Publicado en 24 February 2015

4 Beneficios corteza de la sandía

La sandía puede ser uno de los frutos más con nombres correspondientes. Es un melón que es 98 por ciento de agua. También se consigue una buena cantidad de vitamina A y C, potasio, magnesio y otros nutrientes importantes.

La parte más popular de la sandía es la fruta de color rosa, pero al igual que su primo, el pepino, todo el asunto es comestible. Esto incluye los restos verdes que generalmente terminan en el cubo de compostaje.

La corteza, que es la piel verde que mantiene toda esa deliciosa fruta segura anegado, es totalmente comestible. Éstas son sólo algunas de las razones por las que debe considerar no tirarla a la basura.

1. Se le puede hacer mejor en la cama

No, corteza de la sandía no es la naturaleza de propulsión Viagra, pero algunas investigaciones muestran que puede ayudar a los hombres con disfunción eréctil leve a moderada. Sus poderes libido-impulso provienen del aminoácido citrulina, que se concentra en la corteza.

Un estudio mostró que tomar suplementos de L-citrulina puede mejorar las erecciones sin muchos de los efectos secundarios potenciales asociados con Viagra.

Pruebe rociando su corteza de la sandía con jugo de limón y espolvorear un poco de polvo de chile en él. Ambos aditivos también son buenos para el corazón, y su, ejem, otro órgano amor.

2. Se podría dar un impulso de su entrenamiento

Además de la mejora de su rendimiento en la cama, la citrulina puede mejorar su rendimiento deportivo al lado también. Sin embargo, la mayor evidencia de esto es anecdótica .

Para conseguirlo, naturalmente, trata de cáscaras de sandía en escabeche, un antiguo tratamiento en los estados del sur.

3. Puede reducir su presión arterial

Si su médico le dio instrucciones para bajar su presión arterial, trate de comer sandía - cáscara y todo. Algunas investigaciones han demostrado que los suplementos de extracto de sandía son capaces de ayudar a los adultos obesos a controlar su presión arterial.

Sandía es también un diurético potencial, que a menudo se prescribe para las personas con presión arterial alta. Trate de congelación rebanadas de sandía enteros para un buen tratamiento en un día de verano.

4. Puede ayudar a su próstata

La sandía es una gran fuente de licopeno, un antioxidante que podría posiblemente ayudar prevenir el cáncer de próstata.

Se necesita más investigación para establecer una relación concreta entre lypocene y la prevención del cáncer, pero los estudios preliminares son prometedores. El licopeno también se encuentra en la piel de los tomates, por lo que dar una oportunidad a los, también.

propiedades diuréticas de sandía también pueden ayudar a mantener su tracto urinario en estado de funcionamiento saludable.