Publicado en 4 June 2019

El Mejor Keto Podcasts de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos podcasts porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a los oyentes con historias personales e información de alta calidad. Nominar a su podcast favorito por correo electrónico a [email protected] !

¿Qué LeBron James, Gwyneth Paltrow, y Kim Kardashian tienen en común? Todos ellos han sido en las noticias por probar el cetogénica, o ceto, la dieta . Y es fácil ver por qué: Líderes en la promesa movimiento ceto que la dieta ofrece algunos bastante sorprendentes resultados .

Si bien es cierto constricción, el alto contenido de grasa, dieta baja en carbohidratos se ha convertido cada vez más popular para perder peso de forma rápida y mejorar los síntomas de la cetosis , lo que significa que se quema las grasas almacenadas para el combustible.

Si está considerando la dieta ceto, estos podcasts están llenos de información útil y las historias de motivación. Esperamos que ellos le facultan Con los consejos, trucos, el conocimiento, la motivación y la información de seguridad para ayudarle a encontrar el éxito en la dieta.

La Dieta Keto Podcast

podcast de dieta ceto

Con cuatro exitosas novelas en su haber, Leanne Vogel es un experto en ceto. Antes de encontrar la dieta, Vogel luchó con un trastorno de la alimentación, trastorno por uso de sustancias, el hipotiroidismo, la falta de periodos, y problemas hormonales. Ella reconoce que va ceto con el manejo de síntomas que cambia la vida y la recuperación. A través de sus libros, página web , y podcast, ella está fuera de ayudar a los demás se sientan plena capacidad y no abrumado por los alimentos. Las entrevistas y episodios de podcast de su abarcan todo, desde comer recuperación trastorno través de ceto a la ciencia de la dieta y consejos.

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El Paleo Podcast Solution

Robb Wolf es un campeón de levantamiento de pesas y el bioquímico investigación anterior. También es un experto en nutrición. Wolf ha escrito dos libros más vendidos del New York Times y sirvió como editor de la revisión de la revista Journal of Nutrition and Metabolism. “El Paleo Podcast Solution” profundiza en todas las clases de acondicionamiento físico y nutrición temas, tales como la autoinmunidad y la recuperación de entrenamiento. En este episodio , Wolf habla con Mark Sisson, un compañero de mayor venta autor, sobre su nuevo libro “El Keto Cambiar la dieta.” Sisson y Wolf charlar sobre los conceptos básicos de la dieta ceto, así como la forma de sueño, estructura comida, suplementos , y el ayuno jugar un papel en su salud.

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2 Keto Dudes

Los viajes de salud Richard Morris’ de Carl Franklin y son bastante increíble. Después de convertirse en un sobrepeso significativo a pesar de sus dietas “sanos”, Franklin y Morris comenzaron a desarrollar enfermedades graves. Cuando la medicina y otros cambios en la dieta no funcionaban, se dirigieron a la dieta ceto. Ahora, no solamente hemos derramado éxito toneladas de peso, que también han bajado sus niveles de glucosa en volver a la normalidad. 2 Keto Dudes ” ofrece los conocimientos de primera mano de Franklin y Morris y su estilo de vida cetogénica. Episodios exploran una variedad de temas, desde la ciencia de la cetosis de recetas, consejos e historias personales.

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El cuerpo de la mente Verde Podcast

Después de una lesión de disco, Jason Wachob buscó una alternativa a la cirugía de la espalda y la medicación. El sanó a sí mismo a través de la dieta, la meditación, el yoga y otras prácticas dedicadas a una sana mente, el cuerpo y el alma. A través de su “ mindbodygreen podcasts”, Wachob le trae los mejores expertos en el bienestar en sus campos. En este episodio , entrevistas Wachob Kelly LeVeque, un especialista en nutrición y la salud holística entrenador certificado. LeVeque, que trabaja con celebridades como Jessica Alba, explica cómo el azúcar, el ayuno y la dieta ceto puede dar forma a su salud.

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Keto para normis

Keto para normis ” se inició por Matt Gaedke y Megha Barot. Su blog ofrece un montón de consejos prácticos sobre la realidad que viven en una dieta ceto. Esto incluye la forma de permanecer en el presupuesto y lo que en realidad se puede comer en una cadena como Panda Express . Ellos continúan para dar sus consejos personales a través de su serie de podcasts. También hablan con los invitados sobre todo ceto, de la ciencia para el negocio de la misma.

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Ali Miller RD - Naturalmente Alimentados

Dietista Ali Miller trata a los alimentos como el medicamento para ayudarle a alcanzar una salud óptima. En su podcast de “ Naturalmente Alimentados ,” ella los platos sobre las deficiencias de nutrientes, prevención de enfermedades y la curación de su cuerpo a través de la medicina funcional. Este episodio cuenta con Brian Williamson, “ ketovangelist ” que inicialmente se dirigió a la dieta ceto para ayudar con la epilepsia de su hijo. Escuchar el episodio para escuchar sus consejos sobre todo, desde cómo saber que estás en cetosis a la forma ceto le puede dar una euforia y afectar su bienestar emocional.

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El Keto para Mujeres Mostrar

Shawn Mynar es la voz detrás de la “ Keto para Mujeres Mostrar .” Mynar volvió a la dieta ceto después de un tiempo de vida de la dieta y una mala brote de colitis ulcerosa. Ella aboga por la dieta para ayudar a otras mujeres a lograr una salud óptima. Sin embargo, también se cree que las mujeres deben adaptar la dieta específicamente a sus necesidades de salud. ¿Por qué las mujeres necesitan una dieta diferente que los hombres? Ella fuerza a esa pregunta en su primer episodio . También se tratan temas de la especialidad como necesidades hormonales, la lactancia y la menopausia.

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STEM-Talk

Si usted está buscando para saber más sobre la ciencia de ceto, este episodio de “ STEM-Talk ” tiene cubierto. La serie es producida por un laboratorio sin fines de lucro llamado el Florida Institute for Human Machine y Cognición (IHMC). El episodio cuenta con multi-premiado científico de la computación Ken Ford, quien habla de su camino personal en la dieta ceto, por qué se recomienda su uso para una población que envejece, cómo optimizar su entrenamiento, y otras maneras de aumentar su salud. Si te gusta esta charla, echa un vistazo a otros episodios relevantes de esta serie.

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Keto Hablar con Jimmy Moore y Dr. Will Cole

Salud blogger Jimmy Moore y la medicina funcional practicante William Cole, DC, se han unido para poner de relieve el último de ceto. Ellos resumen y discuten noticias y titulares. Sintonice para su toma en la que la cobertura sobre ceto es exacta y qué nuevos hallazgos puede significar para su salud. Por ejemplo, en un episodio, mencionan un nuevo estudio que encontró que comer más hidratos de carbono puede hacer que su sudor stinkier. Si usted tiene una pregunta sobre la dieta ceto, puede enviarlo al espectáculo en ketotalk.com .

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El Show de Tim Ferriss

Tim Ferriss invita a los huéspedes en la parte superior de su campo para hablar con franqueza acerca de su trabajo, los acontecimientos actuales, secretos para el éxito, y otra información. En este episodio , los huéspedes Rhonda Patrick, PhD, bioquímico y científico, responde a preguntas sobre el ejercicio, el ayuno, la terapia de sauna, la pérdida de grasa, y más. En particular, se analizan las similitudes y diferencias entre el ayuno y la cetosis. Patrick señala algunas ventajas de ambas dietas y varios beneficios adicionales de ayuno durante la cetosis. Usted también podría estar interesado en un episodio aún más ceto-céntrico con Dom D’Agostino .

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