Publicado en 19 March 2019

¿Cómo administro mi asma grave

Hace un par de años, mi especialista en asma describe el asma de moderada a severa como “bien controlada”.

Después de años de sentirse como el asma no está bajo control, finalmente había conseguido que un buen lugar.

Pero no fue fácil. Tomó un montón de persistencia y el trabajo en equipo se sienta como si yo era, de hecho, que viven con asma controlada. Además, mi definición de control tuvo que cambiar de lo que había pensado que era.

¿Qué es el asma “control”?

Hay un conjunto de criterios comunes que utilizan los médicos para determinar si el asma de una persona está bajo control. El problema es que esto puede tener un aspecto diferente para el asma grave de lo que hace para el asma leve a moderada.

La Iniciativa Global para el Asma directrices consideran el asma a ser bien controlada si en los últimos 4 semanas una persona:

  • experimenta síntomas de menos de dos veces por semana
  • no se despierta por la noche o temprano en la mañana debido a los síntomas del asma
  • no necesita utilizar su inhalador de rescate / mitigador más de dos veces por semana
  • no experimenta limitaciones en las actividades debido al asma, ya sea en el trabajo, escuela, hogar, etc.

El asma no es una talla única. El asma grave requiere diferentes parámetros de control. Por ejemplo, sólo porque necesito mi inhalador de rescate más de tres veces a la semana en promedio y tienen algún grado de síntomas más días, no significa que el asma no está controlada.

Usted y su especialista en asma va a definir lo que significa el control específicamente para usted. Una gran parte de la sensación por último en control de mi asma grave estaba aprendiendo que el control será diferente para mí de lo que podría para aquellos con formas más leves de la enfermedad.

Pero también había trabajo para poner en, también.

Aquí hay cuatro cambios que tenía que hacer para controlar mis síntomas y obtener mi asma a donde está ahora.

1. Muchos interruptores de medicación

Para mí, la parte más grande de controlar el asma era averiguar la mejor combinación de medicamentos.

El asma de cada persona es diferente, y cada uno reacciona de manera diferente a los medicamentos. Pero hay muchos medicamentos disponibles, así que hable con su médico para averiguar cuáles funcionan para usted.

Puede que tenga que dar los medicamentos de un mes o dos para trabajar, por lo que la clave es ser persistente. Tenga en cuenta que su objetivo es encontrar la combinación de medicamentos que funciona mejor.

Ahora tomo tres o cuatro medicamentos al día para el asma, pero son en dosis más bajas que si estuviera tomando uno o dos medicamentos.

2. Los cambios ambientales

Hacer modificaciones en su entorno puede ser un paso útil a tomar para manejar su asma.

Tengo la suerte de no tener muchas alergias. Tengo una alergia a los ácaros del polvo, sin embargo, así que no tengo ropa de cama allergy- y los niños con asma en mi habitación, que incluye una funda de colchón a prueba de polvo. Recientemente, llegué pisos de madera dura en mi habitación para reemplazar la alfombra que había estado allí durante mucho tiempo.

No tengo mascotas, pero para las personas con alergias a las mascotas, tener una mascota fuera de su habitación puedo ayudarle con su respiración. Ducharse y cambiarse de ropa cuando venir del exterior también puede ayudar si usted es alérgico al polen.

Tengo principalmente el asma no alérgica, por lo que muchas de las formas que tienen que ver con mi asma son gracias a la suerte.

Por ejemplo, no me siento como si mi nivel de control del asma ha cambiado mucho desde que salió de la alfombra para el suelo de madera en mi dormitorio. Mis desencadenantes no alérgicos primarios son las fragancias, el ejercicio, el clima (frío extremo y la humedad), los resfriados y virus, y las fluctuaciones hormonales. Por desgracia, no hay muchas cosas que puedo hacer para evitar la mayoría de estas cosas, con la excepción de no usar productos fragantes mí mismo.

3. Los accidentes felices hacia un mayor control

Como se mencionó, las fluctuaciones hormonales que rodean la menstruación son una de mis disparadores que tomó mucho tiempo para mí averiguar. En 2013, me diagnosticaron con fibromas uterinos, por lo cual probablemente tendrá que tomar anticonceptivos orales en el futuro previsible.

Pero esto se convirtió en un feliz accidente raro que viene con tener múltiples problemas de salud crónicos. Estar en los anticonceptivos orales ha sido en última instancia positiva para mi el control del asma. No es frecuente pequeñas bonificaciones como que eso ocurra.

4. Evaluación, re-evaluación, y la educación

Por desgracia, el asma severa puede ser una bestia difícil. Hay tantos factores que puede necesitar tener en cuenta para controlar sus síntomas de asma severa. Éstos son algunos de los temas a discutir cuando hable con su médico:

  • Cambios en el tratamiento. Se vienen nuevos tratamientos que pueden ayudarle? ¿Hay cosas que no hemos hablado en mucho tiempo que podría ser una buena opción ahora? Estos podrían incluir nuevos medicamentos inhalados, inyecciones para la alergia, y probar nuevos medicamentos biológicos.
  • Confirmar su diagnóstico. Un estudio de 2017 indicó que hasta untercio de las personasdiagnosticados con asma por un médico no puede realmente tener asma. En algunos casos, las condiciones se hacen pasar pueden estar presentes, tales como problemas de disfunción de las cuerdas o de corazón vocales. Otras veces, los síntomas pueden estar en remisión. Tener su horario médico pruebas de función pulmonar o la prueba de provocación para confirmar que está tratando de hecho, el asma puede ser importante.
  • Considerar otras condiciones. Condiciones co-existentes pueden hacer que el asma más difícil de controlar. Algunas condiciones pueden también asma “imitan”, incluyendo la ansiedad, la disfunción de las cuerdas vocales, reflujo ácido, y neumonitis por hipersensibilidad. Estos son conocidos como máscaras de asma. Además de confirmar el diagnóstico de asma, hable con su médico acerca de otras condiciones que pueda tener.
  • Educación sobre el asma. A veces, un nuevo juego de los ojos puede hacer una gran diferencia. Además de ver a su médico de cabecera, puede beneficiarse de ver un educador del asma certificada. Educadores certificados de asma le puede enseñar sobre el asma y ayudarle a entender la singularidad de su asma.

Para llevar

El asma es diferente para todos, pero el asma severa puede ser especialmente difícil de controlar. La mejor manera que puede controlar su asma es a poner en el trabajo y no dejar de presionar para mejor.

A pesar de que sus síntomas podrían ser frustrante en este momento, es importante hacer cambios que pueden mejorar su calidad de vida con asma. Nunca se sabe cuando un nuevo tratamiento va a llegar y alterar la vida para usted.


Kerri MacKay es un escritor canadiense y ePatient ser dueño de asma y TDAH. Un antiguo enemigo de la clase de gimnasia, que ahora tiene una Licenciatura en Educación Física y Salud de la Universidad de Winnipeg. Kerri ama aviones, camisetas, magdalenas, y tiro con arco. Conectar con ella en Twitter @KerriYWG o KerriOnThePrairies.com .