Publicado en 25 September 2018

Guía para principiantes a una dieta sensorial

¿Alguna vez se mastica goma de mascar o de la persona agitada con una pluma durante una reunión en el trabajo? ¿Toma un paseo para mantenerse alerta durante el período de calma de la tarde?

Cuando usted hace estas cosas, usted está proporcionando la información sensorial que su cuerpo necesita para permanecer centrado y atento durante todo el día.

Para los niños con problemas de procesamiento sensorial, estas necesidades son aún más intensa. Sin exposición a la entrada que necesitan, pueden luchar por demostrar un comportamiento adecuado, permanecer alerta, y manteniéndose organizado y en control.

Una dieta sensorial es un programa de actividades sensoriales niños realizan durante el día para asegurarse de que van a obtener la entrada de sus cuerpos necesitan. Un terapeuta ocupacional generalmente se diseña.

Si el concepto de dietas sensoriales es nuevo para usted o usted está buscando información más específica para su hijo, la siguiente guía puede ayudar.

¿Cuál es la postura de la comunidad médica en dietas sensoriales?

Los estudios muestran que los niños con problemas de procesamiento sensorial responden a la entrada sensorial diferente a otros niños. Sus respuestas sensoriales afectan a su comportamiento.

La investigación sobre los tratamientos para los problemas de procesamiento sensorial ha sido inconsistente para un número de razones, incluyendo:

  • Grupos de estudio homogeneizados. Es difícil para los investigadores para encontrar grupos de estudio de los niños que todos tienen las mismas necesidades sensoriales. Los niños con problemas de procesamiento sensorial todas las presentaciones tienen muy singulares.
  • Técnicas de intervención. No hay una sola serie de intervenciones sensoriales seguidos por todos los profesionales de terapia ocupacional. Esta falta de consistencia hace que sea difícil para estudiar la eficacia de estas intervenciones. Dicho esto, mientras que los expertos están pidiendo más riguroso y fiable la investigación en esta área, la mayoría de los terapeutas utilizan al menos algunas intervenciones sensoriales. Anecdóticamente, muchos terapeutas y familias describen los resultados positivos de uso de estrategias sensoriales.

entrada y técnicas sensorial

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El término “información sensorial” se refiere a las experiencias que estimulan los diversos sistemas sensoriales de nuestro cuerpo. Algunas personas con problemas de procesamiento sensorial demuestran comportamientos que indica que necesitan más de entrada a sus sistemas sensoriales.

Los sistemas sensoriales incluyen los siguientes:

sistema propioceptivo

Los niños que buscan el juego brusco y saltar o estrellarse pueden necesitar más de entrada a este sistema en particular. La propiocepción es uno de nuestros sentidos de movimiento. Contribuye a la coordinación y conciencia corporal.

Entrada al sistema propioceptivo puede incluir:

  • pisando fuerte
  • salto
  • presión profunda
  • trabajar contra la resistencia

Sistema vestibular

Este es nuestro otro sentido de movimiento. Está relacionado con el equilibrio y la forma en que percibimos la orientación de nuestro cuerpo en el espacio.

Algunos niños necesitan constante movimiento y no pueden quedarse quietos. Otros aparecen lento o aletargado. En estos casos, la siguiente información vestibular puede ayudar a satisfacer las necesidades del niño:

  • balanceo
  • balanceo
  • balanceo
  • fuerte

de entrada táctil

entrada táctil implica el sentido del tacto. Los niños que tocan constantemente y FIDGET con objetos o que siempre están en contacto con otras personas pueden necesitar más táctil de entrada. Estos niños pueden disfrutar de las siguientes:

  • inquietarse herramientas
  • bins sensorial táctil
  • presión profunda

entrada auditiva

experiencias sensoriales que implican sonido se refieren a la información auditiva. Cuando los niños están en constante tarareando, gritar y hacer otros ruidos, que pueden necesitar más información auditiva que otros niños.

experiencias auditivas buenas para los niños que buscan este tipo de entrada incluyen:

  • escuchando música con auriculares
  • jugando con juguetes que hacen ruido
  • tocando instrumentos

entrada visual

Los niños que requieran la intervención más visuales pueden mirar de cerca los objetos. Pueden buscar a mover o hacer girar objetos. Pueden tener dificultades para concentrarse en la información presentada visualmente.

Actividades que proporcionan la estimulación visual puede incorporar la luz o los objetos en movimiento, tales como:

  • juego linterna
  • juguetes que se iluminan
  • juguetes con partes móviles

sistemas sensoriales olfativas y orales

Estos dos sistemas son la forma en que procesamos olfato y el gusto. Cuando los niños buscan la entrada a estos sistemas, pueden lamer u oler objetos como lápices o juguetes. Mascar también proporciona información propioceptiva, para que los niños puedan morder o masticar objetos (piensa en lápices o cuellos de las camisas).

Estos niños pueden beneficiarse de la exploración de olores a través del juego con lo siguiente:

  • juguetes masticables
  • chicle
  • aperitivos duro o crujiente
  • marcadores perfumados
  • aceites esenciales

Tenga en cuenta que mientras que algunos niños con problemas de procesamiento sensorial necesitan más información sensorial en una o más de estas áreas, otros niños pueden ser hipersensibles a ciertos tipos de experiencias sensoriales. Estos niños pueden requerir menos de entrada. También pueden requerir estrategias para evitar reacciones negativas a estas experiencias.

ejemplos de dieta sensorial

dietas sensoriales eficaces están adaptados a las necesidades del niño y tienen elementos que se pueden incorporar fácilmente en la rutina de un niño.

A continuación se presentan dos ejemplos de dietas sensoriales:

Para un niño que busca a juegos violentos, tiene problemas para calmar a sí mismos, y mastica en objetos

  • 08 a.m.: Tomar un desayuno o merienda masticable, como un bagel o la barra de granola.
  • 9 horas: Llevar una caja de libros para la biblioteca escolar.
  • 10 horas: Mantenga la puerta de la biblioteca pesada abierto para la clase.
  • 11 horas: Aplastar con un puf.
  • 12h: La hora del almuerzo con opciones masticables y botella de agua con válvula de mordida.
  • 13:00: No empujes de pared.
  • 14:00: Juega con crash pad.
  • 15:00: A pie con mochila ponderada.

Para un niño que no puede quedarse quieto y constantemente toca y mueve en exceso objetos

  • 08 a.m.: Uso inquietarse juguete en el autobús.
  • 9 horas: Saltar en el trampolín.
  • 10 horas: Juega con bin sensorial táctil.
  • 11 horas: Sentarse en la silla de oscilación de tiempo de lectura.
  • 12h: Rebote en una bola de yoga.
  • 13:00: El columpio en el recreo.
  • 14:00: Play-Doh tiempo.
  • 15:00: sentarse en una bola de yoga, mientras que hacer la tarea.

productos

Hay una serie de productos sensoriales un terapeuta ocupacional puede recomendar para ayudar a los niños a satisfacer sus necesidades sensoriales. Algunos de estos artículos incluyen:

calcetín sensorial

Un calcetín sensorial es un saco elástico que un niño puede caber dentro. Proporciona presión profunda calmante y movimiento en contra de la resistencia. Usted puede encontrar uno aquí .

Abilitations StayN’Place bola

Una yoga ponderada pelota puede ser una buena herramienta para los niños que buscan movimiento. Pueden sentarse en él o utilizarlo para hacer rebotar o rodar durante las pausas sensoriales. Usted puede encontrar uno aquí .

calcetines sin costura SmartKnit

Estos calcetines no tienen protuberancias o costuras interiores. Ellos pueden ser una buena opción para los niños que son sensibles a la sensación de la ropa. Los puede encontrar aquí .

tablero basculante Waldorf

Para los niños que buscan entrada de movimiento, una tabla de equilibrio es una herramienta que puede ser usada para oscilar de lado a lado y jugar con el equilibrio. Lo puedes encontrar aquí .

chaleco con peso

Presión profunda y sutil de entrada resistente al torso de un niño pueden ser calmantes para ellos. Un chaleco con peso puede lograr esto. Los puede encontrar aquí .

manta ponderado

Mantas tabuladas pueden proporcionar presión profunda a todo el cuerpo. Como chalecos con peso, que puede ser utilizado como una estrategia sensorial calmante. Usted puede encontrar uno aquí .

crash pad

Saltar, rodar, o se arrastra en una almohadilla de dormir puede proporcionar táctil y propioceptiva para los niños que buscan el juego brusco. Usted puede encontrar uno aquí .

dietas sensoriales de la muestra

Estas dietas sensoriales de la muestra pueden ayudar a explorar diferentes tipos de estímulos sensoriales con los niños al mismo tiempo sus respuestas.

guía de recursos

Los siguientes recursos pueden ser herramientas útiles suplementarios si usted está buscando para incorporar una dieta sensorial en la vida de su hijo.

terapia Shoppe

Para una gama de juguetes y herramientas sensoriales, la terapia Shoppe ofrece todo, desde productos de masticación sensorial orales a los productos ponderados y táctiles.

Pensamiento Social

Si usted está buscando para diversos productos que apoyan el desarrollo de habilidades sociales apropiadas en los niños, usted querrá dirigirse al pensamiento social .

Diversión y función

Diversión y función es un minorista popular que ofrece una variedad de productos terapéuticos sensoriales y otros.

‘Procesamiento Sensorial 101’

Procesamiento Sensorial 101 ” es un libro diseñado para promover una comprensión más profunda de los sistemas sensoriales y el procesamiento sensorial.

Para llevar

Los niños con problemas de procesamiento sensorial pueden necesitar estrategias durante todo el día para ayudar a mantener el rumbo con los comportamientos e interacciones apropiadas. Una dieta sensorial puede ser una manera eficaz para estructurar la rutina de un niño mientras que proporciona la información sensorial que necesitan.


Claire Heffron, MS, OTR / L, es un terapeuta ocupacional pediátrica con 12 años de experiencia en entornos basados en la escuela. Ella es uno de los fundadores de Los Inspirados casa del árbol , un blog y de negocios en línea que proporciona información sobre el desarrollo infantil y productos para los padres, maestros y terapeutas. Claire y su pareja, Lauren Drobnjak, son también los directores ejecutivos de la casa del árbol de Ohio, una organización no lucrativa que proporciona grupos de juegos gratuitos y de bajo costo de desarrollo para los niños y la educación continua para los profesionales de desarrollo infantil .

Etiquetas: neurológico, Salud,