Publicado en 11 April 2016

La sal de Epsom y Diabetes: Cómo encontrar alivio

Si usted tiene diabetes, debe estar al tanto de las lesiones de pie como una complicación potencial. lesiones del pie es a menudo causada por la mala circulación y daños en los nervios. Ambas condiciones pueden ser causados ​​por los niveles de azúcar en la sangre a través del tiempo.

El buen cuidado de los pies puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones del pie. Aunque algunas personas en remojo sus pies en los baños de sal de Epsom, este remedio casero no se recomienda para las personas con diabetes. Remojar los pies puede aumentar el riesgo de problemas en los pies. Hable con su médico antes de remojar los pies en sales de Epsom.

sal de Epsom también se llama sulfato de magnesio. Es un compuesto mineral que se utiliza a veces como un remedio casero para el dolor en los músculos, magulladuras y astillas. En algunos casos, la gente agrega la sal de Epsom a los baños o bañeras en remojo en.

Si usted tiene diabetes, hable con su médico antes de remojar los pies en un baño de sal de Epsom. Remojar los pies en realidad puede aumentar el riesgo de problemas en los pies. Se recomienda lavar los pies todos los días, pero no se debe empapar ellos. El remojo puede secar la piel. Esto puede causar grietas para formar y dar lugar a infecciones.

Algunas personas pueden recomendar las sales de Epsom como un suplemento de magnesio. En su lugar, usted debe buscar los suplementos de magnesio diseñados para uso oral. Compruebe el pasillo de vitaminas y suplementos en su farmacia local. Las personas con diabetes a menudo tienen niveles bajos de magnesio, un mineral que juega un papel importante en su cuerpo. La investigación sugiere que los suplementos orales de magnesio pueden ayudar a mejorar el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol en la sangre en algunas personas con diabetes.

A menos que su médico le indique lo contrario, evitar el uso de baños de pies de sal de Epsom. Si está interesado en los suplementos orales de magnesio, pregunte a su médico para obtener más información. Ellos pueden ayudarle a evaluar los beneficios y riesgos de tomar ellos potenciales. También puede recomendar una cantidad de producto y la dosis.

La mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo en nuestros pies. Es esencial tener un buen cuidado de ellos, sobre todo cuando se tiene diabetes. Aquí hay seis consejos para mantener sus pies sanos:

1. Revise sus pies todos los días

Compruebe si hay grietas y signos de irritación de la piel. El tratamiento de los problemas a tiempo. Su médico también revisarse los pies durante las visitas.

2. Lávese los pies todos los días

Secarlos después, y usar loción para mantener su piel suave y flexible. Esto puede ayudar a prevenir las grietas en la piel.

3. Recorte las uñas de los pies

Esto ayudará a mantener sus uñas de los pies asomando de su piel. También debe comprobar sus zapatos antes de ponérselos y retire cualquier objeto pequeño que podría rayar o empuje los pies.

4. Evitar ambientes muy calientes o muy frías

daño nervioso causado por la diabetes puede hacer que sus pies menos sensibles al dolor ya cambios de temperatura.

5. Compre calzado adecuado

El calzado adecuado permite una buena circulación. Considere pedir a su personal podólogo o tienda de zapatos especializada para recomendaciones o consejos.

6. Mejorar la circulación

Para ayudar a sus pies mantener la circulación adecuada, hacer ejercicio con regularidad, poner los pies mientras se está sentado, y evitar estar sentado en un solo lugar por mucho tiempo. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio por día, o seguir las recomendaciones de actividad física de su médico.

Si observa signos de agrietamiento, irritación o una herida, limpiar bien la zona. Siga las recomendaciones de su médico para evitar complicaciones posteriores. Pueden animarle a aplicar una crema antibiótica u otros tratamientos. Esto es especialmente importante si usted tiene daño en los nervios o problemas circulatorios graves.

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Su médico probablemente le animará a evitar remojar los pies. Esto se debe a que el contacto prolongado con el agua puede secar la piel. A menos que su médico ofrece otras recomendaciones, puede seguir esta rutina diaria lavado de pies:

  1. Antes de lavar o enjuagar los pies, comprobar la temperatura del agua. El agua que es demasiado caliente puede resecar la piel, y el agua que es muy caliente que puede quemar.
  2. Use un jabón natural sin fragancias agregados o agentes de fregado. Limpiar todas las áreas de los pies, incluyendo entre los dedos.
  3. Una vez que sus pies están limpios, secarlos cuidadosamente, especialmente entre los dedos.
  4. masajear suavemente loción sin fragancia en sus pies. Evitar que pone la loción entre los dedos, donde el exceso de humedad puede causar que la piel se vuelva demasiado blando ni fomenta el crecimiento de hongos.

Perfumes y otros productos químicos pueden irritar y secar la piel. Busque jabones, lociones y otros productos de higiene que están libres de fragancias añadidas y otros irritantes potenciales.

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