Publicado en 27 September 2018

Cuando Puede un bebé comer huevos? Recomendaciones, riesgos y Más

los huevos son ricos en proteínas barato y versátil. Se puede freír, hervir, scramble, y escalfar huevos para satisfacer los gustos de su bebé.

En el pasado, los pediatras recomendaron a la espera de introducir los huevos a la dieta del bebé debido a problemas de alergia. Las recomendaciones actuales dicen que no hay razón para esperar en muchas circunstancias.

Usted puede comenzar a dar sus huevos bebé como uno de sus primeros alimentos, siempre y cuando se observe cuidadosamente reacción alérgica u otra sensibilidad.

Sigue leyendo para saber más acerca de los beneficios y riesgos de la introducción de los huevos a su bebé, y sugerencias para la forma de preparar los huevos para su niño pequeño.

Los huevos están ampliamente disponibles en las tiendas de comestibles y mercados de agricultores. Son baratos y fáciles de preparar. Además, pueden ser incorporados en una variedad de platos para el desayuno, almuerzo y cena.

Mejor aún, cada huevo entero contiene alrededor de 70 calorías y seis gramos de proteína.

La yema, en particular, cuenta con algún valor nutricional impresionante. Contiene 250 miligramos de colina , lo que ayuda a promover la actividad normal de las células.

La colina también ayuda con la función hepática y el transporte de nutrientes a otras áreas en todo el cuerpo. Incluso puede ayudar con la memoria de su bebé.

El huevo entero es rica en riboflavina , B12 y ácido fólico . Además, cuenta con cantidades saludables de fósforo y selenio .

Algunos alimentos son conocidos por ser una de las causas más comunes de reacciones alérgicas en los bebés y los niños. Éstos incluyen:

  • huevos
  • lechería
  • soja
  • miseria
  • pez

Los pediatras utilizan para recomendar la espera de dar al bebé el huevo entero, es decir, la yema y la clara, hasta después de su primer cumpleaños. Eso es porque hasta el dos por ciento de los niños son alérgicos a los huevos.

La yema del huevo no se sostiene proteínas asociadas con la reacción alérgica. Los blancos, por otro lado, tienen proteínas que tienen el potencial de producir una leve a reacción alérgica grave.

Si su bebé es alérgico a estas proteínas, que pueden experimentar una serie de síntomas.

Los investigadores solían creer que los huevos que introducen demasiado pronto podrían causar alergia. Un estudio de 2010 de cerca de 2.600 bebés al descubierto, sin embargo, que lo contrario puede ser cierto.

Los bebés expuestos a huevos después de su primer cumpleaños en realidad eran más propensos a desarrollar alergia al huevo que aquellos bebés introducidas a la comida entre 4 a 6 meses de edad.

Cuando una persona tiene una alergia a los alimentos, su cuerpo responde a la comida como si fuera peligroso para el cuerpo.

El sistema inmunológico de algunos niños no están completamente desarrollados y pueden no ser capaces de manejar ciertas proteínas de la clara de huevo. Como resultado, si están expuestos a los huevos, pueden sentirse enfermo, una erupción, o la experiencia de otros síntomas de reacción alérgica.

Las reacciones alérgicas pueden afectar a la piel, o el aparato digestivo, respiratorio, o sistemas cardiovasculares. Los síntomas pueden incluir:

  • urticaria, inflamación, eczema, o enrojecimiento
  • diarrea, náuseas, vómitos o dolor
  • picazón alrededor de la boca
  • sibilancias, nariz congestionada, o problemas para respirar
  • latido del corazón rápido, presión arterial baja y problemas de corazón

La gravedad de los síntomas puede depender de su sistema inmunológico del niño y la cantidad de huevos consumidos. En casos raros, un bebé puede tener una reacción más grave llamada anafilaxis .

Los síntomas de la anafilaxis incluyen problemas de respiración y disminución de la presión arterial. La anafilaxia es una emergencia médica que requiere atención médica urgente.

La tendencia a tener alergias a menudo es hereditaria. Si alguien en su familia es alérgico a los huevos, es posible que desee tener cuidado al introducir los huevos a su bebé.

Si su bebé tiene eccema grave, también puede actuar con cautela la introducción de los huevos, ya que existe un vínculo entre esta condición de la piel y alergias a los alimentos.

Si su bebé es alérgico a los huevos, es posible que se supere la alergia más adelante en la vida. Muchos niños superan las alergias de huevo edad de 5 años.

A partir de 7 meses de edad hacia adelante, su bebé debe comer entre una y dos cucharadas de proteína de dos veces al día.

Aunque las directrices actuales no incluyen esperar para introducir los huevos a su bebé, es posible que desee preguntarle a su pediatra de su línea de tiempo recomendado.

Al introducir nuevos alimentos para bebé, siempre es una buena idea añadir lentamente y uno a la vez. De esa manera usted puede ver las reacciones potenciales y tiene una buena idea sobre la cual el alimento causó la reacción.

Una manera de introducir los alimentos es la espera de cuatro días. Para ello, introducir a su hijo a los huevos en el día uno. A continuación, esperar cuatro días antes de añadir nada nuevo a su dieta. Si se observa cualquier otra reacción alérgica o sensibilidad, póngase en contacto con el pediatra de su hijo.

Un buen primer lugar para comenzar con la introducción de los huevos es sólo con las yemas. Aquí están algunas ideas de cómo añadir la yema de huevo a la dieta de su hijo:

  • Duro hervir un huevo, la cáscara de la cáscara, y tomar la yema a cabo. Puré junto con la leche materna, fórmula (leche entera o si su bebé tiene más de 1 año de edad). A medida que su bebé empieza a comer más alimentos, también posible que mezcla la yema de huevo con aguacate, plátano, batata y otros puré de frutas y verduras.
  • Separar la yema de un huevo crudo. Calentar una sartén con un poco de aceite o mantequilla. Mezcle la yema de huevo con leche materna o leche entera. También puede agregar una cucharada de puré de verduras ya incluidos en la dieta de su hijo.
  • Separar la yema de un huevo crudo. Combinarlo con una media taza de harina de avena y frutas o verduras cocidas. Revolver hasta que esté cocido. A continuación, cortar o rasgar en pedazos grabbable.

Una vez que su hijo es un año de edad o su pediatra verde se enciende el huevo entero, puede intentar revolver todo el huevo con la leche materna o leche entera. También puede agregar los huevos enteros a los panqueques, gofres, y otros productos horneados.

tortillas simples con verduras y quesos blandos son otra gran manera de añadir los huevos enteros a día de su hijo.

Los huevos son ahora generalmente se consideran un alimento principios de seguro para los bebés.

Si usted tiene antecedentes familiares de la reacción alérgica a los huevos, o su bebé tiene eccema grave, hable con su pediatra antes de introducir los huevos a su bebé a medida que empiezan sólidos.

El pediatra es el mejor recurso para lo que va a trabajar con su niño en particular.

Si sospecha que su hijo es alérgico a los huevos, tenga en cuenta que los huevos son en muchos productos horneados y otros alimentos, a menudo como un ingrediente “oculto”. Lea las etiquetas cuidadosamente a medida que introduce los alimentos para su pequeño.