Publicado en 11 July 2016

La diástasis del recto en hombres y mujeres nulíparas

Es posible que haya oído hablar de diástasis del recto en mujeres después del parto, pero la condición puede afectar a cualquier persona, incluyendo a los hombres. El síntoma más notable de diástasis de rectos es un perro notable en su estómago. Este perro es causada por la debilidad y la separación de los músculos en la mitad del abdomen. La mitad del abdomen se llama comúnmente los músculos abdominales.

Sigue leyendo para aprender más acerca de esta enfermedad y los tratamientos disponibles.

Si tiene diástasis de rectos, lo más probable notar un perro o bulto en el estómago. Puede ser más notable cuando la tensión o contraer los músculos abdominales, como cuando uno se sienta. Además de la protuberancia del estómago, también puede experimentar:

  • dolor de espalda baja
  • postura pobre
  • estreñimiento
  • hinchazón

La diástasis del recto se produce cuando se ejerce demasiada presión se pone en sus músculos abdominales. Esto puede hacer que se estiran y se separan. La separación de los músculos permite que lo que hay dentro del abdomen, en su mayoría los intestinos, para empujar a través de los músculos. Esto forma una protuberancia.

La causa más común para diástasis de rectos es el embarazo. Esto es debido a que el crecimiento del útero ejerce presión sobre los músculos abdominales, haciendo que se estiran y se separan. La afección también puede ocurrir en hombres o en mujeres que nunca han estado embarazadas.

La obesidad puede causar diástasis del recto debido a que los depósitos de grasa en exceso una presión adicional sobre los músculos del estómago. causas adicionales incluyen:

  • cambios frecuentes o rápidos en peso
  • levantamiento de pesas
  • algunos ejercicios abdominales
  • largo o inflamación a corto plazo del abdomen relacionada con fluido en el interior de la cavidad abdominal de condiciones tales como la cirrosis del hígado o cáncer en el abdomen
  • edad avanzada
  • genética

La diástasis del recto también se produce en los bebés recién nacidos , especialmente los nacidos prematuramente, debido a que sus músculos abdominales no están completamente desarrollados. Por lo general se resuelve sin tratamiento.

Unos pocos informes de casos discuten la diástasis de rectos que se producen en hombres con VIH. Esto es porque el VIH altera la forma en que el cuerpo almacena la grasa y se traslada parte de ella a la cavidad abdominal. Reubicación de grasa en el abdomen puede causar aumento de la presión intra-abdominal. El aumento de la presión puede poner a las personas que tienen VIH corren un mayor riesgo de diástasis de rectos.

Usted está en riesgo de diástasis de rectos si se pone regularmente una mayor cantidad de presión sobre los músculos abdominales. Esto incluye a personas con exceso de grasa abdominal, los que realizan ejercicios que hacen hincapié en su abdomen o las mujeres embarazadas.

Incluso los movimientos cotidianos se hace incorrectamente puede debilitar el abdomen, dice a Beth Jones, un entrenador certificado en Parker, Colorado. Por ejemplo, se debe evitar agacharse para recoger los paquetes pesados. En su lugar, usted debe recoger objetos pesados, incluyendo pesos, poniéndose en cuclillas y el levantamiento.]

Los investigadores en un estudio observó a hombres con un aneurisma aórtico abdominal (AAA) y encontraron que esta condición podría aumentar el riesgo de diástasis de rectos. Un AAA se produce cuando el recipiente grande que lleva sangre al abdomen se hincha. Esto puede ser una condición que amenaza la vida.

Según el estudio, diástasis de rectos estaba presente en alrededor de dos tercios de los hombres con un AAA. Además, encontraron que diástasis de rectos estaba presente en cuatro veces más hombres con un AAA que en el grupo de control formado por hombres con una condición vascular diferente. La conexión entre diástasis de rectos y AAA no se entiende completamente. Algunosinvestigadores cree un trastorno de colágeno podría ser responsable de la conexión.

Generalmente, los médicos pueden diagnosticar diástasis del recto durante un examen físico. Para diagnosticar su condición, su médico le pedirá que se acueste sobre su espalda y luego realizar una media situp, o una crisis. Si tiene diástasis del recto, una protuberancia vertical, aparecerá entre los músculos abdominales. Su médico puede medir la distancia entre los músculos para determinar la gravedad de su condición. Pueden medir la brecha utilizando diversos métodos, entre ellos:

  • calibrador
  • una tomografía computarizada
  • un ultrasonido

Hay varios tratamientos disponibles para la diástasis de rectos. Trabajar con su médico para determinar cuál es el tratamiento adecuado para usted. Algunas personas optan por no hacer nada. A menudo, la condición no causa ningún problema de salud sino que es una cuestión estética.

El ejercicio puede ayudar a tratar la diástasis de rectos, pero la investigación es limitada. Hable con su médico acerca de los ejercicios que son seguros para que usted pueda hacer. Probablemente ellos recomiendan ejercicios para fortalecer su abdomen, la espalda y las caderas.

Jones recomienda generalmente rutinas básicas de fortalecimiento tales como Pilates o yoga para prevenir o tratar la diástasis de rectos. Señala que es crucial para asegurarse de que hace los ejercicios correctamente. Los ejercicios como levantamiento de pesas pueden provocar la afección o empeorarla si las hacen de forma incorrecta. Trabajar con su médico o un fisioterapeuta para aprender la forma correcta de hacer cualquier ejercicios básicos de fortalecimiento. También puede beneficiarse del uso de un cinturón para estabilizar su núcleo.

Cirugía

Es posible que necesite cirugía para tratar la diástasis de rectos. La cirugía puede ser convencional, laparoscópica o endoscópica. La cirugía convencional implica una incisión estándar en el abdomen. Un tipo de cirugía completa es la abdominoplastia, o una abdominoplastia. Además de corregir la diástasis de rectos, una abdominoplastia también por lo general consiste en la eliminación del exceso de piel, tejido y grasa de la zona.

La cirugía laparoscópica utiliza pequeñas incisiones para un tubo que guía una luz, una cámara, y las herramientas quirúrgicas en el sitio de la cirugía. La cirugía endoscópica es similar a la cirugía laparoscópica. Su médico le insertará una luz, la cámara y herramientas a través de la garganta y el esófago en lugar de hacer una incisión en su abdomen. El tiempo de recuperación de la cirugía laparoscópica y endoscópica es más corto que el tiempo de recuperación de una cirugía convencional.

El más complicación frecuente de la cirugía diástasis de rectos es la acumulación de líquido debajo de la piel. Otras complicaciones comunes incluyen:

  • Los hematomas
  • pérdida menor de la piel
  • infecciones de la herida
  • ruptura de la herida
  • el dolor después de la cirugía
  • daño en el nervio

En algunos estudios, el estado volvió a repetirse tan a menudo como el 40 por ciento de las veces en las personas tratadas con cirugía.

Más información: ¿Cómo saber si usted necesita cirugía diástasis de rectos »

Su médico trabajará con usted para determinar el mejor tipo de cirugía para usted. Por ejemplo, la cirugía endoscópica no se recomienda para las personas con una gran cantidad de piel suelta o exceso de grasa en el abdomen.

Es posible que pueda corregir diástasis de rectos a través del ejercicio. Trabajar con un entrenador calificado o terapeuta físico. Esto le ayudará a hacer los ejercicios correctamente y evitar hacer la condición peor.

Si usted tiene sobrepeso, perder peso y mantenerlo apagado puede ayudar a prevenir la recurrencia de diástasis del recto después de que se haya resuelto. Si usted es un levantador de pesas o con frecuencia hace un montón de ejercicios abdominales, asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente para ayudar a prevenir que la enfermedad recurrente.

Si usted está preocupado por diástasis de rectos, hable con su médico. Ellos pueden ser capaces de tratar quirúrgicamente.

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