecitina de obstrucción de los conductos durante la lactancia, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud . Los suplementos dietéticos, como la lecitina, no requieren la aprobación extensa investigación y la comercialización por la FDA. Las diferentes marcas pueden tener diferentes cantidades de lecitina en cada pastilla o cápsula, así que asegúrese de leer las etiquetas cuidadosamente antes de tomar lecitina o cualquier otro suplemento dietético.

Siempre consulte con su médico antes de intentar cualquier suplemento dietético mientras que la alimentación con leche materna embarazada o.