Publicado en 6 September 2016

Tabaquismo y la diabetes: 4 Los problemas relacionados con el tabaquismo

Usted probablemente ha escuchado las estadísticas desalentadoras un millón de veces. Incluso si usted no sabe todos los números, usted probablemente sabe que fumar es malo para su salud. Tiene un efecto negativo en todos los órganos del cuerpo. Se aumenta el riesgo de enfermedades potencialmente mortales, como la enfermedad cardíaca , enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y muchos tipos de cáncer.

Tan malo como fumar es para la persona promedio, es aún peor si usted tiene diabetes . Ya tiene una condición que afecta a muchas partes de su cuerpo. Cuando se agrega a la mezcla de fumar, que aumenta el riesgo de complicaciones de salud aún más.

Si usted tiene diabetes, hay que trabajar bastante duro ya mantener el azúcar en la sangre bajo control. El fumar puede hacer que la tarea aún más difícil. El fumar puede hacer que su cuerpo sea más resistente a la insulina, que puede conducir a niveles más altos de azúcar en sangre. azúcar en la sangre no controlada puede conducir a complicaciones graves de la diabetes, incluyendo problemas con los riñones, el corazón y los vasos sanguíneos.

Como la diabetes, el tabaquismo también daña el sistema cardiovascular. Esta doble carga puede ser letal. Al menos el 68 por ciento de los adultos mayores de 65 años con diabetes mueren por enfermedades del corazón, según informa la Asociación Americana del Corazón . Otro 16 por ciento mueren a causa de un accidente cerebrovascular. Si usted tiene diabetes, tiene de dos a cuatro veces más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón o sufrir un accidente cerebrovascular que las personas sin la condición.

Fumar afecta directamente a los pulmones y puede conducir a la bronquitis crónica , el enfisema y otras enfermedades respiratorias. Las personas con estas enfermedades están en mayor riesgo de infecciones pulmonares en desarrollo, como la neumonía. Estas infecciones pueden ser especialmente peligroso cuando se tiene diabetes. Usted puede obtener más enfermo de lo que de otra manera y tienen un tiempo más difícil la recuperación. Enferma siendo también eleva los niveles de azúcar en la sangre. De acuerdo con laCentros de Control y Prevención de Enfermedades, Las personas con diabetes son aproximadamente tres veces más probabilidades de morir a causa de una neumonía que los que no.

Las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de varias enfermedades oculares, incluyendo cataratas y glaucoma . La diabetes mal controlada también puede conducir a una condición del ojo llamada retinopatía diabética . Fumar puede acelerar el desarrollo de la retinopatía diabética y empeorar la situación. Esto a la larga puede conducir a la ceguera.

Para disminuir el riesgo de complicaciones, dejar de fumar y evitar los productos de tabaco. Por supuesto, eso es más fácil decirlo que hacerlo. Fumar es adictivo y puede ser muy difícil dejar de fumar. Comience por hacer una lista de todas las razones por las que desean dejar de fumar. A continuación, establezca una fecha para dejar de comenzar su estilo de vida libre de humo. Compartir ese día con amigos y familiares que le pueden ayudar a ayudar a que lo controle. Algunos de ellos incluso pueden querer unirse a usted en su viaje!

Muchas personas encuentran que el dejar de pavo frío es la mejor manera de detener. Puede que le resulte más fácil dejar gradualmente al disminuir la cantidad de cigarrillos que fuma cada día. Sea cual sea el método que elija, su médico puede proporcionar consejos para ayudarle a lo largo del camino. También pueden prescribir medicamentos o recomendar over-the-counter SIDA, como parches o chicles de nicotina. Pueden también animo a probar el cigarrillo de orientación para dejar o tratamientos alternativos, como la hipnosis o la acupuntura.

Recuerde, la nicotina aumenta el azúcar en la sangre. Si utiliza ayudas para dejar de fumar que contienen nicotina, como parches o chicles de nicotina, el nivel de azúcar en la sangre se mantendrá elevada. Con el tiempo, puede dejar de depender de estas ayudas y disfrutar de los beneficios de reducir el azúcar en la sangre.

Para obtener más información y ayuda, llame al Departamento de Salud y Servicios Humanos de la línea al número gratuito de soporte (1-800-784-8669) o visite www.smokefree.gov .

Tener diabetes aumenta el riesgo de muchos problemas de salud. ¿Por qué añadir más leña al fuego por fumar? Evitar los productos de tabaco reduce el riesgo de complicaciones de la diabetes. Le puede ayudar a limitar el daño a sus órganos, vasos sanguíneos y nervios. Esto puede ayudarle a vivir una vida más larga y saludable.

Si usted fuma actualmente, el reconocimiento de los beneficios de dejar de fumar es un primer paso importante. Ahora es el momento de comprometerse a un cambio. Haga una cita con su médico para conocer las opciones de tratamiento y apoyo que pueden ayudar a dejar de fumar para siempre.