Publicado en 7 July 2016

Hábitos de higiene para niños

Tener buenos hábitos de higiene implica algo más que el lavado de manos. Enseñar a sus hijos a tener una rutina de higiene cuando son jóvenes pueden crear hábitos que duran toda la vida. Use esta guía de cabeza a los pies, y enseñar a sus hijos buenos hábitos de higiene.

La mayoría de los niños pequeños pueden salirse con lavarse el pelo dos o tres veces por semana. Lavar el pelo con demasiada frecuencia puede resecar el cuero cabelludo jóvenes, haciéndolos más propensos a la caspa.

A medida que los niños entran a sus preadolescentes y adolescentes, los efectos hormonales de la pubertad se agarran, a veces engrasar el cabello. Lavarse el pelo con champú puede ser necesario al menos cada dos días.

Los niños pequeños, ya sea encanta el baño o lo odian. Los días que no champú, se puede hacer un baño a fondo en un juego divertido. Haga que su niño se puso su traje de baño y colocarlos en la bañera con una toallita, un tazón de agua tibia y jabón, y un tazón de agua tibia para enjuagar. Asegúrese de que sepan que poner la toalla en el agua jabonosa antes de fregar una parte del cuerpo y luego en el agua de enjuague antes de repetir.

Los niños pequeños y niños en edad preescolar necesitan que los padres para ayudarles con cuidado de la piel. manchas de la piel, tales como las siguientes son comunes a esta edad:

  • erupciones
  • golpes
  • costras

Antes de que su hijo se viste después de su baño, ayudarles a mirar por encima de su piel de pies a cabeza para asegurarse de que no tienen ningún nuevas manchas que necesitan atención.

Al igual que su cabello, la piel se vuelve más grasa de los adolescentes con la pubertad. Una serie de medicamentos para el acné reductores están en el mercado, pero la gente a veces se puede pasar por alto los beneficios de la simple lavado con agua y jabón suave. Enséñele a su hijo a lavarse la cara dos o tres veces por día y para evitar la captación en las espinillas.

En cuanto al maquillaje, asegúrese de que su hijo sepa que puede propagar la infección y que ir a dormir con maquillaje puede causar estragos en su piel.

dientes y encías limpias pueden prevenir una amplia gama de problemas de salud, incluyendo el mal aliento, caries y enfermedad cardíaca más adelante en la vida. Su niño debe cepillarse los dientes al menos dos veces por día, si no después de cada comida. Los niños mayores pueden llevar a kits de cepillo de dientes en sus mochilas para que puedan lavarse en la escuela. Los niños más pequeños pueden ayudarle vez que el completo 2 minutos que requiere un buen cepillado.

Lavar las axilas y usar desodorante es un rito de paso muchos preadolescentes y adolescentes pueden no les gusta o ignorar. El sudor empieza a convertirse en el olor corporal a diferentes edades, pero a menudo comienza alrededor de 9 o 10 años de edad. Hable con su hijo sobre la importancia de lavarse bajo el brazo, sobre todo después de la práctica deportiva. Dependiendo de qué tan fuertemente a su hijo sudores, es posible que desee elegir un antitranspirante, no sólo un desodorante. Desodorante controla las bacterias y añade aroma, mientras que un antitranspirante también ayuda a minimizar la sudoración.

El lavado de manos es una parte integral de una buena higiene. Lavar antes y después de las comidas, después de jugar en la tierra o con los animales domésticos, y después de estar en contacto con alguien que está enfermo es la mejor manera de eliminar los gérmenes. Dígale a su hijo acerca de la importancia del lavado con jabón por la cantidad de tiempo que se tarda en cantar “Feliz Cumpleaños” dos veces. Los desinfectantes de manos no son tan eficaces como agua y jabón, lo que los utilizan sólo en caso de apuro.

Las uñas son un caldo de cultivo para las bacterias. Los gérmenes que viven debajo de las uñas de su hijo pueden transferir fácilmente a los ojos, nariz y boca. Invertir en un buen cepillo de uñas y ayude a su hijo fregar el suelo de debajo de sus uñas antes de la hora de dormir. Un recorte de la semana le ayudará a deshacerse de la suciedad y reducir la posibilidad de uñas encarnadas dolorosas.

Una vez que los niños pequeños se esfínteres, tendrá que centrarse en los hábitos que mantienen pequeñas piezas limpias. Enséñeles a fondo para limpiar de adelante hacia atrás y lavarse las manos y cuando estén listas. Estos hábitos saludables ayudarán a minimizar la irritación y mantener a raya a las infecciones.

Una vez que las niñas comienzan a usar maquillaje y comienzan a menstruar, hay algunos hábitos de higiene específicos para sus necesidades. Anime a su hija a mantener un gráfico de su ciclo para que sepa cuándo tener productos de higiene femenina disponible. Los períodos pueden ser irregulares durante los dos primeros años, por lo que ayudará a aprender a estar preparado.

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