Publicado en 19 October 2017

La endometriosis Dolor de piernas: Identificación, el Tratamiento y Más

La endometriosis es una enfermedad crónica que se produce cuando el tejido endometrial de células - las células que crecen y se derraman como parte de su ciclo menstrual - acumule en lugares distintos de su útero. Cuando estas células se tratan de salir de su cuerpo con el resto de su tejido endometrial, se hinchan y se inflaman. Con el tiempo, este tejido puede convertirse en nódulos y lesiones.

La endometriosis afecta a tantos como 1 de cada 10 mujeres en los Estados Unidos. Los síntomas varían ampliamente sobre una base de caso por caso, pero el dolor de piernas es uno de los síntomas más comunes. En un estudio clínico, más de la mitad de las mujeres con endometriosis experimentado este síntoma.

Sigue leyendo para aprender más acerca de por qué ocurre y cómo tratarla.

dolor en las piernas endometriosis se siente diferente a la habitual calambres musculares o dolor. Usted puede sentir un dolor que se irradia y caliente que se extiende a lo largo de una o ambas piernas. Este dolor puede empeorar antes de que comience su período menstrual, y el dolor puede llegar a ser más grave a medida que envejece.

Los investigadores no están seguros de lo que conecta a la endometriosis dolor en las piernas, pero que están en el camino para encontrar a cabo. UNAestudio reciente modelo de laboratorioen Wisteria ratas con endometria encontraron que las células endometriales causaron la inflamación del nervio en las zonas cercanas al útero. El tejido hinchazón provocada sistema nervioso de las ratas, y se procesó como dolor.

También es posible que los propios nervios quedan atrapados en el tejido de la endometriosis.

Cuando usted está experimentando dolor relacionado con la endometriosis ida en casa, hay una serie de cosas que usted puede tratar de conseguir el alivio del dolor.

Consejos rápidos

  • La aplicación de una bolsa de agua caliente o almohadilla eléctrica directamente al sitio de su dolor en las piernas puede ayudar a aliviar sus síntomas.
  • Colocación de su lado y en reposo también puede ayudar a los nervios disparados relajarse.
  • Tomando una sobre-el-counter (OTC) para aliviar el dolor, como la aspirina (Ecotrin) o acetaminofeno (Tylenol), puede temporalmente sordo su dolor en la pierna.
  • A pesar de que podría ser la última cosa que quieres hacer, practicar yoga o salir a correr puede estimular las endorfinas de su cuerpo, que subalternizadas dolor de forma natural.
  • El ejercicio regular también se ha encontrado para reducir la inflamación, mejorar la circulación y ayudar a su cuerpo a controlar la endometriosis con el tiempo.

Algunos específicas secuencias de estiramiento pueden dirigirse a dolor en las piernas. Estos tramos están diseñados para relajar los músculos alrededor de la pelvis.

La pierna y pecho: estiramiento

Para hacer esto:

  1. Iniciar este tramo plana sobre su espalda con ambas piernas extendidas.
  2. Respirar profundamente y levante lentamente la pierna derecha.
  3. Doblar la pierna adentro hacia su abdomen.
  4. Abrazar la pierna hacia el pecho, exhala, y la liberación.
  5. Repita con la otra pierna.

tramo de la rana plana / estiramiento de mariposa reclinado

Para hacer esto:

  1. Mientras está acostado sobre su espalda, poner los pies juntos para que sus piernas hacen una forma de diamante.
  2. Con los pies aún apretados, respirar profundamente y arrastrar los pies hacia las nalgas.
  3. Exhale y tratar de mantener las rodillas presionadas hacia el suelo.
  4. Repita según sea necesario.

Algunas mujeres encuentran que el consumo de una dieta anti-inflamatoria puede ayudar a aliviar el dolor relacionado con la endometriosis pierna.

A pesar de que investigadores se han interesado en la búsqueda de la conexión entre el consumo de aceite de pescado, alimentos procesados, cafeína, frutas y verduras, y carnes rojas como posibles desencadenantes de la endometriosis, los resultados son mixtos en el mejor.

Sin embargo, los investigadores han determinado que el consumo de una dieta libre de gluten puede ayudar a reducir el riesgo de síntomas de la endometriosis.

Si usted quiere tratar de cambiar su dieta para controlar su dolor en las piernas, se centran en la reducción de la cantidad de alimentos inflamatorios.

Esto incluye:

  • carne roja
  • mantequilla
  • productos de harina refinada
  • aceite de maíz
  • azúcar
  • alimentos pesados ​​sobre conservantes

Hacer hincapié en las verduras de hoja, aceite de oliva y los pescados grasos en sus decisiones diarias. Reducir el consumo de productos lácteos y gluten, y el canje de café para el té verde, también puede ayudar a reducir la inflamación en su cuerpo.

Aunque los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar la endometriosis dolor en las piernas, el dolor aún puede romper a través de esos medicamentos. No es práctica común prescribir medicamentos para el dolor de la endometriosis, pero eso no quiere decir que están fuera de la cuestión. Si analgésicos de venta libre no están tomando la ventaja frente a sus síntomas, hable con su médico acerca de sus opciones.

Ellos pueden ser capaces de prescribir fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) tales como:

  • celecoxib (Celebrex)
  • oxaprozina (Daypro)
  • ibuprofeno prescripción-fuerza

Si usted no está tratando de quedar embarazada, hable con su médico acerca de la terapia hormonal. Que puederecomendarpíldoras anticonceptivas o un dispositivo intrauterino (DIU) para ayudar a aliviar su dolor de la endometriosis.

Otras estrategias de tratamiento tratan de disminuir la cantidad de estrógeno en su cuerpo. Por ejemplo, la triptorelina (Trelstar)ha sido encontrado para disminuir el dolor y Danocrine (Danazol) puede ayudar a regular sus hormonas para prevenir la acumulación de tejido.

Si su dolor de piernas es tan grave que usted es incapaz de caminar, o si se siente igual que sus piernas pudieran dar a conocer, se acostó y llame a su médico de inmediato. Tener endometriosis no significa que cualquier dolor en las piernas es causada por esa condición, y su médico será capaz de descartar otras causas subyacentes.

Si su dolor de piernas se desencadena por su ciclo menstrual y se produce consistentemente cada mes, usted debe consultar a su médico. Ellos pueden ser capaces de recomendar estrategias de terapia y los cambios de estilo de vida específico, o remitirlo a un fisioterapeuta. El tratamiento hormonal u otras opciones farmacéuticas están disponibles.

Si el dolor persiste, el médico puede recomendar la cirugía laparoscópica para eliminar la acumulación de tejido. Esto puede ayudar a aliviar sus síntomas.