Publicado en 30 November 2016

Trastornos del sueño y la esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple (EM) provoca muchos síntomas que pueden alterar su calidad de vida. MS es conocida en parte por la fatiga física que causa. Pero los problemas del sueño asociados con la EM no están tan ampliamente conocidos.

Esta enfermedad neuroinflammatory puede evitar que usted consiga un buen descanso nocturno. Las causas de los trastornos del sueño relacionados con la EM son más que una molestia sólo física para muchos pacientes. Hable con su médico acerca de una o más de las siguientes causas posibles si tiene MS y tienen problemas para dormir.

La apnea del sueño es una condición médica grave. Se caracteriza por frecuentes pausas en la respiración durante el sueño. Sus pulmones ponerse al día después de estas pausas en la respiración tomando profundas bocanadas de aire. Esta condición puede causar que ronca violentamente. Incluso puede ahogar la falta de oxígeno. También puede hacer que se sienta excesivamente cansado durante el día.

espasmos nerviosos asociados a la EM pueden causar apnea del sueño relacionado. La apnea deben ser tratadas por un especialista del sueño de inmediato para evitar daños a largo plazo al cuerpo.

La nocturia es un problema de sueño experimentado por muchos pacientes con EM. Tener nicturia significa que se despierta con frecuencia en el medio de la noche con fuertes deseos de orinar. El usuario no puede liberar la orina mucho la mayor parte del tiempo, pero se encuentra el despertar de todos modos.

medicamentos de vejiga hiperactiva pueden ayudar a tratar la nicturia. Estos medicamentos pueden calmar a los músculos de la vejiga y disminuir su frecuencia urinaria causada por espasmos de la vejiga.

movimientos periódicos de las extremidades en el sueño (PLMS) se caracteriza por movimientos involuntarios durante los períodos de descanso. Estos pueden ser tan pequeños como los movimientos del dedo del pie, o tan significativo como curvas pierna en la rodilla. Los grandes movimientos PLMS son propensos a despertarse en medio de la noche.

MS medicamentos por desgracia no pueden aliviar el PLMS. Un especialista del sueño, sin embargo, podría ser capaz de ayudar a PLMS tratar.

Hipersomnia hace que se sienta excesivamente cansado durante el día. Lo que diferencia a la hipersomnia aparte es que el cansancio no está relacionado con el sueño interrumpido por la noche. los pacientes con EM que tienen hipersomnia pueden tomar siestas frecuentes durante el día, no importa cuánto cerrar los ojos consiguen por la noche. Estas siestas pueden venir en momentos inadecuados, tales como durante el trabajo, y se puede atraerlo a ataques de sueño profundo. Hipersomnia también puede causar irritabilidad y ansiedad.

La narcolepsia es un trastorno que altera los ciclos de sueño-vigilia. Un “ataque de sueño” causa somnolencia incontrolable, y puede llegar en cualquier momento. Una reacción autoinmune en el cerebro puede causar la narcolepsia.

La mayoría narcolepsia se produce debido a los bajos niveles de un neurotransmisor llamado hipocretina, que es producida por el hipotálamo. UNA 2012 estudio indicaron que las lesiones del tronco cerebral y el hipotálamo que resultan de la EM puede provocar la narcolepsia sintomático.

El estrés y la depresión son otros síntomas de la EM que también se mantendrá por la noche. La ansiedad puede ser un precursor de estrés, lo que puede hacer que sea difícil conciliar el sueño.

La fatiga y la depresión a menudo van mano a mano, por lo que la relajación antes de dormir es la clave. Una rutina de relajación puede ayudar a lidiar con el estrés y la depresión para que pueda dormir más profundamente con pocas interrupciones. Los antidepresivos también pueden ayudar a tratar el insomnio y la fatiga relacionada con la EM.

Es importante contar con sus problemas de sueño evaluados por un médico. La apnea del sueño, vejiga hiperactiva, hipersomnia y condiciones pueden ser independientes no necesariamente causados ​​por la EM. Otras causas posibles incluyen tiroides (hipotiroidismo), la obesidad, y las infecciones de la vejiga. Hacer esta determinación es importante para encontrar los tratamientos y medicamentos adecuados.

Nunca automedicarse para cualquier problema de sueño. Si lo hace, puede interferir con su plan de tratamiento de la EM y su salud en general.

La fatiga afecta del 75 al 95 por ciento de las personas con EM. Sin embargo, este síntoma común no tiene la misma a través de-la-board-causas para las personas con EM. Asegúrese de hablar con su médico acerca de sus síntomas, así como medicamentos que pueden ayudar a resolver los problemas específicos del sueño que está experimentando. El sueño de una noche mejor puede ayudar a combatir la fatiga relacionada con la EM, así como la batalla de los efectos físicos de la condición tiene en su cuerpo.

La consistencia es una de las mejores medidas a tomar para hacer frente a los problemas del sueño. Usted debe hacer un esfuerzo para ir a la cama a la misma hora cada noche, sin distracciones. Reservar su cama para dormir solo. Lectura, usando el ordenador o teléfono, o viendo la televisión en la cama puede hacer que sea más difícil para que se duerma. Al llegar en la cama, usted debe asegurarse de que su entorno es tranquilo, oscuro y relajante. Además, trate de despertar a la misma hora todas las mañanas.