Publicado en 19 September 2017

Fisura: Tipos, síntomas, causas y tratamiento

Una pequeña fractura, también conocida como una fractura por estrés, es una pequeña grieta o herida grave dentro de un hueso. Esta lesión es más común en los atletas, especialmente los atletas de deportes que implican correr y saltar. Las personas con osteoporosis también pueden desarrollar fracturas finas.

fracturas finas son a menudo causados ​​por el uso excesivo o acciones repetitivas cuando el daño microscópico se hace al hueso con el tiempo. No permitir suficiente tiempo para sanar entre las actividades es a menudo un factor en la probabilidad de sufrir esta lesión.

Los huesos del pie y la pierna son especialmente propensos a las fracturas de nacimiento del cabello. Estos huesos absorben una gran cantidad de estrés durante la carrera y el salto. Dentro del pie, el segundo y tercer metatarsianos son los más afectados. Esto se debe a que son huesos delgados y el punto de impacto cuando se pone en su pie con el fin de correr o saltar. También es común experimentar una fractura en su:

  • tacón
  • huesos del tobillo
  • navicular , un hueso en la parte superior de la parte media del pie

El síntoma más común de una fractura es el dolor. Este dolor puede empeorar gradualmente con el tiempo, especialmente si usted no para la actividad de levantamiento de peso. El dolor es generalmente peor durante la actividad y disminuye durante el reposo. Otros síntomas incluyen:

  • hinchazón
  • sensibilidad
  • hematomas

La mayoría de las pequeñas fracturas son causadas ya sea de uso excesivo o actividad repetitiva. Un aumento en ya sea la duración o la frecuencia de la actividad puede resultar en una fractura. Esto significa que incluso si usted está acostumbrado a correr, lo que aumenta de repente, ya sea la distancia o el número de veces por semana se ejecuta puede causar esta lesión.

Otra causa similar de una fractura está cambiando el tipo de ejercicio que haces. Por ejemplo, si usted es un excelente nadador, todavía es posible sostener una lesión de repente participar en otra actividad intensa como correr, no importa lo bueno de forma que puede estar en.

Los huesos se adaptan al aumento de las fuerzas puestas en ellos a través de diversas actividades, donde se forman nuevos huesos para reemplazar el hueso viejo. Este proceso se denomina remodelación. Cuando la descomposición ocurre más rápidamente que el hueso nuevo se puede formar, a aumentar su probabilidad de una fractura.

También hay una serie de factores de riesgo que aumentan las probabilidades de contraer una fractura:

  • Ciertos deportes: Los participantes en deportes de alto impacto, como atletismo, baloncesto, tenis, danza, ballet, corredores de larga distancia, y la gimnasia, aumentan las posibilidades de contraer una fractura.
  • Sexo: Las mujeres, especialmente mujeres con ausencia de períodos menstruales, corren un mayor riesgo de fracturas finas. De hecho, las mujeres atletas pueden correr un mayor riesgo debido a una condición llamada la “tríada de la atleta femenina.” Aquí es donde una dieta extrema y el ejercicio pueden dar lugar a trastornos de la alimentación, disfunción menstrual y prematura la osteoporosis . Ya que este se desarrolla, también lo hace la probabilidad de una atleta femenina de la lesión.
  • Problemas en los pies: Problemática del calzado puede causar lesiones. Lo mismo ocurre con arcos altos, arcos rígidos o pies planos.
  • Los huesos debilitados: Las condiciones tales como osteoporosis, o medicamentos que afectan a la densidad ósea y la fuerza, pueden causar fracturas finas incluso cuando se realiza, actividades diarias normales.
  • Pequeñas fracturas previas: Tener una fractura de la línea del cabello aumenta sus probabilidades de tener otro.
  • La falta de nutrientes: la falta de vitamina D o calcio puede hacer que sus huesos sean más susceptibles a las fracturas. Las personas con trastornos de la alimentación también están en riesgo por esta razón. Además, no puede haber un mayor riesgo de esta lesión en los meses de invierno cuando puede no estar recibiendo suficiente vitamina D.
  • Técnica inadecuada: Las ampollas , juanetes y tendinitis pueden afectar la manera en que se ejecuta, que altera la cual los huesos se ven afectados por ciertas actividades.
  • Cambio en la superficie: Los cambios en las superficies de juego pueden causar estrés innecesario a los huesos de los pies y las piernas. Por ejemplo, un jugador de tenis pasar de una pista de hierba a una pista dura pueden desarrollar lesiones.
  • Equipo inadecuado: zapatillas para correr pobres pueden contribuir a su probabilidad de contraer una fractura.

Si usted cree que tiene una fractura, es importante buscar el tratamiento de su médico tan pronto como sea posible.

El médico le preguntará sobre su historia clínica y la salud general. También harán preguntas acerca de su dieta, medicamentos y otros factores de riesgo. A continuación, se pueden realizar varios exámenes, incluyendo:

  • Examen físico: El médico inspeccionará la zona dolorida. Probablemente se aplican una presión suave para ver si causa dolor. Dolor en respuesta a la presión suele ser la clave para su médico para el diagnóstico de una fractura.
  • RM: La mejor prueba de imagen para determinar fracturas finas es una resonancia magnética. Esta prueba utiliza imanes y ondas de radio para obtener imágenes de los huesos. Una resonancia magnética determinará una fractura antes de que una lata de rayos X. Se va a hacer un mejor trabajo para determinar el tipo de fractura también.
  • Rayos X: pequeñas fracturas a menudo no son visibles en las radiografías inmediatamente después de la lesión. La fractura puede ser visible unas pocas semanas después de la lesión tiene lugar, cuando un callo ha formado en torno a la zona de curación.
  • Exploración ósea: Una exploración ósea implica recibir una pequeña dosis de material radiactivo a través de una vena. Esta sustancia se acumula en las zonas donde los huesos están reparando. Pero debido a que esta prueba indicará un mayor suministro de sangre a un área en particular, no va a resultar en concreto hay una fractura. Es sugerente pero no de diagnóstico de una fractura, ya que otras condiciones pueden causar una gammagrafía ósea anormal.

Ignorando el dolor causado por una fractura en realidad puede dar lugar a la rotura del hueso por completo. roturas completas se necesitará más tiempo para sanar y hacer participar a los tratamientos más complicados. Es importante buscar la ayuda de su médico y tratar una fractura tan pronto como sea posible.

Si usted sospecha que tiene una fisura, hay una serie de tratamientos de primeros auxilios que se pueden realizar antes de ir al médico.

Los tratamientos caseros

Sigue el método RICE:

  • descanso
  • hielo
  • compresión
  • elevación

Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) tales como acetaminofeno (Tylenol) y aspirina (Bayer) pueden ayudar con el dolor y la hinchazón.

Es importante buscar tratamiento adicional de su médico si el dolor se vuelve severo o no mejora con el descanso. Cómo su médico decide tratar su caso dependerá de la severidad y localización de la lesión.

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Tratamientos médicos

El médico puede recomendar que use muletas para mantener el peso de un pie o la pierna. También puede usar calzado de protección o un yeso.

Debido a que por lo general tarda hasta seis a ocho semanas para sanar completamente de una fractura, es importante modificar sus actividades durante ese tiempo. Ciclismo y natación son excelentes alternativas para más ejercicios de alto impacto.

Algunas fracturas finas requerirán cirugía, donde los huesos son apoyados por la adición de un tipo de sujetador utilizando clavos o tornillos para mantener los huesos juntos durante el proceso de curación.

Es importante evitar las actividades de alto impacto durante el proceso de curación. Volviendo a actividades de alto impacto - especialmente el que causó la lesión en el primer lugar - no sólo va a retrasar la curación, sino aumentar el riesgo de una fractura completa en el hueso.

Su médico puede aconsejarle tomar otra radiografía para asegurar la curación antes de que le permite regresar a sus actividades anteriores. Incluso después de que la fractura está curada, es importante volver gradualmente a hacer ejercicio.

En raras ocasiones, pequeñas fracturas que no se curan correctamente. Esto se traduce en dolor crónico, a largo plazo. Es importante que hable con su médico para prevenir el dolor y las lesiones empeoran.

Etiquetas: fracturas, lesiones, Salud,