Publicado en 12 February 2018

Cómo ser su propio defensor cuando usted tiene esclerosis múltiple

Cuando usted habla ni actúa en representación de sus derechos y el bienestar, que está auto-Defender. Si usted tiene esclerosis múltiple (EM), autodefensa le permite tener más control sobre cómo su condición afecta a su vida.

La autodefensa es importante en todos los aspectos de su vida. Su familia, amigos, equipo de atención médica, y compañeros de trabajo todos necesitan saber cómo pueden apoyar y ayudar a minimizar el impacto de su esclerosis múltiple. No tenga miedo de hablar cuando es necesario.

En casa

Su familia es una importante red de apoyo en su viaje MS. Sea claro sobre el apoyo que necesita, sino también acerca de las maneras en que usted todavía está independiente y capaz. Si sus síntomas de la EM son la creación de nuevas limitaciones, ajustar sus funciones domésticas en consecuencia. Por ejemplo, es posible que ya no será capaz de llevar una cesta llena de ropa sucia por las escaleras, pero se puede asumir el control el trabajo de otra persona de plegado.

Recuerde a los miembros de la familia sobre los problemas cognitivos invisibles que se pueden desarrollar con EM. Esto puede incluir problemas con las funciones cerebrales de alto nivel, tales como la memoria, la atención, el lenguaje o la resolución de problemas. La próxima vez que estés olvidadizos o no puede enfocar, su familia no malinterpretar como una falta de interés. Cuando estás cansado, diles - no asuma que ya saben. Asegúrese de que usted se comunica con claridad y regularidad.

Reconocer y respetar que cada persona en su casa tiene su propio mecanismo de defensa cuando se enfrentan a una situación difícil. Algunos podrían preferir a sumergirse en el aprendizaje acerca de su condición, mientras que otros prefieren que los distraen de pensar en ello. Adaptar su comunicación auto-promoción para el nivel de confort de cada miembro de la familia.

Con amigos

Dile a tus amigos cómo lo está haciendo. Asegúrese de que entiendan que declinó invitaciones sociales pueden ser el resultado de los síntomas de la EM y no la falta de interés. Sugerir actividades alternativas que son más fáciles para usted, tales como reuniones para el almuerzo en lugar de ir de compras en el centro comercial. Si las conversaciones telefónicas son agotador o interfieren con sus tiempos de descanso, se comunican mediante mensajes de texto por vía electrónica, correo electrónico o medios de comunicación social.

Con su médico

No espere a que su médico para sugerir opciones de tratamiento como la fisioterapia: Llevar el tema a ti mismo. Mantenga un diario de preguntas que se presentan y las ideas que tiene para que se acuerde de discutirlos en su cita. Mientras que su cita podría no ser lo suficientemente largo para una larga discusión sobre las últimas investigaciones, informe a su médico que tiene un par de preguntas, y asegúrese de que le den tiempo para preguntarles.

Obtener opiniones de segunda o tercera si no está contento con lo que le han dicho. Si usted no se siente cómodo con el especialista que ha sido remitido al, pregunte a su médico que le envíe a otra persona. Puede parecer que estás siendo fundamental cuando se hace esto, pero los médicos son profesionales, y las opiniones adicionales y nuevas referencias son parte de su negocio.

En el trabajo

Si el diagnóstico de la EM es nueva y ya está trabajando, usted tiene el derecho a la privacidad y no está obligado a revelar su diagnóstico.

Usted también tiene derecho a un empleo. Si sus síntomas progresan hasta el punto en que su rendimiento en el trabajo se ve afectada, tiene derecho a un ajuste razonable como se indica en los Americanos con Discapacidades. Diciendo a sus compañeros de trabajo acerca de su situación también responde a preguntas acerca de cambios en su comportamiento, tales como fatiga, falta de memoria, o torpeza. Lo más probable es que las personas que trabajan con usted estarán encantados de ayudarle en lo que puedan.

Conozca sus derechos

Con el fin de abogar por sus derechos, por lo que necesita saber cuáles son. Los Americanos con Discapacidades está diseñado para proteger a las personas contra la discriminación sobre la base de una discapacidad. Algunos de los muchos derechos incluyen la igualdad de acceso al empleo, las instalaciones y los servicios públicos, transporte público y establecimientos comerciales. Pasa algún tiempo a familiarizarse con las cosas que está legalmente autorizado para, y compartir esta información con su familia y aquellos que están abogando por ti.

la comida para llevar

Cuando se tiene EM, es importante abogar por sus necesidades y derechos. La autodefensa importa en todas partes, si estás con la familia y amigos, su médico o colegas. Comunicar sus necesidades a los que pueden ayudar, y aprender sus derechos para evitar la discriminación. No tenga miedo de levantarse por sí mismo, y anime a sus partidarios a hacer lo mismo.