Publicado en 17 January 2018

3 Razones para considerar un grupo de apoyo para la Endometriosis

La endometriosis es relativamente común. Afecta a alrededor del 11 por ciento de mujeres en los Estados Unidos entre las edades de 15 y 44 años, de acuerdo con elDepartamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Oficina de Salud de la Mujer. A pesar de que gran número, la condición es a menudo mal entendido fuera de los círculos médicos.

Como resultado, muchas mujeres no encuentran el apoyo que necesitan. Incluso aquellos con familiares, amigos y compasivo de amor no puede tener acceso a alguien que comparte su experiencia.

La endometriosis es un diagnóstico médico específico. Las mujeres deben tomar serias decisiones sobre el tratamiento médico que cambia la vida. Esto puede ser difícil de hacer solo.

Un grupo de apoyo ofrece un foro para la comodidad, el estímulo y el intercambio de información. Aquí es donde las mujeres pueden obtener ayuda a través de tiempos difíciles. También pueden adquirir técnicas para ayudarles a manejar la condición.

Esta conexión social vital menudo mejora la calidad de vida y permite a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud. Ya sea en línea o en persona, un grupo es una manera de acceder a una línea de vida importante que mejora el bienestar.

1. Sabiendo que no está solo

La endometriosis puede provocar experiencias desafiantes. Se podía sentir aislado y solo. Pero, de hecho, es posible que tenga más en común de lo que cree con otras mujeres que también tienen endometriosis. Muchas mujeres con esta condición han compartido experiencias físicas, emocionales y sociales a causa de las maneras endometriosis ha afectado a sus vidas.

Por ejemplo, es común que las mujeres con endometriosis perder la oportunidad de divertidos eventos o actividades a causa de sus síntomas. El dolor de la endometriosis puede ser difícil de manejar. Eso puede conducir a algunas mujeres a tomar decisiones diferentes y planes que lo harían si no tuvieran que lidiar con el dolor de forma regular.

Hablar con otras personas con endometriosis puede ayudarle a darse cuenta de que sus experiencias no son sólo “libro de texto”, sino también en la vida real retos que otras mujeres comparten. Además, escuchar sus historias puede ayudar a identificar los síntomas que puede que no haya reconocido.

Mediante la participación de los demás, puede romper esa sensación de aislamiento. Sabiendo que los demás se sientan como lo hace puede hacer que la condición más manejable.

2. Aprendizaje de técnicas de afrontamiento nueva

Su médico le receta medicamentos. Pero usted vive con su cuerpo las 24 horas del día. Mantenerse al día acerca de las opciones de terapia puede ayudar a sentirse más en control de hacerte sentir mejor.

Otros miembros de su grupo de apoyo le puede dar consejos sobre el manejo del dolor. Se puede sugerir un nuevo ejercicio, enseñar una nueva técnica de relajación, o recomendar un nuevo libro. Al hablar con los demás, se obtiene nuevas ideas para acciones que puede tomar para mejorar su bienestar.

Los miembros de los grupos de apoyo también pueden ayudarle con, o información administrativa, médico legal de la comunidad. A menudo, los facilitadores tienen listas de mujeres sólo para clínicas de salud o los nombres de los médicos que se especializan en la endometriosis.

A través de un grupo de apoyo, puede obtener ayuda para otros problemas sociales. Por ejemplo, usted puede aprender de una clínica legal o agencia gubernamental que ayuda a las personas con enfermedades crónicas para superar las barreras del lugar de trabajo.

3. Intercambio de experiencias

No se discuten abiertamente muchos aspectos de la salud de la mujer. Como resultado, puede que le resulte difícil encontrar información acerca de qué tan común es para que sus síntomas afectan a diferentes áreas de su vida. Por ejemplo, muchas mujeres con endometriosis tienen dolor físico severo. Este síntoma puede conducir a otras experiencias, tales como:

  • desafíos con la intimidad física
  • dificultades en el trabajo
  • cuidado dificultad para los miembros de la familia

Mediante la participación de un grupo de apoyo, se puede hablar de las barreras que ha enfrentado en todas las áreas de su vida, desde su lugar de trabajo a sus relaciones interpersonales. En un grupo de apoyo, las personas son a menudo capaces de dejar de lado los sentimientos de inadecuación o vergüenza, que pueden surgir para cualquier persona con una condición médica grave.

¿Dónde encontrar un grupo de apoyo

Su médico puede tener una lista de grupos locales de apoyo, en persona que usted puede asistir. El uso de Internet para encontrar grupos en su área. Usted no tiene que asistir a uno de inmediato si usted no desea. La idea con un grupo de apoyo es que las personas están ahí para ofrecer un lugar seguro cuando lo necesita.

También hay numerosos grupos de apoyo en línea donde las mujeres interactúan a través de chat y tableros de mensajes. Endometriosis.org tiene una lista de opciones de soporte en línea , incluyendo un foro de Facebook. Varias organizaciones nacionales fuera de los Estados Unidos, tales como la endometriosis Reino Unido y la endometriosis Australia , tienen enlaces para interactuar con otros en línea.

la comida para llevar

Si usted está viviendo con una enfermedad crónica, que puede ser difícil de alcanzar. A menudo, los grupos de apoyo ofrecen un lugar no sólo para hablar, sino también para escuchar. Sabiendo que hay otros que desean conectarse con usted puede ser una fuente de consuelo y sanación.

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