Publicado en 20 December 2018

Sahms: las expectativas de rol, los estereotipos perjudiciales y Cuidado de la Salud Mental

Sahm significa madre y ama de casa. Es un acrónimo en línea que los grupos mamá y sitios web para padres utilizan para describir una madre que se queda en casa, mientras que su compañero está trabajando financieramente mantener a la familia.

De acuerdo con TIEMPO , el término realmente despegó en la década de 1990 cuando más y más mujeres comenzaron a trabajar.

En Estados Unidos, aproximadamente el 18 por ciento de todos los padres consideran quedarse en casa. Esto incluye padres, también. El siete por ciento de todos los padres no trabajan fuera del hogar, por encima del 4 por ciento en 1989, en gran parte debido a la recesión a finales del 2000.

Y debido a la recesión, el SAHP moderna (ama de casa de los padres) puede tener un tiempo parcial, flexible, o el trabajo desde casa trabajo y al mismo tiempo el cuidado de su familia.

Sin embargo, si la auto-nombrado o dado, el título de Sahm puede venir con muchas expectativas acerca de las funciones, responsabilidades y expectativas. Muchas personas que no están sAHP pueden tener opiniones erróneas sobre lo que vas a quedar en casa significa realmente.

Tradicionalmente, el papel y las responsabilidades de un Sahm incluyen los siguientes:

  • Cuidado de niños o cuidado de la familia . Esto puede incluir llevar a los niños de los deportes de la escuela, actividades después de la escuela y los fines de semana. Un Sahm también puede programar y coordinar las citas médicas y de otro tipo para la familia.
  • Tareas del hogar. Comidas de cocina, limpieza, lavandería, mantenimiento de la casa, y tiendas de comestibles se ven típicamente como tareas de ama de casa.
  • El trabajo de hogar . En esta economía, el padre que se queda en casa puede trabajar desde su casa para obtener ingresos adicionales sin dejar de tener cuidado de los niños.
  • Las finanzas . A pesar de que un Sahm no es el principal sostén, que pueden gestionar las finanzas de la familia. Pueden crear presupuestos para la alimentación y otros gastos, por ejemplo.

Pero cuando se trata de decidir y repartiendo las responsabilidades, hacerlo primero con su pareja.

Por ejemplo, es posible conseguir víveres una tensión en su día ya que está fuera del camino de recoger a los niños, pero está en el camino a casa desde la oficina de su pareja. O es posible que pueda poner en peligro a un horario de lunes a viernes, fin de semana para limpiar la casa o el mantenimiento.

La definición de las tareas no es necesariamente blanco y negro. “Cocinar comidas” podría significar una cena diferente cada noche para una pareja, mientras que a otro simplemente significa comida en la mesa, no importa lo que es.

Lo mejor es no asumir que ninguno de los dos se encuentran en la misma página de lo que realmente significan estas responsabilidades a menos que haya hablado de cada escenario. Sigue leyendo para algunos de los retos a considerar y jugar con su pareja.

Gracias a la Internet y la aparición de los blogs “mamá”, la realidad de ser un Sahm ha cambiado. Muchas familias están luchando contra los estereotipos y expectativas, compartiendo sus historias, mostrando cómo los diferentes y difíciles de criar una familia puede ser.

Y si bien hay más padres que se quedan en casa que nunca antes para desafiar el estereotipo sexista que “las mujeres pertenecen en la cocina,” cómo la sociedad puede enmarcar narrativas en torno a ser un SAHP son más hirientes hacia las mujeres en particular.

Algunas de las frases y los estereotipos inexactos que son comunes sobre Sahms incluyen:

  • “Debe ser agradable tener tanto tiempo para no hacer nada.” Este sentimiento devalúa el tiempo y el esfuerzo puesto en la casa y familia y envía el mensaje de que el trabajo debe ser testigo con el fin de ser valorado.
  • “Pero el trabajo doméstico no es un trabajo real, ya que no está haciendo dinero.” Esta frase implica una pareja vale más que el otro y hace hincapié en el dinero como medida de valor.
  • “¿Cómo se puede tener tiempo para usted? ¿Quién está mirando a su hijo?” A juzgar por la gente para el cuidado de su propio bienestar, se crea una atmósfera de vergüenza y negativamente anima a la gente a estirarse delgada.
  • “Usted tenía tanto tiempo para hacer esto por sí mismo, ¿por qué no lo hizo?” Declaraciones como esta - si se refiere a una cena hecha en casa, trata de aula, o los trajes de Halloween - hacer suposiciones sobre el papel de quedarse en casa y la presión en los padres para competir contra otros.

Muchos de los estereotipos sobre la ama de casa parenting vienen de camino de la crianza de una generación anterior. Sin embargo, las situaciones son muy diferentes hoy en día.

Por ejemplo, nuestros ingresos no se estira tan lejos, el padre de trabajo puede tener que trabajar más horas, el tráfico puede haber empeorado, y hay menos apoyo para los padres que se quedan en casa.

No hay un único modelo a ser madre y el padre que se queda en casa. Dependiendo de donde usted vive, cuánto su pareja está haciendo, y el número de hijos que tiene (y la edad que tienen!) Puede hacer que todos los días se ven diferentes.

Si usted no ha decidido en convertirse en un padre que se queda en casa, sin embargo, vale la pena caminar por las posibles funciones y expectativas con su pareja antes de saltar.

Al igual que cualquier tipo de trabajo, también hay obstáculos para cruzar al convertirse en un padre que se queda en casa. La suavidad con este papel irá depende de cuánto se ha comunicado con su pareja.

Éstos son algunos de los desafíos comunes para hablar con su pareja a través de:

desafíos soluciones
La pérdida de salario y finanzas Planificar el futuro. Bajando a un ingreso confiable puede ser un desafío. Puede utilizar una calculadora en línea para averiguar cómo la transición de ser un Sahm afectará sus finanzas.
Cambio en la dinámica socio Las expectativas pueden variar después de uno de los padres se queda en casa. La comunicación será clave ya que tanto navegar el nuevo ajuste.
Multitarea o habilidades de organización Si hemos confiado previamente en su horario de trabajo para definir sus días, puede que tenga que empezar a desarrollar su propio sistema de organización. diario bala es un método popular de tiempo de seguimiento y tareas.
El aislamiento y la soledad Asistir a eventos de la comunidad local, uniéndose a los foros en línea, y la socialización en el fin de semana cuando su pareja puede ver a los niños puede ayudar.
Hallazgo “yo” del tiempo No vuelvas a sentir culpable por necesaria “yo” del tiempo. El autocuidado es importante que los padres que se quedan en casa para procesar y volver a equilibrar.
¿Está ahorrando en el precio de cuidado de niños? Mientras que usted puede ahorrar en costos de cuidado infantil con una SAHP en la familia, que está también no compensar la pérdida de ingresos. El costo promedio para el cuidado de día en los Estados Unidos puede ser más de $ 200 o más a la semana , pero es que $ 200 que tiene? Antes de hacer un punto que usted va a ahorrar dinero, hacer los cálculos en primer lugar.

Es posible que escuche los argumentos acerca de cómo ser un padre que se queda en casa puede ahorrar en costos de cuidado infantil, o que conseguir más tiempo para vincularse con sus hijos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este cambio no es igual.

Su tiempo es también vale la pena el dinero, especialmente si usted está recogiendo las tareas que de otra manera serían compartidas o pagados. La cantidad de trabajo que presento como un padre que se queda en el hogar sigue siendo valioso.

Si usted o su pareja tiene que ver este cálculo, intente utilizar esta herramienta en línea que asigna un valor monetario a quedarse en casa.

Después de todo, el cuidado de niños en el hogar y la interacción es valiosa y deben ser valoradas por igual por ambos socios. Los investigadores en Noruega encontró que los niños de mayor edad con al menos un padre que se queda en casa tenían un promedio de calificaciones más altas que en los hogares donde ambos padres trabajaban.

Sin embargo, los padres también deben ser realistas si se alojan en casa realmente proporciona un tiempo de calidad con sus hijos. Si también se requiere que el padre y ama de casa al trabajo a tiempo parcial y completar todas las tareas del hogar, el estrés puede disminuir “tiempo de calidad” con los niños.

Asimismo, no se pierde nada con tener un periodo de prueba con por completo quedarse en casa tampoco. Tal vez usted ha tomado un permiso de maternidad o paternidad y está probando las aguas. En ese caso, hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto con sus compañeros de trabajo en caso de que usted y su pareja deciden que es más saludable para la familia que ambos padres finalmente volver al trabajo.

Es una decisión de vida importante para decidir si debe mantenerse el tiempo en casa completa con sus hijos. Usted puede encontrar que es un gran ajuste en un primer momento, o puede ser una transición fácil. De cualquier manera, la comunicación con su pareja acerca de las finanzas y las expectativas es importante, ya que cambiar a ser un SAHP.

Uno de los desarrollos de salud mental más comunes que se producen con los padres que se quedan en el hogar es la depresión.

De acuerdo con un análisis de 2012 de más de 60.000 mujeres , se quedan en casa las mamás eran más propensos a ser diagnosticados con depresión - sin importar el nivel de ingresos. Madres no empleadas fueron aún más propensos a experimentar la preocupación, el estrés, la tristeza y la ira.

Un estudio de 2013 también encontró que las creencias maternales intensivos (la creencia de que las mujeres son el padre esencial) puede conducir a resultados negativos de salud mental.

Si decide quedarse en casa con sus hijos, puede ayudar a encontrar una comunidad de otros padres que se quedan en casa con los niños que tienen una edad similar a la suya. También puede buscar los eventos en su biblioteca o centro de la comunidad local que pueden tener lugar durante el día.

A ver si hay forma de vida cambia su pareja puede ayudar con lo que es capaz de seguir descubriendo las experiencias que le mantienen próspera, reír, aprender y feliz. El hecho de que te vas a quedar en casa no significa que sus hijos tienen que ser la única forma de experimentar la alegría.

El cuidado personal también debe ser una prioridad. Si necesita tiempo a solas, hable con su cónyuge acerca de tener que cuidar a los niños los fines de semana o por la noche para que pueda hacer ejercicio, ir al gimnasio o salir por algún tiempo solo o con amigos.

Si se empieza a reconocer los síntomas de la depresión , expresar estas preocupaciones con su pareja o ver a un profesional.