Publicado en 8 December 2018

EPOC se puede revertir? Conozca los hechos

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se refiere a un trastorno pulmonar que bloquea las vías respiratorias. Esta condición crónica puede hacer que sea difícil para que usted pueda respirar.

Que afecta a casi 30 millones de personas en los Estados Unidos.

Alrededor de la mitad de esas personas experimentan síntomas de la EPOC, pero no son conscientes de que tienen la condición. Los síntomas comunes incluyen:

  • una tos persistente
  • disminución de la capacidad de ejercer
  • dificultad para respirar
  • infecciones respiratorias frecuentes

Aunque la EPOC no se puede revertir, sus síntomas pueden ser tratados. Aprender cómo su estilo de vida pueden afectar su calidad de vida y su perspectiva.

El tabaquismo es responsable de la EPOC en alrededor de 85 a 90 por ciento de los casos.

Si el diagnóstico de la EPOC es el resultado de fumar cigarrillos, lo mejor que puede hacer es dejar de fumar . Esto ayudará a disminuir la progresión de su enfermedad y ayudar a que su cuerpo sea más receptiva al tratamiento.

Dejar de fumar también reduce la inflamación de las vías respiratorias y mejora el sistema inmunológico.

Los expertos dicen que fumar aumenta el riesgo de infecciones respiratorias bacterianas y virales. En la investigación a partir de 2011 , las personas con EPOC se dice que son particularmente susceptibles a estas infecciones, especialmente neumonía. Cuando las personas con EPOC dejaron de fumar, se mostraron beneficios marcados.

Dejar de fumar puede ser difícil, pero hay maneras de ayudar a lograr este objetivo, que incluyen aplicaciones , entrenadores personales, y grupos de apoyo.

Un entrenador personal puede ayudarle a identificar conductas o navegar circunstancias que causan antojos. Cambiar los hábitos es tan importante para el éxito de dejar de fumar como no fumar.

Algunas personas también encuentran éxito con over-the-counter alternativas de nicotina , como el parche o goma. Estos pueden ayudar a reducir su nivel de consumo y combatir las ansias de nicotina u otros síntomas de la abstinencia.

También hay medicamentos disponibles con receta que pueden ayudar a dejar de fumar.

Además de evitar el humo del cigarrillo, que también es importante para evitar los factores ambientales que pueden irritar los pulmones. Estos incluyen el pelo y la caspa, el polvo y la contaminación del aire.

Es importante manejar cualquier alergia que tenga que causa problemas respiratorios. Evitando lo que eres alérgico y tomar los medicamentos apropiados pueden disminuir las dificultades de respiración.

El ejercicio puede mejorar la forma en que se siente, respira, y la función. Aunque el ejercicio se ha demostrado para mejorar la vida de las personas que tienen EPOC, no va a curar o revertir su condición.

La mayoría de las personas con EPOC experimentan dificultad para respirar , lo que puede hacer que sea difícil realizar las tareas del día a día o participar en actividades físicas. Si usted no hace ejercicio, los músculos se debilitan. Su corazón y los pulmones se vuelven menos tolerantes a la actividad, por lo que es más difícil de ejercer.

Para combatir esto, es importante mantenerse activo. Tomar algo lento hasta que haya creado su fuerza, pero asegúrese de que usted se está moviendo.

programas de rehabilitación pulmonar pueden ser útiles para el aprendizaje de ejercicios que pueden mejorar su tolerancia a la actividad y aumentar su independencia. Pregúntele a su médico acerca de los programas en su área.

Antes de empezar a hacer ejercicio, consulte a su médico. Ellos pueden ayudarle a desarrollar un plan de ejercicios adecuado a sus necesidades.

Si utiliza oxígeno, que puede guiarlo sobre las mejores prácticas para el uso de oxígeno durante el ejercicio. Es posible que tenga que ajustar su caudal de oxígeno para dar cabida a su mayor actividad.

ejercicios recomendados a menudo incluyen:

  • para caminar
  • alterna sentado a de pie en varias ocasiones
  • utilizando una bicicleta estacionaria
  • con pesos de mano
  • aprender ejercicios de respiración

Los beneficios para el ejercicio incluyen:

  • músculos fortalecidos
  • mejora de la circulación
  • mejorar la respiración
  • alivio del dolor en las articulaciones
  • tensión disminuyó
  • aumento de la resistencia

Una vez que has metido en una rutina, puede aumentar gradualmente el tiempo y el esfuerzo dedicado a hacer ejercicio. Haciendo un poco más cada día puede ayudarle a construir su resistencia y mejorar su calidad de vida.

Un objetivo general es hacer ejercicio tres o cuatro días a la semana. Está bien empezar por hacer de 10 a sesiones de ejercicio de 15 minutos. Si es posible, trabajar hasta 30 a 40 minutos por sesión.

La EPOC es una enfermedad crónica. Si bien es posible retardar la progresión de la EPOC, sus síntomas con el tiempo se empeoran con el tiempo.

La EPOC se clasifica en una variedad de etapas para ayudar a usted ya su médico a entender su estado de la enfermedad y decidir sobre un plan de tratamiento.

puesta en escena de oro

Puesta en escena de oro se basa en el valor de FEV1 , que es la cantidad de aire que puede forzar a los pulmones en un segundo.

GOLD etapa 1

La primera etapa se define como la EPOC leve. Su función pulmonar forzada es al menos el 80 por ciento de lo que se espera.

GOLD etapa 2

Etapa 2 significa que la enfermedad ha progresado EPOC moderada. Su función pulmonar forzada es de 50 a 79 por ciento de lo que se espera.

GOLD etapa 3

Etapa 3 se define como EPOC grave. Su función pulmonar forzada es de 30 a 49 por ciento de lo que se espera.

GOLD etapa 4

Esta es la etapa más grave de la EPOC . Su función pulmonar forzada es inferior al 30 por ciento de lo que se espera.

A, B, C, o D puntuación

La función pulmonar no es el único aspecto de la EPOC que es importante. Los médicos han dado cuenta de que es necesario entender cómo las llamaradas EPOC y otros síntomas como tos, disnea y calidad del sueño, afectan a la vida diaria.

Para evaluar esto, una A adicional, B, C, o D puntuación se asigna a la etapa GOLD.

Una puntuación “A” se asocia con los síntomas y menor número de las bengalas menor cantidad. Una puntuación de “D” está ligada a la mayoría de los síntomas y la mayoría de las bengalas.

Recomendaciones para el tratamiento provienen tanto de la fase de la función pulmonar y la severidad de los síntomas o grado de la letra de una persona.

El papel del diagnóstico precoz

El diagnóstico precoz es clave. Dificultad para respirar y la tos crónica son las razones más comunes de personas buscan atención médica antes de que el diagnóstico de la EPOC.

A medida que la enfermedad progresa, las personas notan un empeoramiento disnea, opresión en el pecho, sibilancias, y por lo general el aumento de la flema. En una etapa posterior de la EPOC, la gente va a experimentar todos estos síntomas junto con la pérdida de apetito, pérdida de peso y fatiga.

La EPOC se diagnostica pronto, mejor será su punto de vista general es. Una vez que reciba su diagnóstico, es importante que deje de fumar y evaluar su estilo de vida.

Si continúa fumando, su estado progresará mucho más rápido y acortar su esperanza de vida.

Si ya has dejado de fumar y ha limitado su exposición a otros irritantes dañinos, usted está en su manera de reducir las complicaciones de la EPOC y la progresión.

Comer una dieta saludable y hacer ejercicio regular puede ayudar a estimular su sistema inmunológico y construir su resistencia.

También puede ser útil para hacer cambios en el hogar. Esto puede significar mantener los artículos que usa todos los días en una mesa común, o mover objetos desde un estante superior a algún lugar de más fácil acceso.

Hacer algunas modificaciones puede ayudar a evitar esforzarse en exceso y evitar que convertirse sin aliento.

Siga los consejos de su médico sobre las recomendaciones de tratamiento. Si se siente mal o cree que sus síntomas son peores que antes, a su médico. Pueden evaluar su plan de tratamiento actual y hacer los ajustes necesarios.

Etiquetas: EPOC, respiratorio, Salud,