Publicado en 4 December 2018

Cómo evitar la dermatitis atópica ataques de asma

Ataques de asma pueden ser una de las partes más frustrantes de la dermatitis atópica (AD) , también conocida como eczema .

Aun cuando sigue un plan de prevención consistente con una buena rutina de cuidado de la piel, un mal ataque de asma puede todavía le costará.

Puede minimizar la frecuencia y severidad de los ataques de asma mediante la comprensión de lo que hace que su AD peor. Los factores desencadenantes son las cosas que hacen que la piel reaccione, por lo que es seca y escamosa, o picor y enrojecimiento.

Los desencadenantes pueden ser internos, lo que significa que vienen desde el interior de su cuerpo, o externa, es decir, que provienen de algo que su cuerpo ha estado en contacto con.

disparadores externos, como los alérgenos e irritantes, pueden ponerse en contacto con la piel e iniciar un ataque de asma. disparadores internos, como las alergias alimentarias y el estrés, pueden causar un aumento de la inflamación en el cuerpo que conduce a una mala erupción.

La toma de conciencia de los diferentes factores desencadenantes de AD es clave para manejar sus síntomas. Puede ayudar a tomar nota de las condiciones internas y externas en el momento de un ataque de asma. Cuanto mejor comprenda lo que causa los síntomas, más fácil es para evitarlos.

Cuando se ponga en contacto con irritantes físicos, su piel puede comenzar inmediatamente a picar o arder. Su piel también puede ponerse roja.

Hay muchos común de uso doméstico y ambientales irritantes que pueden desencadenar erupciones AD incluyendo:

  • lana
  • fibras sintéticas
  • jabones, detergentes, productos de limpieza
  • polvo y arena
  • humo de cigarro

Puede experimentar un ataque de asma dC cuando estás en un nuevo entorno con diferentes sustancias irritantes. Por ejemplo, si usted se hospeda en un hotel que utiliza un detergente áspero en la ropa de cama, que puede experimentar un ataque de asma de su anuncio facial.

Los jabones en los baños públicos también pueden provocar llamaradas para muchas personas.

Polen, caspa de animales, moho, ácaros del polvo y pueden empeorar los síntomas del TDA.

Trate de mantener sus entornos de casa y del trabajo tan libre de alérgenos como sea posible. Esto puede implicar la aspiradora y lavar tejidos diarias, como mantas y sábanas, a menudo.

Si usted es sensible al moho y polvo, puede encontrarse con que las librerías usadas, bibliotecas y tiendas de artículos clásicos son los factores desencadenantes. Si no puede pasar tiempo en una biblioteca sin rayar la piel, es posible que tenga que buscar un nuevo lugar para trabajar o estudiar.

Calor, la humedad y los cambios de temperatura pueden provocar la activación AD ataques de asma.

Tomar un baño o una ducha caliente puede ser un desencadenante. El agua caliente hace que el aceite de ruptura de la piel más rápidamente y conduce a una pérdida de humedad. Sólo una ducha en agua excesivamente caliente puede causar un ataque de asma en personas con EA.

Como parte de su rutina diaria, reponer la humedad a la piel después de una ducha o baño usando loción, crema o ungüento.

Sobrecalentamiento cuando estás fuera o físicamente activo también puede causar un ataque de asma. Si usted se siente el sobrecalentamiento en un día caluroso, encontrar un lugar con sombra o bajo techo para refrescarse.

Aplicar protector solar si usted sabe que va a estar en el sol durante un período prolongado de tiempo.

Una quemadura de sol hará que la inflamación y es casi seguro que conducir a un ataque de asma AD. Si está sobrecalentamiento durante el ejercicio, tomar un breve descanso y beber un poco de agua para bajar la temperatura de su cuerpo.

Mientras que las alergias a alimentos no causan AD, que pueden desencadenar un ataque de asma.

Algunos alimentos pueden causar ataques de asma acaba de hacer contacto con la piel. Algunas de las más alérgenos alimentarios comunes son la leche, huevos, cacahuetes, trigo, soja, pescados y mariscos.

Por supuesto, puede ser difícil identificar con precisión una alergia a los alimentos por su cuenta. Haga una lista de alimentos sospechosos y luego hacer que su médico haga la prueba. Su médico puede realizar pruebas cutáneas para descartar alimentos que no son desencadenantes.

Dar positivo por un alergeno en una prueba de piel no significa necesariamente que usted es alérgico. Hay muchos falsos positivos, que es por eso que es importante para su médico para llevar a cabo una prueba de provocación.

En una prueba de provocación, su médico le vigilará ingiere un alimento determinado y buscar signos de eczema a desarrollar.

Recuerde que las alergias a los alimentos o sensibilidades pueden cambiar a medida que envejece, por lo que usted y su médico puede necesitar volver a evaluar su dieta.

Hable con su médico antes de considerar la eliminación de grupos enteros de alimentos de su dieta. Usted querrá obtener orientación para asegurarse de que todavía está teniendo en los nutrientes que su cuerpo necesita para estar sano.

Usted puede notar que su anuncio se enciende durante momentos de estrés. Esto podría ser a partir de los factores de estrés diarios o en momentos en que se siente frustrado, avergonzado o ansioso.

Las emociones, como la ira, que causa enrojecimiento de la piel pueden desencadenar el ciclo de comezón-rascado.

Durante momentos de estrés, el cuerpo responde aumentando la inflamación. Para las personas con enfermedades de la piel, esto puede significar rojo, picazón en la piel.

Si usted está experimentando estrés agudo y se encuentra comenzando a picar, trata de dar un paso atrás. Antes de sedes con el rascado, trate de mantener la calma con la meditación o simplemente alejarse a dar un paseo rápido.

Cuando su próximo ataque de asma ocurre, tenga en cuenta todos los factores anteriores y ver si se puede determinar con precisión los factores desencadenantes.

También es posible que desee ir a través de la siguiente lista mental:

  • ¿Me paso mucho tiempo en un nuevo entorno donde pueda haber estado expuesto a nuevos alérgenos o irritantes?
  • ¿El ataque de asma ocurre durante una actividad específica, como la limpieza o el ejercicio?
  • ¿El ataque de asma ocurre cuando se cambia a un elemento específico de la ropa, como un suéter o un nuevo par de calcetines?
  • ¿Comí algo diferente hoy?
  • ¿Estaba estresado o ansioso acerca de un evento o una relación específica?

Tener las respuestas a estas preguntas le ayudará a reducir su lista de posibles factores desencadenantes de AD.

También puede tomar estas respuestas a su próxima cita con el médico si está teniendo problemas para identificar los factores desencadenantes personales.