Publicado en 20 December 2018

Antiinflamatorios Canela y 9 maneras de cocinar con ella

Si usted está buscando maneras de dar a sus sopas, guisos, e incluso los tés un poco de una patada, la canela es un delicioso lugar para comenzar. Esta especia, que se hace de la corteza interior del árbol de la canela, se presenta en dos variedades diferentes:

La canela se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud. Estos incluyen potencialmente:

  • reducción de la inflamación
  • la mejora de sensibilidad a la insulina
  • reducción de los niveles de azúcar en sangre
  • ayudar a luchar contra las infecciones bacterianas y fúngicas

También ha habido vínculos hechos entre la canela y la protección contra el cáncer, aunque esto se ha limitado a tubo de ensayo y animalestudios. Todavía se necesitan más estudios controlados en humanos.

Para obtener ideas de cómo darle sabor a sus recetas, considere probar una de estas recetas deliciosas, centrado canela.

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