Publicado en 14 December 2018

Tinas calientes y embarazo: Seguridad y Riesgos

Tomar un baño en una bañera de hidromasaje podría ser la mejor manera de relajarse. El agua caliente es conocido por aliviar los músculos. jacuzzis también están diseñados para más de una persona, por lo que el remojo puede ser una gran oportunidad de pasar algún tiempo con su pareja o amigos.

Durante el embarazo, por otro lado, jacuzzis deben utilizarse con precaución o no en absoluto.

La temperatura del agua en la bañera de hidromasaje no debe superar nunca 104 ° F (40 ° C). Sentado en el agua caliente puede aumentar fácilmente la temperatura corporal, lo que puede causar problemas de salud para usted y su bebé en desarrollo.

Existen preocupaciones graves asociados con el uso de bañeras de hidromasaje en el embarazo. El consenso general es que sólo deben usarse con cuidado y por cantidades limitadas de tiempo, en todo caso.

Sentado en un cuerpo de agua que está más caliente que la temperatura de su cuerpo va a aumentar su temperatura, si se trata de un baño, aguas termales, o jacuzzi.

Durante el embarazo, la temperatura de su cuerpo no debe elevarse por encima de 102,2 ° F (39 ° C). Esto puede ocurrir fácilmente si pasan más de 10 minutos en una bañera de hidromasaje con una temperatura del agua de 104 ° F (40 ° C).

Esta precaución es especialmente importante durante el primer trimestre cuando un aumento en la temperatura puede causar defectos de nacimiento, tales como defectos del cerebro y la médula espinal.

Un estudio publicado en 2006 Defectos de Nacimiento de Investigación encontrado que la exposición suave antes de que el embrión se implanta en el útero y la exposición más severa durante el primer trimestre del embarazo puede resultar en varios defectos de nacimiento e incluso la pérdida del embarazo.

Un pequeño 2011 estudiarseñalado a los posibles riesgos asociados con el uso de la bañera de hidromasaje, especialmente durante el primer trimestre. Es una buena idea hablar con su médico antes de usar una bañera de hidromasaje al principio de su embarazo.

Los gérmenes son otra preocupación relacionada con el uso de una bañera de hidromasaje durante el embarazo. El cálido y pequeño cuerpo de agua puede ser un caldo de cultivo para las bacterias dañinas. Pero el mantenimiento regular y constante monitoreo puede ayudar a asegurar la química del agua está bien equilibrado.

Si es el propietario de la bañera caliente, asegúrese de usar el desinfectante adecuado y probar el agua usando tiras de agua de la piscina. los niveles de cloro libre debe serentre 2 y 4 partes por millón (ppm), Y si el uso de bromo, entre 4 y 6 ppm. El pH debe estar entre7.2 y 7.8.

Si usted no es dueño de la bañera de hidromasaje, pero quiere un poco de tranquilidad, probar el agua o pedir al administrador del sitio para asegurarse de que el agua se analiza regularmente.

Aquí hay algunas preguntas estándar que usted puede hacer durante el uso de una bañera de hidromasaje no se ha utilizado antes:

  • ¿Cuántas personas suelen usarlo?
  • ¿Con qué frecuencia se sustituye el agua?
  • Es la bañera de hidromasaje con los servicios de un técnico experimentado servicio de jacuzzi?
  • Es el agua probado dos veces al día usando tiras de la piscina?
  • Se sustituye el filtro con regularidad?
  • ¿A qué temperatura se mantiene calienta el agua?

Si usted está en su primer trimestre, el consejo general es evitar la bañera de hidromasaje. Incluso si se mantiene el tiempo a menos de 10 minutos, que puede ser peligroso para su bebé-a-ser. El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que estarían haciendo sobrecalentamiento antes de lo esperado.

Por el bien de su bebé, no tome la inmersión durante los tres primeros meses. En su lugar, apoderarse de su botella de agua o un vaso de agua de limón y sumergir sus pies. No obstante, deberá mantener la vez que hace esto limitada.

Si estás más allá del primer trimestre y desea utilizar el jacuzzi después de obtener la aprobación de su médico, aquí es cómo mantenerse a salvo:

  • Utilizar la bañera durante no más de 10 minutos a la vez y permitir un montón de enfriamiento de descanso entre sesiones.
  • Si los chorros de agua caliente están en, sentarse en el lado opuesto, donde la temperatura del agua es ligeramente inferior.
  • Si se siente sudoroso, salir de la tina de inmediato y refrescarse abajo.
  • Trate de mantener su pecho por encima del agua, si es posible. Es incluso mejor que sentarse en el que sólo su mitad inferior está en el agua caliente.
  • Si deja de sudar o experimenta algún tipo de molestias como mareos o náuseas, salga inmediatamente y controlar su estado para asegurarse de que su cuerpo está de vuelta a la normalidad.
  • No usar la bañera caliente si tiene fiebre.

Si estás entre amigos o con familiares y listo para usar la bañera de hidromasaje, pregunte si estarían dispuestos a bajar la temperatura. Si bien todavía agradable y cálido, una temperatura más baja reduce considerablemente el riesgo de sobrecalentamiento.

Una alternativa más segura a una tina de agua caliente durante el embarazo es un baño caliente regular. Esto puede proporcionar los beneficios del agua caliente calmante, pero sin los riesgos.

La precaución de no bañarse en agua muy caliente todavía se aplica, a fin de mantener la temperatura tibia, no caliente. Al igual que en el caso de bañeras de hidromasaje, mantenga bien hidratado y salir tan pronto como usted experimenta cualquier signo de malestar.

También asegúrese de evitar el deslizamiento: Su sentido del equilibrio se someterá a algunos ajustes durante el tiempo que está embarazada, especialmente en los segundos y tercer trimestres .

Usted puede tratar el comercio de una bañera para un baño de pies mientras disfruta de una taza de té. Mientras que sólo una parte de su cuerpo está expuesto al agua caliente, todavía se puede disfrutar de un tiempo de relax sin todos los riesgos.

Evitar el uso de una bañera de hidromasaje en el primer trimestre o si tiene fiebre. Si decide utilizar una tina de agua caliente durante el embarazo, tomar precauciones y asegurarse de que se sumerja por un periodo limitado de tiempo.

Mantenga una estrecha vigilancia sobre su temperatura y el bienestar general. Siempre obtener del bien a su médico antes de usar el jacuzzi durante el embarazo.

Q:

Jacuzzis son peligrosos durante el embarazo, o sólo en el primer trimestre?

UNA:

Bañeras de hidromasaje son probablemente los más peligrosos durante el primer trimestre, ya que están hechas las partes fetales (organogénesis) durante este período. Este es el momento en que el bebé está más susceptible a defectos de nacimiento. Usando el sentido común en todo el embarazo sigue siendo lo más inteligente. Nunca obtener la temperatura por encima de 104 ° F (40 ° C) y nunca permanecer en demasiado tiempo. Mantener la bañera limpia y desinfectada. El uso de estas directrices debe mantener un nivel adecuado de seguridad.

Michael Weber, MD respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse como consejo médico.

Etiquetas: el embarazo, Salud, El embarazo,