Publicado en 1 April 2019

Dolor de cabeza y fatiga: 16 condiciones que pueden causar Tanto

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Si usted está sufriendo de fatiga y constantes dolores de cabeza , puede ser el momento de ver a un médico.

Dolor de cabeza podría ser un signo de un trastorno de la migraña, trastornos del sueño, la deshidratación, o varias otras enfermedades crónicas. La fatiga es un síntoma común de muchas enfermedades, incluyendo depresión, trastornos del sueño, y la fibromialgia. La fatiga y falta de energía también es una queja frecuente de las personas que sufren de dolores de cabeza por migraña.

Es posible que los dolores de cabeza y fatiga podrían estar interconectadas. Vamos a echar un vistazo más de cerca la relación entre estos dos síntomas.

La fatiga y dolor de cabeza se comparten síntomas de muchas condiciones. No todas estas condiciones se consideran graves. Sin embargo, algunos pueden requerir cambios de estilo de vida o tratamiento en curso.

Al considerar las razones por las que puede estar experimentando dolor de cabeza y fatiga, asegúrese de pensar en su estilo de vida, incluyendo sus patrones de sueño, la dieta y los medicamentos que está tomando actualmente.

Aquí hay 16 condiciones y otros factores que podrían causar tanto dolor de cabeza y fatiga:

La migraña es una enfermedad neurológica que causa dolores de cabeza intensos frecuentes. Síntomas de migraña pueden comenzar uno o dos días antes de que el propio dolor de cabeza. Esto se conoce como la etapa “pródromo”. Durante esta etapa, muchas personas también experimentan fatiga, depresión y baja energía.

Cuando el dolor de cabeza golpea, se conoce como la fase de “ataque”. Otros síntomas incluyen:

  • náusea
  • vómitos
  • mareo
  • dolor de cabeza
  • sensibilidad a la luz y el sonido

Una vez que el dolor de cabeza desaparece, se puede sentir cansado y apático. Usted debe ver a un médico si los dolores de cabeza comienzan a afectar su vida diaria.

Muchas personas obtienen un dolor de cabeza cuando no beben suficiente agua. Otros síntomas comunes de la deshidratación incluyen la fatiga y la somnolencia.

Dolores de cabeza deshidratación a menudo desaparecen a las pocas horas después de beber agua. Para evitar el dolor de cabeza y fatiga causada por la deshidratación, el objetivo de al menos 8 a 10 vasos de agua al día - más si se trabaja o se trata de un día particularmente caliente.

Dolor de cabeza y fatiga son un efecto secundario común de muchos tipos diferentes de medicamentos. Algunos medicamentos, como los diuréticos y ciertos medicamentos para la presión arterial pueden causar dolor de cabeza y fatiga, ya que pueden llevar a la deshidratación.

Otros medicamentos pueden interferir con sus patrones de sueño. La falta de sueño es tambiénasociado con dolores de cabeza.

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central. A pesar de que puede hacer que se sienta alerta y reducir la fatiga después de beberla, la cafeína también puede interferir con su sueño si se consume demasiado. La falta de sueño puede conducir a la fatiga y dolor de cabeza.

Si usted tiende a beber bebidas con cafeína sobre una base diaria, su cuerpo se vuelve dependiente de la cafeína. Si decide eliminar la cafeína de su dieta, es probable que experimente síntomas de abstinencia , que incluyen tanto dolor de cabeza y fatiga.

El síntoma principal del síndrome de fatiga crónica (SFC) es severa y fatiga incapacitante que se prolonga durante al menos 4 meses y no se mejora con el reposo. Otros síntomas incluyen dolores de cabeza frecuentes, dolor muscular, dolor en las articulaciones, problemas de sueño y dificultad para concentrarse.

La fibromialgia es una enfermedad crónica que se asocia con dolor generalizado y fatiga general. El dolor generalmente se produce en puntos sensibles, también llamados puntos gatillo, en muchas áreas del cuerpo.

Las personas con fibromialgia también pueden tener dolores de cabeza frecuentes.

Los investigadores y los médicos no saben qué causa la fibromialgia, pero más se aprende acerca de la condición de todos los días. Si usted está experimentando, dolor, dolores de cabeza, fatiga y que no va a desaparecer, ver a un médico para un diagnóstico preciso.

Cualquier trastorno que afecta a su sueño, incluyendo el insomnio , síndrome de piernas inquietas, bruxismo (rechinar los dientes por la noche), y la apnea del sueño, puede causar dolor de cabeza y fatiga. Los trastornos del sueño también se asocian con dolores de cabeza por migraña.

La falta de sueño hace que los niveles de la hormona del estrés cortisol se eleven en el cuerpo, lo que puede afectar negativamente el estado de ánimo. Otros síntomas de niveles altos de cortisol incluyen aumento de peso, irritabilidad, acné, dolor de cabeza y fatiga.

Una conmoción cerebral es una lesión cerebral temporal y es generalmente el resultado de una lesión o impacto en la cabeza.

Busque atención médica inmediata si usted ha tenido una lesión en la cabeza y pensar que podría tener una conmoción cerebral. Aparte de dolor de cabeza y fatiga, otros síntomas de una conmoción cerebral incluyen:

  • inconsciencia
  • problemas de memoria
  • vómito continuo
  • cambios de comportamiento
  • Confusión
  • visión borrosa

Una resaca es una consecuencia del consumo excesivo de alcohol. Puesto que el alcohol tiene un efecto deshidratante en el cuerpo, puede causar dolores de cabeza. El consumo de alcohol también hace que sus vasos sanguíneos se dilaten (vasodilatación), que está asociado con dolores de cabeza también.

El alcohol también puede interrumpir su sueño, lo que puede dejar una sensación de somnolencia y fatiga al día siguiente.

Si con frecuencia dolor de cabeza y fatiga después de beber alcohol, considere estas 7 maneras de prevenir una resaca .

Dolor de cabeza y fatiga son síntomas comunes de la gripe y el resfriado común, los cuales son causados por virus. La mayoría de las veces, dolor de cabeza y fatiga estará acompañado de otros síntomas, como fiebre, secreción nasal, dolor de garganta y tos.

La anemia se produce cuando el número de glóbulos rojos sanos en su cuerpo es demasiado bajo. Cuando esto ocurre, los tejidos de su cuerpo no puede obtener suficiente oxígeno. Si usted tiene anemia, es probable que sentirse fatigado y débil. También puede sentirse mareado y le falta el aire y tienen la piel pálida y uñas quebradizas . Los dolores de cabeza son un síntoma más común de anemia, especialmente anemia causada por deficiencia de hierro .

Los cambios hormonales antes y durante la menstruación pueden llevar tanto a dolor de cabeza y fatiga. Algunas mujeres experimentan migrañas durante la menstruación.

La mayoría de las mujeres han sufrido alguna forma de síndrome premenstrual (PMS) justo antes de su período. Los síntomas más comunes del síndrome premenstrual incluyen:

  • arrebatos emocionales
  • dolor en los senos
  • fatiga
  • dolor de cabeza
  • los antojos de alimentos
  • cambios en los patrones de sueño

Mirando a una pantalla de teléfono de la computadora, tableta o celular todo el día puede ser necesario para la escuela o el trabajo, pero es muy estresante para los ojos. A medida que sus ojos se fatigan, es posible que empiece a tener un dolor de cabeza.

Otro síntoma de la fatiga visual digital, es la fatiga o cansancio en general. Usted también puede tener dificultad para concentrarse o problemas para dormir, lo que podría provocar que esté aún más fatigado.

Para combatir la fatiga visual, trata de apartar la mirada de la pantalla cada 20 minutos para algo que es por lo menos 20 pies de distancia, por lo menos durante 20 segundos.

Dolor de cabeza y fatiga son sólo dos de los muchos síntomas de embarazo . La fatiga es un resultado de los altos niveles de la hormona progesterona. Del mismo modo, los dolores de cabeza pueden ser causados por cambios hormonales y los cambios en el volumen sanguíneo durante el embarazo.

El lupus eritematoso sistémico (SLE) o lupus para abreviar, es una enfermedad autoinmune crónica. Una enfermedad autoinmune se produce cuando el sistema inmunitario ataca por error a su propio cuerpo.

Los síntomas de lupus son variadas. Los síntomas comunes incluyen:

  • fatiga severa
  • dolores de cabeza
  • una “mariposa” erupción en las mejillas y la nariz
  • dolor en las articulaciones e hinchazón
  • perdida de cabello
  • los dedos se ponen blancos o azul y hormigueo en frío (fenómeno de Raynaud)

Consulte a un médico si usted es la experiencia de cabeza y fatiga, junto con cualquiera de los síntomas anteriores. Un médico tendrá que ejecutar varias pruebas para hacer un diagnóstico.

La depresión puede hacer que se siente emocional y físicamente agotado. También puede afectar el sueño, lo que lleva a tanto dolor de cabeza y fatiga. Otros síntomas incluyen tristeza severa, aislamiento social, dolores en el cuerpo, cambios en el apetito, sensación y sin valor.

Un médico o un profesional de salud mental puede ayudar a encontrar el mejor tratamiento para la depresión para que pueda comenzar a sentirse bien otra vez.

Cualquier persona que experimente dolores de cabeza inexplicables y la fatiga debe acudir al médico. Mientras que algunas de las causas de estos síntomas, como retiros cafeína y el resfriado común, va a desaparecer por su propia cuenta, otros requieren tratamiento a largo plazo.

Si los medicamentos son los culpables de su dolor de cabeza y fatiga, que médico puede querer cambiar a un medicamento diferente o disminuir su dosis.

También querrá visitar a un médico de inmediato si el dolor de cabeza es repentino y severo o acompaña de fiebre, rigidez en el cuello, confusión, vómitos, cambios de comportamiento, cambios en la visión, entumecimiento o dificultad para hablar.