Publicado en 22 February 2019

Arcos altos: Diagnóstico, problemas relacionados, y opciones de tratamiento

El arco de su pie es esa zona ligeramente curvada entre el talón y la planta del pie. Algunas personas tienen arcos inusualmente altas, que pueden conducir a una variedad de problemas, desde el dolor de vez en cuando a los cambios estructurales permanentes.

Algunas personas son naturalmente nacen con un arco alto. Pero para otros, arcos altos son un síntoma de una enfermedad subyacente, como por ejemplo:

Sigue leyendo para saber más sobre los arcos altos, incluyendo cómo saber si los tiene y lo que puede hacer para reducir el riesgo de complicaciones.

Usted puede comprobar para ver si tiene un arco alto de pie sobre una hoja grande de papel con los pies mojados. Deje que la humedad de los pies a hundirse en el papel, a continuación, quitar los pies del papel.

Si usted tiene un arco alto, la huella dejada en el papel será de solamente la parte delantera y el talón de su pie sin nada en el medio. Si sólo hay una huella delgada entre los dos, tiene un arco moderadamente alta.

Además, el médico puede utilizar algunas herramientas adicionales para evaluar sus arcos, incluyendo:

Arcos altos pueden causar una serie de problemas, dependiendo de qué tan alto de su arco es y si es el resultado de una condición subyacente. La mayoría de estos problemas están relacionados con las formas en que un arco alto impacto en la forma en que camina y se para.

La fascitis plantar

Las personas con altos arcos son propensos a desarrollar la fascitis plantar . Esto se refiere a la inflamación de la fascia plantar, que es la banda de ligamento que conecta su talón a los dedos del pie y soporta sus arcos.

El dolor generalmente afecta el talón, pero algunas personas experimentan a lo largo de la parte inferior de todo el pie o a lo largo del arco. A menudo es peor cuando usted toma sus primeros pasos después de levantarse, y mejora cuanto más se mueve.

El dolor es descrito como un apuñalamiento o ardor y puede empeorar después de pie o sentado durante largos períodos.

metatarsalgia

Arcos altos son una causa frecuente de metatarsalgia ,. Se trata de una inflamación dolorosa de la bola del pie. Metatarsalgia suele mejorar cuando descansa y empeora al estar de pie, caminar, o hacer ejercicio. Flexionar el pie también puede empeorar su dolor.

Los síntomas comunes incluyen:

  • dolor agudo o el disparo en el metatarso del pie
  • dolor o dolor con ardor
  • hormigueo o entumecimiento en los dedos del pie
  • la sensación de una piedra en su zapato

El dolor puede empeorar con el tiempo y provocar cojera y dolor en otras partes de su cuerpo, como su baja de la espalda y las caderas.

dedos en garra

Dedo en garra se refiere a los dedos del pie que asumen una posición de garra y cavar en las suelas de los zapatos. A menudo afecta a los cuatro dedos más pequeños.

Las articulaciones de los dedos de los pies afectadas hebilla inusualmente, haciendo que a curvarse hacia abajo. Usted puede desarrollar callos dolorosos en la bola del pie y los callos en la parte superior de los dedos del pie como resultado de la forma en que sus pies se sientan en sus zapatos.

La deformidad también puede causar dolor en el pie, afectan su modo de andar, y hacer que los zapatos se sienten con más fuerza.

Dedo en martillo

El dedo en martillo es una deformidad que afecta a la segunda, tercera, o cuarta dedos de los pies. Es el resultado de la punta de flexión en la articulación media, lo que crea una apariencia de martillo o en forma de Z.

Al principio, el dedo afectado es flexible. Pero con el tiempo, puede llegar a ser rígido y requerir cirugía.

El dedo en martillo puede causar dolor en los dedos de los pies y los pies, por lo que es difícil encontrar calzado cómodo.

Pie y tobillo inestabilidad

Cuando se tiene un arco alto, uno o ambos talones son generalmente inclinado hacia el centro de su cuerpo. Esto causa el pie y el tobillo inestabilidad, lo que puede causar dolor y aumentar el riesgo de esguinces de tobillo , de acuerdo con el Colegio Americano de Cirujanos del Pie y Tobillo .

Hay varias cosas que puede hacer para aliviar o prevenir los problemas causados ​​por un arco alto.

Éstos incluyen:

  • Aparatos ortopédicos . Aparatos ortopédicos son soportes artificiales que pueden ser usados en sus zapatos para proporcionar estabilidad y amortiguación. Puede tenerlos hechos a medida o recoger un conjunto de prefabricados en línea .
  • Almohadillas de las patas . De silicona, fieltro, y almohadillas de las patas de espuma se pueden usar en sus zapatos para aliviar la presión y el dolor. Usted puede encontrar estos en línea .
  • Las férulas nocturnas . Las férulas nocturnas estirar la pantorrilla y el arco de su pie mientras duerme para aliviar la fascitis plantar.
  • Los zapatos especiales para caminar . Zapatos para caminar con características especiales para acomodar y el pie de apoyo arcos altos pueden hacer que caminar más cómodo. Busque zapatos con puntera ancha y las plantillas de apoyo y medias suelas.
  • La formación de hielo . Aplicar hielo sobre el pie puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede hielo en su pie durante todo el día durante 20 minutos a la vez utilizando una bolsa de hielo envuelta en una toalla o remojar los pies en agua fría.
  • Over-the-counter (OTC) medicamentos para el dolor . El acetaminofeno (Tylenol) y los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) se pueden utilizar para reducir la inflamación y el dolor, especialmente después de un largo día en sus pies.

En la mayoría de los casos, no se necesita tratamiento médico para un arco alto. Sin embargo, para los casos más graves, o los causados ​​por una enfermedad subyacente o anormalidad estructural, es posible que necesite terapia física, cirugía o una combinación de ambos.

El objetivo de cualquier tratamiento médico de un arco alto es aumentar la estabilidad en el pie, lo que ayuda a compensar cualquier debilidad causada por un arco alto.

Arcos altos son un rasgo bastante común. Mientras que pueden ser causados ​​por una condición médica, algunas personas simplemente tienen arcos más altos que otros. Si empiezan a causar problemas, puede que tenga que invertir en algunas buenas plantillas o un aparato ortopédico noche.

Su profesional médico le puede dar información más detallada acerca de lo que funciona mejor para sus necesidades.

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