Publicado en 1 February 2018

Aceite de avellana de la piel: 9 Beneficios y Usos

Aceite de avellana es líquido extraído de una avellana por una máquina llamada prensa. Es comúnmente usado para cocinar y en aderezos para ensaladas. También se usa para el cuidado del cabello y como un aceite portador para los aceites de aromaterapia o masajes.

Sin embargo, el aceite de avellana también se puede utilizar como un producto para el cuidado de la piel. Está lleno de vitaminas para nutrir la piel y ácidos grasos esenciales que ayudan a proteger la piel contra el daño solar, la producción de colágeno impulso, y mucho más.

Sigue leyendo para aprender más acerca de cómo avellana puede beneficiar a su piel y cómo añadirlo a su rutina de cuidado de la piel.

En la mayoría de los casos, el aceite de avellana es seguro para las personas con piel sensible. Aunque es un astringente (más sobre esto más adelante), que es diferente de los astringentes a base de alcohol que suelen aparecer en el pasillo de cuidado de la piel.

astringentes a base de alcohol pueden ser muy duros y pueden resecar o irritar la piel. aceite de avellana es un astringente natural, libre de alcohol que generalmente no causa irritación.

El alto ácido de vitamina E y ácidos grasos contenidos en el aceite de avellana puede ayudaraumentar la hidrataciónen la capa más externa de la piel. Al mantener la piel hidratada, la vitamina E también ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, dándole un aspecto firme y flexible.

de aceite de avellana ácidos grasos y vitamina E también lo convierten en una humectante eficaz. Estos ingredientes ayudan a crear una barrera de aceite natural que ayuda a la piel a retener el agua y evitar que se sequen.

Aceite de avellana contiene taninos , que son potentes antioxidantes. Los taninos en el aceite de avellanaque sea un astringente que pueden ayudar a la piel grasa seca, limpiar y reducir los poros, y eliminar las bacterias.

El colágeno es una proteína esencial que mantiene los huesos, órganos y tendones juntos. Le da a su estructura de la piel y la elasticidad. Nuestra piel produce menos colágeno con la edad, pero la vitamina E puede ayudar. Permite la producción de colágeno porla reducción de una enzima que destruye el colágeno.

La aplicación de productos con alto contenido de vitamina E para la piel puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices, pero la investigación no es concluyente .

En un estudio , los niños con cicatrices quirúrgicas que solicitaron la vitamina E para la piel tres veces al día no se desarrollaron queloides (cicatriz de tejido adicional) sobre sus heridas.

Sin embargo, otro estudio encontró que la vitamina E no produjo mejores resultados que un ungüento a base de petróleo. Un tercio de las personas que habían usado la vitamina E también desarrolló una erupción cutánea pruriginosa llamada dermatitis de contacto .

La vitamina E en aceite de avellana también puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas.

La vitamina E es un antioxidante importante para el cuidado de la piel, ya que ayuda suavizar la piel así como ayuda a la capa externa de la piel retener el agua y la humedad.

Sin embargo, alguna investigación sugiere que la combinación de productos de vitamina E y C son más eficaces en las señales de lucha de envejecimiento que los productos con solamente aceite de vitamina E. avellana no contiene vitamina C.

Sin embargo, el aceite de avellana por sí solo puede ayudar con el fotoenvejecimiento: la investigación sugiere que los ácidos grasos, como los de aceite de avellana, también podrían ayudar a reducir la aparición de líneas finas o arrugas causadas por la exposición al sol.

La luz del sol crea radicales libres, que dañan las células y conducen a los signos de envejecimiento en la piel. La vitamina E ayuda a proteger su cuerpo deneutralizar los radicales libres y la protección de las membranas celulares del daño solar.

La hiperpigmentación es una condición que hace que la piel se oscurezca. Puede afectar a áreas pequeñas o grandes de la piel.

La hiperpigmentación puede ser causada por varios factores , incluyendo:

  • acné
  • daño del sol
  • el embarazo
  • tomar ciertas píldoras anticonceptivas
  • lesiones en la piel

aceite de avellana es rico en vitamina E y evidencia experimentalsugiere que la vitamina E puede reducir la hiperpigmentación. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar realmente su eficacia.

Se puede aplicar el aceite de avellana a la piel por sí solo o combinarlo con otros aceites. También se puede utilizar como una base si usted hace sus propias lociones o cremas.

Asegúrese de hacer una prueba de parche para la piel antes de hacer una solicitud completa. Para hacer esto:

  1. Frote una cantidad tamaño de una moneda de aceite en el interior de su antebrazo.
  2. Cubrir la zona con un vendaje y esperar 24 horas.
  3. Si experimenta irritación, enjuague su antebrazo a fondo y no utilice el aceite nuevo. Si la irritación es severa, llame a su médico.

Si no nota ninguna inflamación o irritación dentro de las 24 horas, el aceite de avellana debe ser seguro para que usted pueda aplicar en otros lugares.

Una vez que el aceite ha pasado su prueba de parche, se puede aplicar:

  1. Cúbrase la cara u otra área de la piel con una toalla caliente y húmedo durante unos 20 segundos.
  2. Retire la toalla y masajear alrededor de 12 de cucharadita de aceite de avellana en su piel. Se puede usar más o menos si se desea.
  3. Deje reposar el aceite durante 30 segundos.
  4. Use un paño húmedo caliente para limpiar suavemente apagado.

Este proceso limpia la cara y también elimina la mayoría de los tipos de maquillaje. Usted puede utilizar el aceite de avellana como lo haría con cualquier otro producto de limpieza, ya sea por la mañana o por la noche, o ambas cosas. Si se utiliza por la noche, utilizar el aceite antes de poner cualquier cremas de noche.

aceites de avellana populares disponibles en Amazon incluyen:

Para la mayoría de la gente, el aceite de avellana es seguro de usar todos los días. Sin embargo, sigue leyendo para aprender acerca de los posibles riesgos y efectos secundarios.

La investigación es limitada en los posibles efectos secundarios y riesgos del uso de aceite de avellana para el cuidado de la piel.

El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología recomienda que las personas que son alérgicas a los frutos secos (avellanas) como evitar los aceites de nueces de árbol o cualquiera de los productos que los contienen.

Incluso si usted no es alérgico a los frutos secos, es una buena idea para comprobar si hay una reacción alérgica antes de usar el aceite de avellana. Una forma sencilla de hacerlo es con una prueba de parche en la piel, como se describió anteriormente.

Aceite de avellana es rico en vitamina E, que se considera seguro para la mayoría de la gente. Sin embargo, conseguir demasiado de él a través de su dieta, suplementos, o mediante el uso sobre la piel podría ser perjudicial para su salud .

Un exceso de vitamina E puede causar:

  • fatiga
  • debilidad
  • náusea
  • visión borrosa
  • gas
  • Diarrea

Si usted está preocupado acerca de su consumo de vitamina E, hable con su médico antes de empezar a usar el aceite de avellana.

También debe hablar con su médico antes de usar si usted toma un medicamento anticoagulante oral. El exceso de vitamina E podría aumentar los efectos de la medicación, en última instancia conduce a un aumento de la hemorragia y los tiempos de coagulación más largos.

El uso de aceite de avellana en su piel podría proporcionar muchos beneficios, desde suavizar e hidratar la piel para proteger contra el daño solar.

aceite de avellana se considera generalmente suave y seguro, pero consulte con su médico antes de usarlo si usted está preocupado acerca de los riesgos para la salud.