Publicado en 4 January 2018

La rotura del pelo: 12 Posibles causas y tratamiento

la rotura del cabello tiene muchas causas diferentes. El cabello sano depende de una cutícula interior con escalas que mantienen sus hebras juntas superpuestas. Cuando estas escalas se desmoronan, el pelo puede secarse y eventualmente separada, lo que lleva a los daños. Esto provoca la rotura, junto con otros síntomas, tales como el encrespamiento y la sequedad.

Más información sobre algunas de las causas más comunes de la rotura del cabello y lo que puede hacer al respecto.

De hecho, hay mucho que el viejo dicho “eres lo que comes”, especialmente cuando se trata de la salud de la piel y el cabello. Ciertos nutrientes ayudan a crecer el pelo y evitar la rotura de los daños. Asegúrese de que está recibiendo suficiente zinc, hierro y ácido fólico en su dieta diaria. Proteínas y antioxidantes adecuados (que se encuentra en alimentos vegetales) también pueden mantener su libre de daño del cabello. Éstos son los cinco mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.

Hay una multitud de pruebas que demuestran los vínculos entre el estrés y la pérdida de cabello, pero también se sabe que el estrés puede conducir a la rotura del cabello. Efluvio telógeno es el tipo de estrés muy probablemente relacionado con el daño del cabello. Este tipo de estrés hace que los folículos en estado latente, por lo que el cabello que está en medio de un ciclo de crecimiento puede romperse. Usted puede notar el pelo de edad caerse, también. Controlar su estrés puede dar lugar a un pelo más sano.

Inusualmente cabello seco es uno de los precursores a los daños y roturas. También es causada por una variedad de factores, incluyendo el clima seco, baja humedad, y un exceso de calor. Asegúrese de usar agua caliente caliente y no cuando se lava el cabello - este último conduce a un secado adicional.

Si los extremos están secos, tenga en cuenta la concentración de champú sólo en el cuero cabelludo. Saltarse acondicionado también es un no-no. Si está presionado por el tiempo, rocía en un acondicionador sin enjuague antes de peinar el cabello mojado. (Como beneficio adicional, éste de Está a 10 también ofrece protección contra el calor.) Confirmar estos trucos adicionales para eliminar la sequedad.

Para obtener los mejores resultados de su secador de pelo, hierro plano o hierro que se encrespa, que necesita mucho calor. Sin embargo, cuando se utiliza estas herramientas de forma incorrecta o demasiado, se arriesga a dañar la cutícula de las temperaturas extremas.

Una forma de evitar el daño térmico global es dar a sus hebras de un descanso de todas las herramientas de peinado al menos una vez a la semana. Para reducir el daño por calor real de sus herramientas de estilo, seleccione las versiones de cerámica - estos calentar de manera más uniforme por lo que no tiene que seguir usándolas en las mismas secciones de cabello en varias ocasiones. Es también importante para proteger el cabello antes de aplicar el calor. Echa un vistazo a este spray protector térmico para minimizar el daño.

Permanentes, los alisados, enderezamiento profesional, y el colorante puede hacer todo su cabello parecer que es más saludable después de la primera sesión o dos. Pero si lo hace demasiado a menudo estos servicios, la cutícula se puede romper y causar daños en el cabello.

La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda ampliar el tiempo entre las sesiones de 8-10 semanas, si es posible. Mientras tanto, intentar una mascarilla para el pelo para extender sus resultados, como esta máscara color proteger .

Si tienes la piel grasa, usted es también más propensos a tener exceso de producción de sebo (aceite natural) en el cuero cabelludo. Esto puede conducir a la tentación de lavar el cabello con más frecuencia de lo necesario.

Si bien lavados diarios son bien si tienes el pelo graso, que no debe lavarse el cabello varias veces por día. En la otra cara, el cabello extremadamente seco sólo se necesite champú semanal, de acuerdo con la Fundación Nemours . Además, asegúrese de que el champú suave en el cuero cabelludo y aplicar el acondicionador sin problemas desde sus extremos a sus raíces. Si necesita la reducción de aceite adicional durante el día, pruebe de Living Proof día perfecto pelo champú seco .

Al salir de la ducha, es una respuesta natural a frotar una toalla en su piel y el cabello. Sin embargo, este movimiento de frotamiento en realidad daña su cabello cuando está más vulnerable (después de estar mojado). En lugar de frotar el agua fuera de su cabello, secar una toalla absorbente alrededor de su cabello en su lugar. También puede dejar una toalla en el pelo como una medida temporal para absorber el exceso de agua.

lazos elásticos del pelo son imprescindibles para mantener el cabello fuera de su cara mientras hace ejercicio. Y, seamos sinceros, que puede ser útil en los días de mal pelo, o cuando se tiene prisa.

El problema con cintas para el pelo es que tire en el cuero cabelludo y la cutícula del cabello. Incluso se puede notar un poco de pelo se cae cada vez que se deshace de su cola de caballo. Puede solucionar este problema mediante el uso de tu cabello hacia abajo de vez en cuando, o al hacer que su arriba-hace un poco más flojo para que no se tire de su pelo tanto. También asegúrese de que usted está usando cintas para el pelo verdadero , y no sólo las bandas de goma que pueden dañar el cabello.

Usted puede haber oído que cepillarse el cabello 100 golpes al día es bueno para el cabello, pero la DAA dice que es simplemente un mito. Ellos recomiendan que en lugar de solamente cepillo y un peine cuando el estilo de su cabello. Compruebe que está utilizando peines de dientes anchos para evitar que se rompan. También debe utilizar solamente un cepillo para el cabello cuando está seco, y evitar el uso de cerdas de plástico. Pruebe con un cepillo de cerdas naturales en su lugar.

Puede parecer como cortar el cabello puede dañarlo. Irónicamente, sin embargo, adornos para el cabello ayudan a mantener el cabello sano y libre de las puntas abiertas. Se puede pensar en un corte de pelo como lo haría con una exfoliación para la piel - en ambos casos, es necesario eliminar algunas de las viejas células para ayudar a los nuevos crecen. Cuando tienes las puntas abiertas, estas divisiones en la cutícula pueden viajar hasta el resto de la longitud de su cabello y conducir a la rotura.

Ver su estilista por lo menos cada ocho semanas. Incluso si usted está creciendo fuera de su cabello, el recorte extremos dañados puede evitar una mayor rotura.

El hipotiroidismo (trastorno de la tiroides baja) se produce cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. A pesar de la tiroides en sí es pequeño en tamaño, que desempeña un papel importante en el mantenimiento de su cuerpo en funcionamiento. Esto incluye su metabolismo, el ritmo cardíaco, e incluso su crecimiento del pelo.

Las personas con baja de la tiroides pueden notar el daño del cabello y la pérdida excesiva, especialmente en la ducha o después del cepillado. Si es así, el cabello seco y dañado combina con bajo consumo de energía, aumento de peso repentino, y la depresión, consulte a su médico para un chequeo de tiroides. Más información sobre los efectos del hipotiroidismo en el cuerpo.

Si usted o un ser querido tiene una relación enfermiza con la comida, el daño del cabello es un síntoma posible. Esto es especialmente cierto de los trastornos que causan la desnutrición, tales como la anorexia y la bulimia nerviosa. En tales casos, los folículos pilosos no tienen los nutrientes que necesitan para producir nuevos cabellos y el proceso se termina por completo. Incluso se puede notar nuevos pelos que se desprenden en el medio del ciclo de cultivo.

trastornos de la alimentación pueden conducir a consecuencias aún más graves y requieren tratamiento médico. La lectura de historias personales de aquellos que han superado trastornos de la alimentación puede ayudar a usted o su ser querido inspirar a buscar tratamiento.

Para evitar en el futuro la rotura del cabello, tenga en cuenta lo siguiente que hay que hacer consejos para el cuidado del cabello:

  • Lavar y acondicionar el cabello todos los días, pero con cuidado.
  • Use champú y acondicionador conjunto de un nadador después de ir a una piscina.
  • Trate de que su acondicionador de cabello seco cuando sea posible. Echa un vistazo a secas ningún golpe de Redken productos para el cabello secado al aire sin sacrificar el estilo.
  • Asegúrese de que todos los tejidos y las extensiones son la luz para que no se tire en el cuero cabelludo.
  • Considere un nuevo estilo de pelo que requiere un mantenimiento menos perjudicial de su parte.
  • Coma una dieta equilibrada para asegurarse de que su cabello se lleva todos los nutrientes que necesita.
  • Evitar el uso de sombreros apretados por la moda - guardar éstos para protegerse del sol solamente.

la rotura del cabello puede ser frustrante. La buena noticia es que la mayoría de las causas subyacentes pueden ser corregidos con los cambios de estilo de vida. Si sigue experimentando la rotura del cabello después de hacer cambios en su dieta y rutina de pelo, puede ser el momento para ver a un profesional de la salud para descartar cualquier problema médico subyacente.

Etiquetas: piel, Salud,