Publicado en 9 March 2016

El vínculo entre el zinc y la disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es uno de los problemas sexuales más comunes que los hombres tratan. Hay una serie de causas diferentes de ED que van desde las deficiencias de nutrientes a la depresión clínica. Es importante hablar con un profesional médico acerca de la DE, con el fin de determinar la causa del problema antes de explorar las opciones de tratamiento. Dicho esto, la disfunción eréctil se ha encontrado en los últimos años para ser un síntoma de deficiencia de zinc.

Los bajos niveles de zinc pueden ser la causa de una variedad de problemas relacionados con la salud. El zinc es un mineral clave que utilizan las células para metabolizar los nutrientes. la función inmune, la producción de ADN y proteínas, y la división celular están todos relacionados con los niveles de zinc en el cuerpo. El zinc también permite que el cuerpo masculino para producir testosterona. Debido a esto, sus niveles de zinc pueden afectar a la disfunción eréctil.

A pesar de su importancia, muchos adultos no reciben suficiente zinc.

El zinc es un elemento traza metálica que ocurre naturalmente en la tierra. Ciertas verduras, carnes, pescados y mariscos tienen más contenido de zinc que otros. Esto hace que sea bastante fácil de obtener el zinc a través de una dieta variada. Una deficiencia extrema de zinc es rara en los Estados Unidos, como la mayoría de la gente consigue algo de zinc a través de los alimentos que comen. Sin embargo, cuando los niveles de caída de zinc por debajo del umbral recomendado, los problemas comienzan.

Los síntomas

Algunos de los efectos secundarios de la deficiencia de zinc incluyen:

  • el lento crecimiento en los niños
  • problemas para luchar contra las enfermedades
  • pérdida de peso
  • falta de apetito

Si no se tratan, una deficiencia de zinc puede dar lugar a la pérdida del cabello, lesiones oculares y de la piel y la cicatrización de heridas retrasada, entre otras cosas. Bajo el zinc es un culpable conocido en los casos de hipogonadismo y la impotencia.

Ciertos grupos de personas son más propensas a tener bajos niveles de zinc. Condiciones que pueden causar un mayor riesgo de deficiencia de zinc incluyen:

  • enfermedades gastrointestinales
  • trastornos de la alimentación
  • una dieta puramente vegetariana o baja en proteínas

Los altos niveles de consumo de alcohol puede resultar en una deficiencia de zinc. Algunos medicamentos pueden reducir los niveles de zinc. Estos incluyen inhibidores de la ECA, diuréticos tiazídicos, y reductores de ácido estomacal como Zantac y Prilosec.

UNA 1996 estudiomostró una muy clara relación entre los niveles de zinc y de testosterona. Los hombres jóvenes fueron alimentados con una dieta que incluye muy poco de zinc por lo que desarrollaron una deficiencia de zinc. Los niveles de testosterona se midieron y había una disminución significativa (casi 75 por ciento) después de 20 semanas de una dieta baja en zinc.

El estudio también examinó los suplementos de zinc en los hombres de edad avanzada. Los investigadores demostraron que con el aumento de la ingesta de zinc, los niveles de testosterona en la población anciana casi se duplicó. Esta es una evidencia muy poderoso que el zinc tiene un impacto en la producción de testosterona.

En 2009, la investigación con animales se llevó a cabopara probar de nuevo la correlación entre el zinc y la función sexual. Las ratas que fueron tratadas con 5 miligramos por día de un suplemento de zinc mostraron tener una mejor función sexual. Este estudio en particular la conclusión de que en los hombres, el cinc tiene un efecto positivo en la excitación y mantener una erección.

Un estudio de 2013 muestra que el sentido del olfato puede ser realmente importante para la libido, especialmente en los hombres más jóvenes. Eso significa que la deficiencia de zinc, que puede reducir el sentido del olfato, también puede reducir la libido. Zinc no sólo afecta el nivel de testosterona, pero puede causar una pérdida de la capacidad de detectar sutiles productos químicos que inducen la excitación.

La mayoría de los hombres que tienen disfunción eréctil no necesariamente tienen niveles anormales de testosterona. Las enfermedades del corazón, diabetes, enfermedades del sistema nervioso, lesiones, y el estrés son más propensos a causar disfunción eréctil. Pero hipogonadismo o insuficiente de testosterona pueden causar disfunción eréctil en algunos hombres. Estos dos problemas se pueden enlazar de nuevo a la deficiencia de zinc.

Los niveles de testosterona disminuyen de forma natural como los hombres envejecen, y ciertos medicamentos pueden afectar los niveles de testosterona. Hiper o hipotiroidismo pueden afectar la testosterona y la libido. Y el zinc puede tener un impacto dramático en los niveles de testosterona en los pacientes con deficiencia de zinc.

Tomar zinc en forma de suplemento es sólo uno de muchos tratamientos para aquellos que buscan ayuda con la disfunción eréctil. Muchos hombres utilizan suplementos ya sea para reemplazar los medicamentos recetados como Viagra y Cialis, o para mejorar la eficacia de estos medicamentos. Algunos otros suplementos naturales destinados a aliviar los síntomas de la disfunción eréctil incluyen ginseng coreano rojo, L-arginina, carnitina, y DHEA.

La terapia de zinc es ligeramente diferente de estos otros tratamientos, por una razón fundamental. tratamientos de zinc pueden mejorar los niveles naturales del cuerpo de testosterona, siempre y cuando el paciente tiene una deficiencia de zinc. Los estudios todavía se están realizando para proporcionar pruebas concluyentes sobre la eficacia de los suplementos naturales para aliviar los síntomas de DE.

Para un hombre adulto, 11 miligramos de zinc por día se considera la cantidad ideal para consumir. Las mujeres deben limitar su consumo de zinc a 8 miligramos por día.

Una dieta alta en proteínas normalmente contendrá suficiente zinc. Carnes como la carne de res, cerdo, cordero y pollo son buenas fuentes de zinc. , granos nueces enteras, legumbres, y la levadura también contienen zinc.

Los suplementos de zinc están disponibles en las multivitaminas, o como gluconato de zinc, sulfato de zinc o acetato de zinc. orotato de cinc es zinc que ha sido destilada a ácido y se considera la forma más accesible de zinc para el cuerpo humano.

De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención, la ingestión de niveles de zinc en exceso de la cantidad diaria recomendada dará lugar a calambres diarrea, vómitos y dolor de estómago. La cantidad máxima de consumo diario de zinc recomendada es de 40 miligramos por día. Los síntomas de la ingesta de zinc demasiada incluyen náuseas y dolores de cabeza. Si usted tiene razones para sospechar que ha ingerido demasiado zinc, póngase en contacto con un profesional médico.
El cuerpo humano contiene sólo2 o 3 gramos de zinc en un momento dado. El zinc se distribuye por todo el cuerpo en los órganos, sangre y huesos. Puede ser difícil de diagnosticar la deficiencia de zinc. Mientras que un nivel bajo de zinc sangre hace indicar una deficiencia, un nivel normal de la sangre no indica necesariamente la ausencia de una deficiencia. Y el examen de los cabellos de zinc o una prueba de sabor de zinc (ZTT) también puede ser usado para pruebas de apoyo en el diagnóstico de la deficiencia de zinc.

Es importante señalar que los altos niveles de zinc pueden reducir de cobre disponible en el cuerpo y afectar a los niveles de hierro. Los altos niveles de zinc también puede interferir con diferentes tipos de medicamentos. Aunque se estima que 40 miligramos de suplemento de zinc son seguros para los hombres que toman a diario, no hay ninguna investigación a largo plazo sobre los efectos que esta práctica podría producir.

Zinc distribuye por todo el cuerpo, por lo que es difícil de probar a través de una prueba de sangre. Si tiene problemas de disfunción eréctil o sospecha que puede tener una deficiencia de zinc, hable con su médico. Un profesional médico será capaz de comprobar su nivel de testosterona y determinar si el uso de suplementos de zinc para tratar su disfunción eréctil es un curso de acción apropiado.

Etiquetas: Salud, Disfuncion erectil,